Vệ sinh vật dụng cá nhân đúng cách để tránh bệnh tật
GiadinhNet - Những vật dụng hàng ngày như: bàn chải đánh răng, khăn tắm, dụng cụ trang điểm... tưởng chừng rất sạch sẽ nhưng nếu bạn không chú ý vệ sinh chúng đúng cách thì đó lại là nơi chứa đựng rất nhiều vi khuẩn gây ra các bệnh về da và răng miệng.
Khi vệ sinh răng miệng không phải ai cũng nghĩ tới việc chọn và vệ sinh bàn chải đánh răng của mình. Việc sử dụng bàn chải đánh răng quá lâu hoặc vệ sinh bàn chải đánh răng không đúng cách, hay chọn bàn chải lông quá cứng sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như: viêm lợi, răng xỉn màu, răng ê buốt.
Mỗi khi đánh răng xong, bạn nên rửa sạch bàn chải đánh răng dưới vòi nước chảy và để khô bàn chải đánh răng trước khi cất chúng vào kệ. Việc này sẽ giúp bạn loại bỏ hầu hết các loại vi khuẩn còn sót lại trên bàn chải. Nếu mỗi ngày đánh răng 3 lần thì mỗi tháng nên thay bàn chải một lần và lựa chọn các loại bàn chải có lông mềm để tránh gây tổn thương cho răng và lợi.
Khăn tắm được sử dụng hàng ngày, nếu không giặt sạch sẽ biến thành nơi chứa rất nhiều các loại vi khuẩn gây hại cho da, thậm chí là gây viêm nhiễm cho vùng kín. Ngoài ra, việc sử dụng chung khăn tắm cho các thành viên trong gia đình cũng là nguồn lây nhiễm các bệnh về da. Để đảm bảo vệ sinh bạn hãy giặt khăn tắm hàng ngày và phơi khô dưới ánh nắng mặt trời để tiêu diệt vi khuẩn. Bạn không nên để khăn tắm trong nhà tắm vì môi trường ẩm ướt trong nhà tắm là nơi lý tưởng cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Việc dùng riêng khăn tắm cũng là một cách rất tốt để ngăn ngừa các bệnh về da cho mọi người.
Việc tiếp xúc thường xuyên với da, mồ hôi, phấn trang điểm mà không được vệ sinh thường xuyên đã biến dụng cụ trang điểm của chị em như: chổi, cọ trở thành nguồn lây lan vi khuẩn và các căn bệnh về da. Để làn da bạn vẫn được khỏe mạnh sau mỗi lần trang điểm cần thường xuyên cọ rửa chổi và các dụng cụ làm đẹp, ít nhất 1 lần/tuần.
V.K
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 7 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 7 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 9 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 10 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 11 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 13 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 1 ngày trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
