Chăm sóc mắt từ nhỏ giúp ngăn ngừa cận thị
GiadinhNet- Ai cũng biết tầm quan trọng của mắt, nhưng hầu hết lại không có thói quen chăm sóc mắt đúng cách, chỉ khi mắt có bệnh mới lo chữa trị. Điều này mới giải quyết phần ngọn của bệnh, nên không có tác dụng lâu dài cho mắt, thậm chí còn có thể gây mù lòa.
Vì vậy, theo các chuyên gia, muốn có “cửa sổ tâm hồn” khỏe, đẹp phải biết cách chăm sóc mắt từ khi còn nhỏ.
Chăm sóc cho mắt mới được làm phần ngọn
Bậc cha mẹ nào cũng khổ sở kêu con mình phải đeo kính. Theo khảo sát có tới 73,2% học sinh bị tật khúc xạ về mắt (cận, viễn, loạn thị) và con số này đang tiếp tục tăng lên không ngừng.Theo số liệu của Viện Mắt TW, hiện ở VN, số trẻ bị mắc các tật khúc xạ nhiều nhất trong các bệnh liên quan đến mắt, trong đó chiếm 10-15% ở học sinh nông thôn, 25-35% ở thành phố. Nếu tính riêng nhóm trẻ từ 6-15 tuổi - độ tuổi cần được ưu tiên chỉnh kính thì cả nước có đến 2,1-2,8 triệu trẻ bị tật khúc xạ cần đeo kính. Điều đáng nói, nhiều bậc phụ huynh khi biết con mình bị cận mới chỉ nghĩ đến biện pháp duy nhất là đeo kính, chứ chưa quan tâm về tác hại của nó hay có ý thức phòng ngừa cận thị và hạn chế quá trình tăng độ của mắt. Việc đeo kính áp tròng, phẫu thuật bằng laze, đeo kính gọng… chỉ giúp mắt nhìn rõ tạm thời, không giúp tăng cường thị lực cho mắt và ngăn ngừa quá trình tăng độ của mắt (cận thị tiến triển).
Điểm vàng khỏe mạnh tránh cho trẻ mắc cận thị
Các chuyên gia cho biết, mắt muốn nhìn rõ vật thì ảnh phải hội tụ đúng trên điểm vàng (trung tâm của võng mạc - nơi quyết định thị lực của mắt). Điểm vàng suy yếu làm cho mắt không nhìn rõ vật, phải tăng cường điều tiết, mắt dễ bị mệt mỏi và xuất hiện các dấu hiệu đau, xót, nhức mắt… Mắt phải điều tiết nhiều sẽ làm cho trẻ tăng nguy cơ mắc bệnh cận thị. Ngoài ra, còn làm cho quá trình lão hoá của mắt xảy ra nhanh hơn, thị lực suy giảm dẫn tới bệnh đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng khi về già. Vì vậy, muốn mắt nhìn rõ vật và hạn chế mắc tật khúc xạ cần có điểm vàng khỏe mạnh. Trong khi đó, hầu hết các bậc cha mẹ chưa biết cách để bảo vệ điểm vàng cho mình cũng như con cái mình.
Cốm bổ mắt Kideye còn giúp tăng cường thị lực cho mắt, cải thiện các dấu hiệu mỏi mắt, đỏ mắt, nhức mắt và làm chậm tiến trình lão hóa mắt. |
Lutein và Zeaxanthin là 2 carotenoid có vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và đảm bảo sự toàn vẹn của Điểm vàng giúp mắt nhìn rõ vật. Một là: khả năng hấp thu chuyên biệt những ánh sáng xanh (ánh sáng có bước sóng gần tia cực tím có năng lượng cao gây thương tổn cao cho võng mạc), hai là: ngăn chặn hình thành các gốc tự do do đó giúp bảo vệ Võng mạc và Điểm vàng không bị tổn thương. Anthocyanosid có trong Vaccinium myrtillus giúp tăng cường thị lực cho mắt do làm tăng sắc tố Võng mạc, tăng độ nhạy cảm trong việc phân biệt các chi tiết, màu sắc, tăng cường lượng máu và oxy đến mắt, cải thiện các dấu hiệu đau, xót, nhức, mỏi mắt... Bộ hợp chất chống oxy hóa (Vitamin A, C, E và Selen) tạo tác dụng hiệp đồng giúp chống lại các gốc tự do ảnh hưởng đến Giác mạc và Thủy tinh thể, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì độ trong suốt của Giác mạc và Thủy tinh thể.
Hiện tại trên thị trường đã có bán một số loại thuốc hỗ trợ mắt bổ sung nhưng theo các chuyên gia cốm bổ mắt Kideye được nghiên cứu bài bản nhất với công thức phối hợp độc đáo giữa các thành phần Lutein và Zeaxanthin, Vaccinium myrtillus, Vitamin A, B2, C, E, Kẽm, Selen giúp phòng và ngăn ngừa cận thị rất hiệu quả, giảm cận thị tiến triển, hỗ trợ điều trị cận thị. Ngoài ra, Cốm bổ mắt Kideye còn giúp tăng cường thị lực cho mắt, cải thiện các dấu hiệu mỏi mắt, đỏ mắt, nhức mắt và làm chậm tiến trình lão hóa mắt. Đặc biệt sản phẩm được bào chế dưới dạng cốm nên rất thích hợp cho trẻ em trong độ tuổi đến trường.
Thùy Linh
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 1 giờ trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt
Sống khỏe - 2 giờ trướcĐau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.
Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tế - 5 giờ trướcGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...
Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp
Sống khỏe - 6 giờ trướcNhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.
2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.
Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?
Sống khỏe - 22 giờ trướcLoãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcThêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏeGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.