Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mất ngủ nhiều, tử vong sớm

Thứ năm, 10:18 07/07/2011 | Sống khỏe

Một nghiên cứu mới đây từ Phần Lan cho thấy người bị mất ngủ thường tử vong sớm hơn so với người có mô hình giấc ngủ lành mạnh.

Một nghiên cứu mới đây từ Phần Lan cho thấy chứng mất ngủ có thể di truyền và những người bị mất ngủ thường tử vong sớm hơn so với những người có mô hình giấc ngủ lành mạnh.

Đây là nghiên cứu đầu tiên cho thấy mối liên quan giữa chứng mất ngủ và nguy cơ tử vong. Nghiên cứu này do Viện Sức khoẻ Nghề nghiệp, Trường Đại học Helsinki và Viện Sức khoẻ Quốc gia Phần Lan phối hợp thực hiện.
 

Các nhà nghiên cứu Phần Lan đã theo dõi tình trạng sức khoẻ của 12.500 cặp song sinh lớn tuổi trong khoảng từ năm 1990 đến 2009. 20% số đối tượng tham gia bị các triệu chứng mất ngủ, bao gồm khó ngủ, tỉnh giấc vào ban đêm.

Các nhà nghiên cứu thấy rằng so với những cặp song sinh khác trứng, các cặp song sinh cùng trứng dễ bị các triệu chứng mất ngủ giống nhau. Kết quả này cho thấy các yếu tố di truyền có thể đóng vai trò trong việc hình thành chứng mất ngủ.

Ngoài ra, những người tham gia được chia thành 3 nhóm theo chất lượng giấc ngủ. Kết quả cho thấy 48% ngủ tốt, 40% ngủ bình thường và 12% ngủ kém. Các triệu chứng có liên quan với việc mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ tử vong. Bên cạnh đó, những người ngủ kém dễ tử vong sớm hơn 1,5 lần so với những người ngủ tốt.

Theo các nhà nghiên cứu, chứng mất ngủ là một vấn đề sức khỏe hay gặp ở những người độ tuổi lao động. Chứng mất ngủ mạn tính làm tăng nguy cơ mắc bệnh, giảm chất lượng sống và khả năng lao động.

Các nhà nghiên cứu gợi ý rằng những người bị chứng mất ngủ cần điều trị kịp thời, và nên sử dụng liệu pháp không dùng thuốc để điều trị chứng mất ngủ mạn tính.

 Theo Xinhua/Tiền Phong

thuhuyen
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cô gái 21 tuổi được ghép phổi 30 Tết đã xuất viện hoàn toàn khỏe mạnh

Cô gái 21 tuổi được ghép phổi 30 Tết đã xuất viện hoàn toàn khỏe mạnh

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Sau 50 ngày được chăm sóc hậu phẫu tại Trung tâm Ghép phổi – Bệnh viện Phổi Trung ương, người bệnh Phạm Anh Thư đã hoàn toàn khỏe mạnh và được xuất viện

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc?

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc?

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Người bệnh cao huyết áp cần đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chính xác, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên thích hợp về việc có cần uống thuốc hay không.

Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?

Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai liên tục quá tải bệnh nhân, trong đó nhiều người ở độ tuổi 32-45.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

Đau nửa đầu tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng bệnh này gây phiền toái đến sức khỏe cũng như đời sống của người mắc.

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 7 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 11 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 11 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 23 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Top