Thông tin mới nhất về: giảm cân đơn giản

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Cách giảm cân đơn giản này ai cũng biết nhưng lại rất ít khi áp dụng

Cách giảm cân đơn giản này ai cũng biết nhưng lại rất ít khi áp dụng

14/04/2016 13:00

Thực hiện việc này hàng ngày không chỉ giúp bạn giảm cân giữ dáng mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể.

Tags: tăng cường cơ bắp, giảm cân đơn giản

Lợi ích của bài tập Kegel với sức khỏe của phái đẹp

Lợi ích của bài tập Kegel với sức khỏe của phái đẹp

19/06/2015 08:44

Tiến sĩ Aby K Koshy, chuyên gia tư vấn sản, phụ khoa đã liệt kê về ra nhiều lợi ích sức khỏe khác của bài tập Kegel dành cho phụ nữ.

Tags: bài tập Kegel, lợi ích sức khỏe, tăng cường cơ bắp

6 sai lầm cần tránh để có cặp đùi săn chắc và quyến rũ

6 sai lầm cần tránh để có cặp đùi săn chắc và quyến rũ

17/12/2014 10:03

Bạn đã tập luyện rất nhiều nhưng vẫn không thể có cặp đùi săn chắc. Điều này có thể do bạn đã mắc phải những sai lầm khi tập luyện cơ đùi.

Tags: chế độ dinh dưỡng, trọng lượng cơ thể, tăng cường cơ bắp