Tags:
Vì sao hơi thở có mùi vào buổi sáng?
80% con người có mùi hơi thở khó chịu vào buổi sáng. Nguyên nhân gây nên hiện tượng này là do thực phẩm, thói quen ngủ ngáy hoặc sai lầm trong cách vệ sinh răng miệng.
1. Ngủ ngáy
Các chuyên gia y tế cho biết khi ngủ ngáy, miệng của bạn thường mở khiến tuyến nước bọt không thể cung cấp đủ để làm tự làm sạch khoang miệng. Đây là điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh gây ra mùi hôi khó chịu khi bạn tỉnh dậy vào buổi sáng.
2. Tuyến nước bọt
Nước bọt có nhiệm vụ tự làm sạch khoang miệng và thức ăn sót lại. Khi bạn ngủ, tuyến nước bọt hoạt động ít hơn khiến vi khuẩn trong miệng có cơ hội hoạt động mạnh. Chúng phân hủy thức ăn còn sót lại ở kẽ răng, nướu và gây ra mùi hôi.
3. Cách vệ sinh răng miệng
Thói quen vệ sinh răng miệng đóng vai trò rất quan trọng để giữ hơi thở thom tho. Nếu bạn quên đánh răng trước khi đi ngủ, chắc chắn hơi thở của bạn sẽ có mùi rất khó chịu vào sáng hôm sau. Ngoài ra, thói quen hút thuốc và uống rượu cũng ảnh hưởng đến tình trạng này.
4. Tình trạng sức khỏe kém
Một số bệnh có thể gây nên tình trạng này như viêm họng, đau dạ dày, bệnh gan, suy thận… Vì vậy, khi hơi thở có mùi bất thường, bạn hãy gặp bác sĩ để được chẩn đoán và chăm sóc sức khỏe kịp thời.5. Chế độ ăn uống
Chế độ ăn giàu protein có thể dẫn đến mùi khó chịu của hơi thở. Các axit amin trong thực phẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn hoạt động mạnh trong khoang miệng. Chúng phản hủy thức ăn thừa và sinh ra mùi hôi.Thói quen bỏ bữa sáng cũng là nguyên nhân gây hôi miệng. Bữa ăn này giúp khoang miệng kích thích tăng tiết nước bọt để tự làm sạch và giảm sự hoạt động của vi khuẩn gây mùi.
Theo Zing
Ý kiến của bạn
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 5 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 14 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 16 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 17 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 18 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 19 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 1 ngày trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
