Tăng huyết áp đe doạ người có tuổi
Có đến 70% người cao tuổi có triệu chứng hoặc mắc các bệnh mạn tính, trong đó tăng huyết áp và đau khớp là hai bệnh phổ biến, điều tra của Viện Chiến lược&Chính sách Y tế (HSPI), Bộ Y tế cho hay.
Theo nghiên cứu của HSPI trên bảy tỉnh thành cả nước là Sơn La, Hải Dương, Hà Tĩnh, Ninh Thuận, Đăk Lăk, Bà Rịa Vũng Tàu, và Vĩnh Long tại 1.132 hộ cho thấy có đến trên 50% người cao tuổi (NCT) có tình trạng sức khỏe kém và rất kém.
NCT cũng dễ mắc các bệnh cấp tính. Có đến 64% NCT bị ốm cấp tính. Ngoài ra, tỷ lệ NCT mắc bệnh mạn tính cũng khá cao. Tỷ lệ này ở nam nhiều hơn nữ.
Đặc biệt, có 70% số NCT được hỏi có triệu chứng và mắc bệnh mãn tính. Tỷ lệ người bị đau khớp, tăng huyết áp (THA) chiếm đa số. Riêng biểu hiện về THA và mắc THA chiếm 50% tổng số NCT bị mắc bệnh mạn tính.
Ths Trần Thị Mai Oanh, Phó Trưởng khoa Nghiên cứu Cộng đồng, HSPI, cho biết, khoảng 50% số người được đo huyết áp đều được chẩn đoán THA. Tỷ lệ này giữa nam và nữ là như nhau.
Kiểm soát bệnh huyết áp, không khó
Tỷ lệ người bị THA và có nguy cơ bị THA rất cao nhưng, theo Ths Oanh, đa số NCT không biết phòng bệnh THA (có đến 45,5% NCT không có kiến thức phòng bệnh, chủ yếu thuộc nhóm người nghèo).
Song, theo TS Lương Chí Thành, Phó Viện trưởng Viện Lão khoa Quốc gia, phòng bệnh tăng huyết áp rất đơn giản, chi phí cũng rất thấp.
TS Thành khuyên, những người tăng huyết áp và có nguy cơ tăng huyết áp chỉ cần “để ý đến trạm y tế xã gần nơi họ sinh sống một tháng một lần là có thể yên tâm về các chỉ số huyết áp”.
Bởi, theo TS Thành, tại tất cả các trạm y tế xã đều có máy đo huyết áp thủy ngân, khoảng 100.000đồng/cái. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng không thể tự đo huyết áp cho mình bằng dụng cụ này vì có thể không đọc được các chỉ số mang tính chuyên môn.
TS Thanh khuyên, nếu đã bị tăng huyết áp, nhất định phải điều trị. Vì nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết áp sẽ dẫn tới các bệnh lý về mạch vành, nhồi máu cơ tim, bệnh thận.
Đối với người bị bệnh nhẹ, cần chú ý đến vấn đề cân nặng, giảm căng thẳng, bớt ăn nhạt. Với người bệnh nặng, uống thuốc thường xuyên là yêu cầu bắt buộc. Thuốc về tăng huyết áp hiện rất rẻ, TS Thành nói. Chi phí cho một ngày điều trị chưa đến 1.000 đồng.
Kể cả trong trường hợp tăng huyết áp nặng có biến chứng, nếu tiếp tục điều trị, tiên lượng vẫn tốt, TS Thành khẳng định.
Nếu không được kiểm soát tốt, tăng huyết áp lại là bệnh rất nguy hiểm, đặc biệt vào thời điểm thời tiết giao mùa, giá lạnh. Yếu tố thời tiết chính là gánh nặng đối với người cao tuổi, TS Thành nói.
Theo Thoibaoviet.com
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
Sống khỏe - 3 giờ trướcThêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.
5 loại thuốc có thể gây khô âm đạo và cách xử trí
Sống khỏe - 5 giờ trướcKhô âm đạo có thể gây cảm giác khó chịu, ngứa, đau, giảm hứng thú trong “cuộc yêu”, nhiễm trùng đường tiết niệu… Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo, nhưng việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này…
11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới
Sống khỏe - 6 giờ trướcCác vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng rất cần thiết.
Đi cấp cứu vì thói quen dùng thuốc tai hại nhiều người Việt thường làm
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcNgười phụ nữ nhập viện cấp cứu vì mất nước nặng, rối loạn điện giải, suy thận cấp. Người nhà cho biết bệnh nhân thường xuyên mua nhiều loại thuốc kháng sinh, uống không theo liều lượng được khuyến cáo.
Nam sinh ngã rụng 5 chiếc răng, cốc sữa tươi của giáo viên trở thành "vật cứu mạng"
Mẹ và bé - 23 giờ trướcKhông ai có thể ngờ rằng chính cốc sữa tươi đó lại là "sợi dây cứu mạng" cho hàm răng của nam sinh.
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau khoai lang là "kho tàng vitamin", riêng lượng vitamin B2 trong rau khoai lang đã nhiều gấp 10 lần so với củ khoai lang. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa...
Công thức "vàng" cho bữa ăn nhẹ dinh dưỡng, tiện lợi từ sữa tươi và yến mạch
Sống khỏe - 1 ngày trước"Tầm 4h chiều là lúc cơ thể thèm ăn nhất sau khi đã sử dụng hết năng lượng từ bữa trưa và trải qua mấy tiếng làm việc căng thẳng nhất trong ngày. Những lúc "yếu lòng" này thường được vượt qua suôn sẻ nếu có sẵn ít trái cây, hũ sữa chua hay thanh yến mạch. Riêng tôi thường mang sẵn trong túi một hộp sữa tươi bổ sung ngũ cốc TH true MILK LIGHT MEAL".
Phình động mạch chủ cần chú ý gì trong chế độ ăn?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcMặc dù khó tránh được tất cả các yếu tố nguy cơ của chứng phình động mạch chủ nhưng việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ và tránh một số tác nhân có hại sẽ giúp ích rất nhiều trong việc ngăn ngừa chứng phình động mạch chủ.
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ
Sống khỏeGĐXH - Rau khoai lang là "kho tàng vitamin", riêng lượng vitamin B2 trong rau khoai lang đã nhiều gấp 10 lần so với củ khoai lang. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa...
