Hà Nội
23°C / 22-25°C

10 cách kiểm tra nhanh sức khỏe của phụ nữ

Thứ bảy, 08:09 13/03/2010 | Sống khỏe

Ngoài các phương pháp kiểm tra bệnh truyền thống được áp dụng tại các phòng khám hay bệnh viện, 10 cách kiểm tra sức khỏe nhanh dưới đây khá hữu ích, giúp phụ nữ có thể phát hiện sớm các nguy cơ mắc bệnh, từ đó có những phương án chữa trị kịp thời.

 
1. Kiểm tra bên trong mi mắt dưới

Trường hợp phía bên trong mi mắt dưới có màu tái nhợt bất thường là dấu hiệu thiếu máu, như kinh nguyệt ra quá nhiều, do thương tật, do ăn uống thiếu chất, nhất là thiếu sắt.

Ngoài ra nếu lợi hoặc móng tay tái nhợt cũng là dấu hiệu thiếu máu nghiêm trọng.
 
2. Kiểm tra trong miệng

Theo số liệu thống kê, bệnh ung thư miệng chiếm khoảng 5% số ca mắc bệnh ung thư, nhất là nhóm người nghiện hút thuốc lá, trên 40 tuổi.

Nên kiểm tra xem trong miệng có dấu hiệu bất thường, nhất là có những vết trắng, đỏ kéo dài trong miệng, hoặc những nốt u xơ kéo dài trên 2 tuần không khỏi.

Những vết tổn thương trong miệng, trên răng, trên lưỡi là những nơi dễ phát hiện nhưng ở sâu trong vòm họng sẽ khó phát hiện thấy.

Nên dùng gương soi để phát hiện những vùng bị tổn thương, kể cả những nơi bị che kín xung quanh răng lợi.

3. Kiểm tra chân, móng tay
 
Thông thường màu sắc của móng chân, móng tay là dấu hiệu ban đầu nói lên sức khỏe của con người. Những hiện tượng sau cần quan tâm:

- Móng tay, móng chân mất độ bóng, màu sắc nguyên thủy. Do thiếu máu, thiếu sắt, vitamin B12 hoặc axit folic.

- Vết gợn trên móng, móng không phát triển được: Do ốm đau thể chất thiếu kẽm.

- Có những đốm đen nhỏ trên móng: Do gặp tai họa, dấu hiệu của bệnh vẩy nến, bệnh chàm.

- Đầu móng tay bị bong: Mắc bệnh vẩy nến, cường giáp hoặc bị chấn thương cục bộ móng tay.

- Móng nhọn hình thìa, mỏng yếu: Cơ thể thiếu sắt và cũng có thể do di truyền.

- Có những đốm trắng trên móng: Do gặp tai họa khủng khiếp nhưng cũng có thể do thiếu albumin làm cho máu ứ dưới móng hoặc cũng có thể do bị viêm nhiễm nấm.

- Móng có màu thẫm đen: Do va đập vật nặng vào móng.

- Móng có màu vàng, dày và phát triển chậm: Thường gặp ở nhóm người hút thuốc do nhiễm nicotin, nhiễm nấm hoặc cũng có thể do bạch huyết thoát thải kém.

- Sưng phía đầu móng tay: Mắc bệnh nhất là những căn bệnh ảnh hưởng đến tim và phổi.

- Móng dầy, cứng có vảy: Thường phát triển vào cuối đời, nhất là ở ngón cái, do mắc bệnh vảy nến hoặc nhiễm nấm.
 

4. Kiểm tra vú

Theo thống kê, cứ 9 phụ nữ thì có một mắc bệnh ung thư vú nhưng nếu kiểm tra phát hiện sớm thì việc điều trị kéo dài cuộc sống sẽ mang lại hiệu quả cao.

Nên kiểm tra vú thường xuyên bằng tay để phát hiện những bất thường về kích thước và cảm giác, nhất là khi có những cục nhỏ xuất hiện bên trong.

Nhóm tuổi từ 50-70 nên đi kiểm tra vú ở những cơ sở y tế định kỳ để phát hiện nhanh rủi ro mắc bệnh.

5. Màu và mùi vị nước tiểu

Màu sắc và mùi nước tiểu là dấu hiệu vô cùng quan trọng có liên quan đến sức khỏe. Nếu có màu vàng không mùi có nghĩa là cơ thể đang khát, nếu màu tối và số lượng ít so với bình thường có nghĩa là cơ thể rất khát.

Để khắc phục mỗi ngày nên uống 2-3 lít. Nếu nước tiểu có mùi khai khẳn thì rất có thể là bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Nếu đi tiểu nhiều, khát nước, nước tiểu có mùi khai là dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường.

6. Tiết dịch âm đạo

Những người khỏe mạnh thường có chất tiết âm đạo màu trắng vàng, vàng cam và không có mùi, nhưng một khi biến màu và có mùi tanh (như mùi nấm, mùi cá) thì nên đi thăm khám bác sĩ vì đây là dấu hiệu mất cân bằng khuẩn hữu ích hoặc viêm nhiễm do sinh hoạt tình dục.

7. Kiểm tra nấm trên ngón chân, bàn chân và móng tay

Đây là căn bệnh thường gặp, nếu móng chân biến màu, bị nứt, sưng, ngứa hoặc có rãnh, có mùi là do viêm nhiễm nấm. Nên tư vấn dùng thuốc chống nấm.

8. Có những vết bất thường trên da
 
Một khi có những vết bất thường trên da, ví dụ trên mu bàn tay, bàn chân gây sạm đen, làm mất độ đàn hồi của da là do tiếp xúc nhiều với môi trường nắng, do khát nước. Nên bảo vệ bằng cách uống đủ nước, khi ra nắng nên mang trang phục phòng hộ.
 
9. Kiểm tra da toàn cơ thể

Để kiểm tra da toàn cơ thể, có thể cởi bỏ hết quần áo đứng trước gương hoặc nhờ chồng kiểm tra giúp, nhất là ở những nơi kín không nhìn thấy.

Trước tiên, kiểm tra các nốt ruồi, nốt có màu sắc nhất là khi nó thay đổi. Thông thường những nốt này là vô hại nhưng một khi thay đổi về hình dạng, kích thước hay màu sắc thì đó là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh ung thư da.

Đây là căn bệnh hoàn toàn có thể điều trị được. Khi kiểm tra chú ý mức độ thay đổi về kích thước, màu sắc biến dạng, đau sưng có vảy, chữa chạy trên 3 tuần không khỏi.

10. Kiểm tra những dấu hiệu bất thường khác

Hiện tượng đau, sưng, ho, tiết dịch, thói quen đi ngoài bất thường, xuất hiện các khối u, mất cảm giác, mắt mờ v.v...là những dấu hiệu nhỏ nhưng không thể bỏ qua.

Một khi có những dấu hiệu này, kéo dài nên đi khám bác sĩ ngay vì đây là dấu hiệu của những căn bệnh nan y.  
 
Theo Tri thức Trẻ
hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 2 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 5 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 17 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 18 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Top