5 cách giảm béo "điên rồ" nhất
Đừng nghĩ rằng cứ vùng đai đánh tan mỡ vòng eo, bôi kem giảm béo, quấn ni-lông hay mặc áo mưa quanh người giữa trời nóng... là có thể giảm cân. Rất có thể bạn sẽ phải chịu tác dụng ngược đấy.
Ảnh minh họa |
Dưới đây là 5 lời khuyên giảm béo buồn cười nhất mà có thể bạn đã từng nghe. Hãy dừng lại ngay nhé.
1. Đai đánh tan mỡ eo: Vòng massage đánh tan mỡ eo được coi là giải pháp hiện đại, dễ sử dụng để giúp các quý bà quý cô có được vòng eo như ý. Nhưng các chuyên gia lại cho rằng hiệu quả đó chỉ là ảo giác của việc giảm cân mà thôi bởi không có cách nào mà một dòng điện sẽ làm tan chất béo trong vòng vài phút. Nếu việc giảm trọng lượng dễ dàng như vậy thì đi bộ trong công viên còn tốt hơn.
2. Kem giảm béo: Trên thị trường các nước có bán nhiều các loại kem được cho là có công dụng giảm bé. Nhưng về mặt y tế thì không có bằng chứng cụ thể nào chứng minh những lợi ích của các loại kem này. Tất cả những gì mà các loại kem đó có thể làm là cung cấp cho bạn một cảm giác là da chặt chẽ hơn, mượt mà hơn, và giảm các lồi lõm ở một mức độ nào đó trên da mà thôi. Chỉ các bài tập cho tim mạch và các bài tập sức mạnh, khi thực hiện cùng nhau một cách thường xuyên mới có thể giúp giảm cân lành mạnh.
3. Các sản phẩm dựa trên chất xơ: Những sản phẩm này được cho là có thể giúp hấp thụ chất lỏng và kiềm chế cơn đói. Các chuyên gia y tế lại cho rằng sở dĩ người ta cho rằng nó giúp giảm cân bởi vì, các sản phẩm này có một số chất độn, có thể dẫn đến tắc nghẽn nghiêm trọng trong dạ dày hay thực quản. Từ đó dẫn đến những ức chế tinh bột, dẫn đến một sự thôi thúc giảm ăn. Tuy nhiên, tác dụng phụ của các thuốc và sản phẩm ức chế tinh bột có thể là dẫn đến nôn mửa, buồn nôn, tiêu chảy, đau dạ dày.
4. Quấn ni-lông quanh người: Nếu ai đã từng cố gắng giảm cân bằng cách mặc áo mưa giữa trời nóng thì có thể hiểu được cảm giác này. Nó tương tự như việc áp dụng một chất thảo dược nhúng bọc nhựa để phần cơ thể ở các spa. Người ta cho rằng, bọc nhựa quanh cơ thể sẽ làm cho mồ hôi ra nhiều, nhằm mục đích giải độc cơ thể và do đó hỗ trợ giảm cân.
Nhưng một trong những mối nguy hiểm chính gắn liền với cách thức giảm cân này là sự mất mát chất lỏng quá mức. Ngoài ra, nhựa mà nhiều người sử dụng được làm từ polyvinyl clorua (PVC) là một sản phẩm tiêu dùng nguy hiểm. Biện pháp này đặc biệt không an toàn cho những người bị bệnh tiểu đường, cao huyết áp hoặc đang mang thai.
11 nhóm thực phẩm người bệnh phì đại tiền liệt tuyến nên ăn
Sống khỏe - 4 giờ trướcMột chế độ ăn uống đa dạng giàu trái cây, rau và chất béo lành mạnh sẽ hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt, làm chậm sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Cô gái Việt là người đầu tiên thế giới mắc bệnh da hiếm gặp
Sống khỏe - 4 giờ trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường
Sống khỏe - 9 giờ trướcMột số đồ uống có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, gây nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường. Vậy đồ uống nào tốt và xấu với sức khỏe của người bệnh đái tháo đường?
Thời điểm uống thuốc huyết áp tốt nhất trong ngày, người bệnh cao huyết áp phải biết điều này để kiểm soát bệnh tốt hơn
Sống khỏe - 12 giờ trướcGĐXH - Đối với người bị cao huyết áp thì việc uống thuốc huyết áp đúng thời điểm hàng ngày là rất quan trọng để duy trì huyết áp ổn định trong suốt cả ngày và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
12 thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp
Bệnh thường gặp - 13 giờ trướcTăng huyết áp khiến tim quá tải và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ.
Chạy bộ tập thể dục nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay để phòng đột quỵ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Chạy bộ tập thể dục nếu thấy có cơn đau tức ngực bất thường, nhịp tim nhanh lên một cách bất thường, cảm giác mệt mỏi... cần được thăm khám y tế.
Bé gái chào đời với dây rốn quấn cổ 5 vòng
Y tế - 1 ngày trướcBé gái nặng gần 3 kg, có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ phẫu thuật mổ lấy thai thành công
Pfizer Việt Nam, VNVC và Tâm Anh hợp tác nâng cao giải pháp chăm sóc sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcTP.HCM, 15/4/2024, Pfizer (Việt Nam), VNVC, và Bệnh Viên Đa Khoa Tâm Anh TP.Hồ Chí Minh đã ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác tăng cường giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam
4 loại ung thư thường gặp ở phụ nữ và cách phát hiện sớm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcCơ thể nữ giới luôn thay đổi, nhưng đôi khi những thay đổi lại là dấu hiệu bệnh ung thư ở phụ nữ.
Lạng Sơn: Gần 100 người mắc rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Đa số bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện như: mê sảng, dễ bị kích động, không điều khiển được cảm xúc, la hét, chửi bới, lo âu, hoảng sợ, ảo giác...
Chú rể ở Nam Định nhập viện ngay trong ngày cưới vì chấn thương tinh hoàn
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong lúc vui chơi và nhảy cùng bạn bè trong ngày cưới, chú rể có trèo lên ghế nên bị ngã đập vùng hạ bộ vào thành ghế...