Hà Nội
23°C / 22-25°C

9 dấu hiệu báo động của sức khỏe phụ nữ

Thứ ba, 11:15 12/01/2010 | Sống khỏe

Cuộc sống của người phụ nữ hiện đại vô cùng bận rộn, khiến họ quên mất việc chăm sóc sức khỏe. Lời khuyên của chúng tôi là hãy lắng nghe cơ thể mình trước khi quá muộn!

 
1. Đau lưng

Nguyên nhân có thể là do viêm bàng quang hay vùng cận bàng quang. Tốt nhất, bạn nên đi xét nghiệm máu, nước tiểu, nội soi bàng quang khi những cơn đau lưng hành hạ một cách trầm trọng.

Khi triệu chứng tái xuất hiện, nên uống chút nước lọc, tránh ăn các thực phẩm cay, mặn, chứa nhiều hương liệu khác nhau. Dùng dầu đàn hương hay dầu bí đỏ bôi lên vùng bị đau hoặc cho vào nước tắm ấm để trị đau lưng.

2. Dễ cáu giận

Ảnh minh họa.

Nếu hiện tượng này diễn ra bất bình thường, không giống với thái độ ôn hòa trước đây của bạn, thì nên đi khám, đặc biệt lưu ý kiểm tra tuyến giáp trạng.

Hệ thống thần kinh trung ương vô cùng nhạy cảm với sự mất cân bằng các hoocmon sinh ra từ tuyến giáp trạng. Giai đoạn đầu khi mất cân bằng hoocmon tuyến giáp trạng có triệu chứng: dễ bị kích động, tính tình nóng nảy, hay gắt gỏng, hay khóc, mất ngủ, ăn không ngon miệng, kinh nguyệt không đều.

3. Thường xuyên chóng mặt

Nếu thường xuyên chóng mặt, hoa mắt, nên đi kiểm tra huyết áp. Mọi độ tuổi đều có thể mắc chứng huyết áp thấp, nữ giới độ tuổi 35-40 thường hay mắc chứng bệnh này nhất.

Nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho hợp lý, chơi một số môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, bơi lội, đạp xe…  
 
4. Mắt sưng nhẹ sau khi ngủ dậy

Vào buổi sáng sau khi thức giấc, mắt bạn xuất hiện hiện tượng sưng nhẹ, đó rất có thể là do bạn phải làm việc hay hoạt động quá mệt mỏi. Nếu thường xuyên xuất hiện hiện tượng này, không nên chủ quan do dự mà hãy đi kiểm tra chức năng chuyển hóa của thận.

5. Chân sưng vào buổi tối

Đây chính là dấu hiệu của bệnh suy nhược tĩnh mạch mãn tính. Trường hợp này nên ăn nhiều rau để cung cấp nước và khoáng chất cần thiết bổ sung dinh dưỡng để xây dựng mạng lưới tĩnh mạch khỏe mạnh.

6. Tay chân luôn bị co giật, chuột rút

Nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này là cơ thể thiếu canxi, vitamin D. Nên uống nhiều sữa và ăn nhiều các chế phẩm từ sữa, gan động vật, hải sản…

7. Ra mồ hôi nhiều hơn

Nếu không phải ngày nắng nóng oi bức nhưng mồ hôi vẫn tiết ra không ngừng thì dây thần kinh thực vật của bạn đã bị đảo lộn vị trí. Nếu dùng thuốc an thần mà vẫn không có chút tác dụng nào thì nên nhanh chóng đi gặp bác sỹ để kịp thời chữa trị.

8. Thay đổi cân nặng, thường khát nước

Đây cũng là một trong những triệu chứng của bệnh tiểu đường, nên đi xét nghiệm tỷ lệ lượng đường trong máu. Nếu kết quả kiểm tra không có gì đáng lo ngại, bạn có thể yên tâm, tuy nhiên nên hạn chế ăn những loại thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo.

9. Rụng nhiều tóc

So với nam giới, nữ giới càng dễ dàng mắc chứng rụng tóc mang tính phân tán (tóc ở tất cả các vị trí trên đầu đều dễ rụng, không như nam giới thường bị rụng tóc trên đỉnh đầu).

Nguyên nhân chủ yếu gây ra hiện tượng này là do chịu áp lực tâm lý, mắc các bệnh truyền nhiễm mà chưa được chữa trị tận gốc, ăn uống thất thường, hay mắc một số loại bệnh bẩm sinh.

Trường hợp này cần phải đến bệnh viện để xét nghiệm máu để có kết quả rõ ràng nhất. Đồng thời cũng nên tự cải thiện những thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu bia, thức khuya… đặc biệt cần tránh những kích động về tâm lý.
 
Theo Tri thức Trẻ
hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống

4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống

Sống khỏe - 47 phút trước

Không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Y tế - 12 giờ trước

Sau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.

Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi

Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi

Y tế - 16 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.

Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút

Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút

Sống khỏe - 16 giờ trước

Các thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

Sống khỏe - 20 giờ trước

Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Sống khỏe - 21 giờ trước

Đau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.

Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này

Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này

Sống khỏe - 21 giờ trước

GĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Sống khỏe - 1 ngày trước

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.

2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay

2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.

Top