Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mắt muốn đẹp, trước hết phải khỏe từ trong ra ngoài

Thứ sáu, 10:10 01/08/2014 | Sống khỏe

GiadinhNet - Đôi mắt vốn được coi là cửa sổ tâm hồn. Nhiều chị em vì muốn “cửa sổ tâm hồn” đẹp nên đã không tiếc công trang điểm, thẩm mỹ, uốn mi, đeo kính áp tròng,… nhằm làm mắt long lanh hơn. Theo các chuyên gia, mắt muốn đẹp, trước hết phải khỏe từ trong ra ngoài!

Cuộc sống hiện đại với sự xuất hiện  và “làm mưa làm  gió”   của  Internet, máy  tính,  điện  thoại khiến  không  ít  chị  em văn phòng gặp các vấn đề về mắt. Điều  này  khiến mắt  rất  dễ  bị  khô hoặc  rối  loạn điều  tiết gây cận  thị, loạn  thị, giảm  thị  lực… Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách quan tâm đúng mức và xử  lý đúng cách cho  “cửa  sổ  tâm  hồn” . Theo  các chuyên gia về nhãn khoa, trang điểm
hay nhỏ thuốc nhỏ mắt để che giấu sự mệt mỏi chỉ  là  tạm  thời, không giải quyết tận gốc vấn đề. Trong khi đó, muốn  đôi mắt  đẹp,  điều  tiên quyết là mắt phải sáng, khỏe.
 
Thăm khám bác sĩ trước khi nâng mí mắt,  tách  mí  mắt,  hút  bọng mắt…Chị em cần phải hết sức thận trọng  trước  khi  quyết  định,  phải thăm khám sức khỏe và tham khảo ý kiến  chuyên gia  trước khi quyết định, không tự ý dùng thuốc hay áp dụng các biện pháp điều trị chỉ bang “bác sĩ google” , bỏ qua  “bác sĩ thật” .
 
Ngủ đủ giấc, thư giãn mắt: Bạn nên ngủ đủ 7-8 giờ mỗi ngày, ngủ trưa 15 phút để mắt được nghỉ ngơi, chuẩn bị cho thời gian làm việc tiếp theo. Sau mỗi giờ làm việc trên máy tính, bạn cần thư giãn mắt bằng cách không nhìn vào màn hình máy tính, vào giấy tờ, ngẩng mặt  lên, nhắm mắt lại hoặc chớp mắt nhiều lần…
 
Bảo vệ mắt khỏi nơi có ánh sáng chói lóa: Bạn không nên nhìn trực tiếp vào những nơi có ánh sáng chói lóa như đèn hàn xì, lò đúc thủy tinh, mặt trời. Đối với màn hình máy tính, điện thoại, ipad, tivi, bạn không nên nhìn quá lâu. Đặc biệt là khi sử dung máy tính, tư thế ngồi phải thẳng, đối diện trực tiếp với màn hình, trung tâm màn hình nên cao ngang vùng ngực, đặt máy tính ở những nơi có độ sáng thích hợp, không chói lóa nhưng cũng không quá tối. Khi đi ra ngoài trong trời nắng gắt hay trong khoảng thời gian từ 11 giờ đến 16 giờ, bạn nên đeo kính râm để tránh ánh nắng hay tia cực tím làm vùng mắt bạn bị thâm và sạm màu. Khi làm việc ở những nơi bụi bặm, hàn xì, hãy đeo kính bảo hộ để không làm ảnh hường đến mắt. Bạn tuyệt đối tránh dụi mắt khi đôi tay chưa được rửa sạch sẽ.
 
Chế độ  dinh  dưỡng  đầy  đủ dưỡng  chất  cũng  là  một  yếu  tố quan  trọng  giúp  nuôi  dưỡng  sức khỏe của đôi mắt từ trong ra ngoài.
Nghiên cứu cho thấy vitamin E, C và A trong rau quả tươi, đặc biệt là rau củ có màu cam, đỏ (như cà rốt, bí đỏ, đu đủ, cam) có thể ngăn ngừa các bệnh về mắt và các nếp nhăn, giúp mắt sáng, khỏe.
 
Thực phẩm chức năng pms-Super-MaxGO là một liệu pháp khoa học giúp hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt một cách hữu hiệu, giúp cung cấp các vitamin và các dưỡng chất thiết yếu  cho  sức  khoẻ  của mắt,  ngăn ngừa tiến trình lão hoá mắt và tang cường thị lực.
 
Thực phẩm chức năng pms-Super-MaxGO phù hợp với người tiếp xúc thường  xuyên  với máy  tính,  sách báo; người có biểu hiện nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, có dấu hiệu  lão hoá,  suy  thoái mắt, quáng gà,  suy giảm thị lực, thoái hoá điểm vàng.
 
Kết hợp các dưỡng chất quý hiếm như: SuperBerry, Natri Chondroitin Sulphate, Lutein  và  Zeaxanthin, cùng  với  công  nghệ  hiện  đại  của Pharmascience Canada sẽ mang lại giải pháp hiệu quả cho đôi mắt của bạn mỗi ngày. 
 
Sản  phẩm  được  tiếp  thị  và  phân phối  bởi  Công  ty  Cổ  phần  Dược phẩm Imexpharm, số 4, đường 30/4, phường 1, TP . Cao Lãnh, Đồng Tháp. Mọi thông tin về sản phẩm, vui long truy  cập  www.pms-supermaxgo.com hoặc liên hệ Hot-line 1900.5555.79.
 
Sản phẩm này không phải  là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
 
P.VK

baoin
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

Sống khỏe - 1 giờ trước

Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Sống khỏe - 3 giờ trước

Đau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.

Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này

Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Sống khỏe - 6 giờ trước

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.

2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay

2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay

Bệnh thường gặp - 22 giờ trước

GĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.

Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?

Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?

Sống khỏe - 22 giờ trước

Loãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.

6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh

6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh

Sống khỏe - 1 ngày trước

Thêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.

Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải

Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.

7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư

7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.

Top