Khỏe đẹp với 7 loại trái cây
Ngoài việc luyện tập thể dục thể thao, chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên tích cực ăn những loại quả sau để có cơ thể luôn trẻ trung và khỏe đẹp.
 |
Quả dứa
Nhờ có chất enzym bên trong mà quả dứa rất tốt cho việc phân giải protein và có thể hòa tan anbumin sợi và cục máu đông trong mạch máu.
Quả bưởi
Bưởi chứa rất nhiều vitamin C, do đó, bưởi giúp loại bỏ dầu cho da và làm đẹp da. Vỏ bưởi lại chứa lượng tinh dầu lớn, nên vỏ bưởi đem nấu làm nước tắm cũng là một cách làm đẹp da.
Trong quả cà chua có hàm lượng dinh dưỡng cao, nhiệt lượng lại thấp nên là loại quả lý tưởng để giữ gìn vóc dáng.
Nước cà chua có tính kiềm nên có thể giúp cân bằng độ PH cho da, cà chua dùng để đắp mặt sẽ giúp loại bỏ phần da chết.
Quả chanh
Chanh chứa rất nhiều vitamin C và canxi, giúp làm đẹp da từ bên trong. Ngoài tác dụng giảm mệt mỏi, chanh còn làm trắng, làm sạch da, giúp da chống lão hóa, chất axit có trong quả chanh còn có tác dụng làm mềm lớp chất sừng, loại bỏ phần da chết và hình thành tầng da mới thay thế.
Sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Sau nhiều lần như vậy, những vùng da này sẽ trở nên bóng mịn hơn.
Quả anh đào
Quả anh đào có tác dụng giữ ẩm cho da và ngăn chặn các sắc tố đen hình thành trong da. Trong quả anh đào có chứa nhiều chất dinh dưỡng như đường, protein, tiền carotene sắt…
Quả dâu tây
Dâu tây chứa hàm lượng đường 6-10%, và các loại axit, các loại vitamin và khoáng chất giúp tăng cường tính đàn hồi cho da, làm da trắng mịn, giữ ẩm cho da.
Nếu thường xuyên uống nước dâu tây, bạn sẽ có làn da tươi tắn, sáng mịn và có mái tóc bóng khỏe.
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Sống khỏe - 8 giờ trướcHapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcTương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.
Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.
Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH – Bệnh nhi bị đứt toàn bộ động mạch trụ, đứt thần kinh trụ và thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay trụ, đứt gân gấp ngón 4 và 5 bàn tay trái.
Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?
Y tế - 15 giờ trướcGĐXH - Thực tế, kông phải việc cắn người sẽ khiến chó dại bị chết mà thực chất đây là biểu hiện xuất hiện vào giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát bệnh của chó.
5 việc cần làm khi bị hôi miệng
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcHôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi, nguồn gốc xuất phát từ trong khoang miệng. Đây là bệnh lý không gây nguy hiểm nhưng lại có sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh.
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D
Sống khỏe - 19 giờ trướcVitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…
Con bạn có thể đang trầm cảm mà bạn không biết?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhiều trẻ gặp vấn đề về tâm lý, rơi vào trầm cảm vì nhiều lý do từ gia đình, xã hội mà cha mẹ không biết.
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
