Sống thọ
Ai vẫn duy trì 7 thói quen này chẳng khác nào đang 'tự đầu độc' và tự rút ngắn tuổi thọ của mình, ai không có xin chúc mừng!
Sống khỏeGĐXH - Nói đến sống thọ, sống khỏe, nhiều người cho rằng yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng quyết định tuổi thọ của mỗi người. Tuy nhiên, các nhà khoa học chỉ ra rằng các yếu tố như môi trường, lối sống và chế độ ăn uống... mới là chìa khóa để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh.
7 cách để sống hạnh phúc, mạnh khỏe và kéo dài tuổi thọ
MediaGĐXH - Cách để sống khoẻ là nhiều người hướng đến và luôn tìm kiếm những phương thức hoặc bí quyết để cuộc sống viên mãn và sống thọ hơn. Dưới đây là những cách để giữ gìn sức khỏe, hạnh phúc và trường thọ.
90.526 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: "Công lớn" thuộc về 5 loại thực phẩm trường thọ, người Việt cũng quen mặt trong bữa cơm hàng ngày
Sống khỏeCá là một loại thực phẩm không thể thiếu góp phần cho sự trường thọ của người dân xứ sở hoa anh đào.
Loại nước uống hằng ngày của những người sống lâu trăm tuổi
Sống khỏeNước khoáng chứa nhiều canxi, một ly rượu vang mỗi ngày hay uống trà thường xuyên là lựa chọn của các cụ già ở những vùng trường thọ.
Người sống thọ thường có chung 4 dấu hiệu nhỏ này khi đi bộ: Hãy kiểm tra xem mình có đủ hay không!
Sống khỏeBằng cách quan sát những dấu hiệu sau, bạn có thể xác định tổng quát tình hình sức khỏe của bản thân, thậm chí nhận biết được tuổi thọ của mình.
7 bí quyết sống thọ trăm tuổi mà không mất trí nhớ của người Nhật Bản, rất đáng để học hỏi
Sống khỏeTheo số liệu nghiên cứu, người Nhật là một trong những cộng đồng dân cư sống lâu nhất trên thế giới (chỉ đứng sau công dân Monaco). Tuổi thọ trung bình ở Nhật Bản là khoảng 85,3 tuổi. Bí quyết là gì?
Nhà ngoại giao 112 tuổi: Sự khác biệt lớn giữa người thọ 50 tuổi và người già vẫn khỏe mạnh
Sống khỏeChúng ta thường băn khoăn rằng, có những người chỉ sống đến 50 tuổi trong khi nhiều người khác hơn 90 tuổi vẫn khỏe mạnh. Họ khác nhau điều gì? Đây là những kinh nghiệm để học hỏi.
Sự thật về người phụ nữ sống thọ nhất thế giới
Bốn phươngMột chuyên gia toán học cho rằng danh hiệu người phụ nữ sống thọ nhất thế giới Jeanne Calment có rất nhiều nghi vấn.
Những thực phẩm mà dân Nhật ăn để sống thọ
Sống khỏeThực phẩm lành mạnh mà cư dân Nhật Bản tiêu thụ mỗi ngày gồm nhiều loại phong phú đến từ đại dương và đất mẹ, rất dễ kiếm.
'Người già nhất thế giới' qua đời ở tuổi 123 và bí quyết sống lâu kinh ngạc
Bốn phươngCụ ông có 8 người con, Appaz Iliev, nói mình sinh ra từ thời Sa hoàng Nga cuối cùng, từng phục vụ trong Thế chiến 1 và không đủ tuổi tham gia Thế chiến 2.
Bất ngờ với “bí quyết” sống thọ của 4 anh em ruột ở Hải Dương
Dân số và phát triểnGiadinhNet - Là anh em ruột sinh ra từ thế kỷ trước, nhưng chưa bao giờ 5 anh em nhà cụ Thướng thuộc dòng họ Nguyễn Văn to tiếng, mâu thuẫn. Các cụ luôn bằng lòng với những gì hiện có, sống an vui với con cháu. Đó chính là “bí quyết” giúp các cụ luôn khỏe mạnh, sống thọ.
Không cần ăn thịt, cơ thể vẫn đủ chất đạm: Để sống thọ và khỏe hãy đọc ngay
Sống khỏeNếu không ăn thịt, cá thì cơ thể có nạp đủ lượng protein cần thiết không? Câu hỏi mà nhiều người đang thắc mắc sẽ được giải đáp ngay dưới đây.
Kỳ lạ cụ ông 104 tuổi "bàn chân Giao Chỉ" cả đời không đi vừa đôi dép nào
Xã hộiGiadinhNet - Cụ Nguyễn Đình Phương (SN 1912, trú tại thôn Bàng, xã Mão Điền, huyện Thuận Thành, Bắc Ninh) đã bước qua tuổi 104 nhưng sức khỏe vẫn còn rất dẻo dai, minh mẫn. Điều “kì lạ”, đôi bàn chân của cụ xòe ra như cái chổi, nên chưa một lần cụ được đi đôi dày hay dép vừa chân.
“Thần dược” của các cụ gần 100 tuổi vẫn đi rừng, khâu vá
Sống khỏeGiadinhNet - Vùng đất Lũng Vân (hay còn gọi là Mường Chậm, huyện Tân Lạc, tỉnh Hòa Bình) bao năm nay vẫn được mệnh danh là “thung lũng trường thọ” bởi cả xã có chưa đầy 400 nếp nhà nhưng số người trên dưới 100 tuổi có rất nhiều. Ở vùng đất này, 80- 90 tuổi chưa được coi là tuổi nghỉ ngơi vì họ vẫn hăng say làm việc.
Mỗi ngày ăn 1kg cát, 92 tuổi không đau ốm gì
Bốn phươngMỗi ngày ăn 4 đĩa cát, khoảng 1kg suốt hơn 80 năm qua, thói quen ăn uống khác người này lại khiến bà khỏe mạnh, không bị đau ốm gì dù giờ đã 92 tuổi.
Gặp lại cụ bà Việt Nam sống thọ nhất hành tinh
Xã hộiGiadinhNet - Chưa đến một năm mà cụ bà Nguyễn Thị Trù, 122 tuổi, ở TPHCM, phải trải thêm mấy biến cố buồn vui của cuộc đời. Tin vui cụ trở thành người phụ nữ sống thọ nhất thế giới chưa đến tai thì cụ phải chứng kiến con trai út cận kề chăm sóc mình bao năm qua rời cụ mà đi…
Ăn gì để sống thọ?
ĂnBí quyết để sống thọ không phải ẩn chứa ở một loại thuốc hay một thí nghiệm khoa học nào đó, mà đơn giản chỉ là duy trì một lối sống lành mạnh từ trong ra ngoài. Dưới đây là những thực phẩm có thể giúp bạn sống đến 100 tuổi.
