4 thiết bị "đỉnh" bảo vệ sức khỏe gia đình
Nếu bạn biết rằng vi khuẩn xấu có ở khắp nơi trong nhà, bạn sẽ không ngần ngại sắm 4 thiết bị y tế tại gia và thiết lập chế độ sinh hoạt được gợi ý bởi các chuyên gia hàng đầu.
Ngoài ra, máy tạo độ ẩm còn có tác dụng “cứu viên” khẩn cấp cho đôi mắt khô, dễ bị kích ứng, làn da bong tróc và đôi môi nứt nẻ. Bác sĩ Trachtenberg nhấn mạnh, khi mua mua một chiếc máy tạo độ ẩm cần tìm kiếm những kỹ thuật mới tích hợp giống như khoang ánh sáng UV trong sản phẩm mang tên Vicks GermFree. Khoang ánh sáng UV này có khả năng tiêu diệt 99,9% vi khuẩn và nấm mốc có trong nước.
Dụng cụ đo độ ẩm
Máy đo độ ẩm sẽ giúp bạn xác định độ ẩm trong nhà đã đạt mức an toàn, đủ khả năng làm giảm nguy cơ mắc bệnh cho các thành viên trong gia đình hay chưa. “Theo một nghiên cứu mới được công bố, virus cúm có ít cơ hội sống sót trên các bề mặt và trong không khí của nhà bạn khi mức độ ẩm không khí dao động từ 40 - 60 %", bác sĩ Trachtenberg giải thích. Chính vì thế, biết độ ẩm tương đối và bổ sung độ ẩm không khí kịp thời là vô cùng quan trọng.
Nhiệt kế (dụng cụ đo nhiệt độ)
Máy lọc không khí
“Do không gian nhỏ hẹp, sự ô nhiễm không khí trong nhà có thể cao gấp 2-5 lần so với không khí bên ngoài”, bác sĩ Trachtenberg cảnh báo. Các bệnh như hắt hơi, sổ mũi, viêm họng và mắt bị kích thích… có thể là sản phẩm của bụi, nấm mốc, lông thú và khói. Chính vì thế, một máy lọc không khí có ứng dụng công nghệ khử mùi trong nhà và giảm các loại virus, khói, nấm mốc, vi khuẩn, chất gây dị ứng… như Honeywell HEPAClean UV Tower sẽ là lựa chọn khá tốt.
Tuy nhiên, bạn không thể chỉ đơn giản dựa vào máy móc. Chế độ ăn và lối sống lành mạnh đóng vai trò tối quan trọng. Bác sĩ Trachtenberg đã cung cấp một số cách đơn giản nhưng hiệu quả nhằm tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể chống lại bệnh tật.
Cụ thể, mỗi người cần uống đủ ít nhất 1,5 lít nước một ngày, tăng cường ăn trái cây có khả năng chống oxy hóa cao – thường có màu sáng, và rau xanh. Chế độ luyện tập thể chất cần đươc duy trì hàng ngày như đi bộ nhanh, chạy… Một yêu cầu không thể bỏ qua là ngủ đủ giấc.
Chăm sóc gia đình bạn là một nỗ lực dài hạn và sẽ đạt hiệu quả cao khi bạn kết hợp các thiết bị y tế tại gia với chế độ ăn và sinh hoạt lành mạnh.
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Sống khỏe - 6 giờ trướcHapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcTương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.
Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí
Y tế - 11 giờ trướcGĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.
Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH – Bệnh nhi bị đứt toàn bộ động mạch trụ, đứt thần kinh trụ và thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay trụ, đứt gân gấp ngón 4 và 5 bàn tay trái.
Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?
Y tế - 13 giờ trướcGĐXH - Thực tế, kông phải việc cắn người sẽ khiến chó dại bị chết mà thực chất đây là biểu hiện xuất hiện vào giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát bệnh của chó.
5 việc cần làm khi bị hôi miệng
Bệnh thường gặp - 14 giờ trướcHôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi, nguồn gốc xuất phát từ trong khoang miệng. Đây là bệnh lý không gây nguy hiểm nhưng lại có sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh.
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D
Sống khỏe - 17 giờ trướcVitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…
Con bạn có thể đang trầm cảm mà bạn không biết?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhiều trẻ gặp vấn đề về tâm lý, rơi vào trầm cảm vì nhiều lý do từ gia đình, xã hội mà cha mẹ không biết.
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.