Ngày 22 Tháng 11, 2009 | 12:30 PM

Mẹ tập thể dục khi mang thai, con thông minh

Mẹ tập thể dục khi mang thai, con thông minh

Richard Nisbett, nhà nghiên cứu tâm lý học hàng đầu của ĐH Michigan cho rằng, người mẹ có thể áp dụng những biện pháp khá đơn giản để tăng khả năng trí tuệ của con mình.

Trẻ em sinh ra từ các bà mẹ tập thể dục 30 phút mỗi ngày trong khi mang thai có chỉ số IQ cao hơn trung bình 8 điểm so với những em có mẹ ít vận động.

Trong đó, kết hợp tập thể dục khi mang thai và nuôi con bằng sữa mẹ có thể giúp tăng chỉ số IQ của trẻ em lên mức khoảng 114 điểm, cao hơn 14 điểm so với trung bình.
 
Nghiên cứu của TS Nisbett cho thấy, trẻ em sinh ra từ các bà mẹ tập thể dục 30 phút mỗi ngày trong khi mang thai có chỉ số IQ cao hơn trung bình 8 điểm so với những em có mẹ ít vận động.
 
Nếu sau khi sinh, các bà mẹ cho con bú đến 9 tháng tuổi thì IQ của trẻ có thể tăng thêm 6 điểm nữa.
 
Theo giải thích của TS Nisbett, luyện tập các nhóm cơ lớn giúp kích thích sự phát triển của các neuron thần kinh, làm tăng lượng máu lên não.
 
Tuy nhiên, phụ nữ mang thai chỉ nên lựa chọn các hình thức luyện tập nhẹ nhàng như đi bộ, vươn thở hoặc tạ nhẹ. Trước khi bắt đầu tập nên tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa.
 
Theo Times/KHĐS

GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC