VĐV Thạch Kim Tuấn – Sống trọn với niềm đam mê
GiadinhNet - Tại Giải Vô địch Cử tạ Thế giới diễn ra vào tháng 10 ở Ba Lan vừa qua, chàng lực sĩ 9X Thạch Kim Tuấn một lần nữa làm “dày” thêm bảng thành tích ở tuổi đời vẫn còn khá “mỏng” khi xuất sắc đem về cho Việt Nam 3 chiếc HCĐ ở hạng cân 56 kg. Những ngày này, như bao nhiêu đồng đội khác, Thạch Kim Tuấn đang gấp rút luyện tập để chuẩn bị cho việc lên đường tham dự SEA Games 27.
Từ một tuổi thơ khó khăn ngày nào, cậu bé Thạch Kim Tuấn đã trở thành một lực sĩ cử tạ xuất sắc, phải chăng đó là một câu chuyện cổ tích?
Những cơ duyên đó là gì?
Là những sự gặp gỡ… Tôi không bao giờ quên những ngày tháng khó khăn sau khi mẹ mất, 4 anh em tôi nương tựa nhau mà sống giữa đất Sài Gòn náo nhiệt, vừa quen vừa lạ. Năm 13 tuổi, một người anh trong xóm trọ rủ tôi đi tập tạ. “Tập tốt thì có tiền”! Một đứa trẻ 13 tuổi có nghĩ được cái gì lớn lao đâu, chỉ biết nếu có cơ hội tự lo cho thân mình, giảm bớt gánh nặng cho anh chị là mừng rồi. Tập được vài tháng thì hai anh em được giới thiệu cho HLV Huỳnh Hữu Chí. Ông nhận cả hai vào đội cử tạ TP HCM. Sau vài tháng thì anh bạn bỏ cuộc, còn tôi thì chỉ biết nỗ lực và không được từ bỏ.
Và thành công đã đến với anh!
Thành công đến với người khác khó một thì có lẽ với tôi khó mười. Tôi luôn ý thức được khó khăn của bản thân và gia đình nên phải phấn đấu nhiều hơn mọi người, phải nắm chặt mọi cơ hội đến với mình. Đi qua những khó khăn, thử thách, tôi đã được quá nhiều nhờ cử tạ. Tôi tìm thấy niềm đam mê, được sống với cử tạ và… được cử tạ nuôi sống; được đi đến nhiều đất nước xinh đẹp, được gặp gỡ, được tôn vinh, được tự hào hãnh diện khi mang vinh quang về cho Tổ quốc... Tôi chưa một ngày hối hận về việc trở thành một VĐV cử tạ chuyên nghiệp.
Vậy “phép màu” nào đã giúp anh có được tất cả những điều này?
Đó là sự động viên, khích lệ từ gia đình, từ bạn bè, đồng đội; là niềm đam mê và khát khao chiến thắng chưa bao giờ nguội lạnh trong tôi; là sự hỗ trợ trong tập luyện và thi đấu từ ban huấn luyện. Tôi biết ơn tất cả những điều đó và tâm niệm phải làm tốt hơn nữa.
Nghe nói, chế độ dinh dưỡng của VĐV cử tạ rất khắc nghiệt?
Đúng vậy, dinh dưỡng rất là quan trọng đối với VĐV cử tạ. Chị thử tưởng tượng xem, thực đơn thế này có “kinh khủng” không nhé! Hằng ngày tôi phải tiêu thụ khoảng 3500 calo, chủ yếu bao gồm thịt đỏ, rau xanh, các món tráng miệng và hoa quả. Có khi vào giữa buổi sáng, tôi phải ăn 8 quả trứng, 1 quả cam, một ít bánh mì và uống khoảng 2 cốc nước. Buổi trưa và tối thì nhẹ nhàng hơn chút với salad và táo, tất cả đều ăn uống theo tỷ lệ, rất nghiêm ngặt nên nhiều khi tôi sợ giờ ăn luôn.
Mục tiêu của anh tại SEA Games 27?
Là thi đấu hết sức mình với phong độ cao nhất, đem về HCV SEA Games cho nước nhà để không phụ lòng các huấn luyện viên và người hâm mộ.
Trong thi đấu chuyên nghiệp, sức mạnh của từng cá nhân sẽ được phát huy tối đa với sự áp dụng một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Chính vì thế trong suốt 5 tháng qua, Herbalife đã đứng ra tài trợ dinh dưỡng cho đoàn TTVN tham gia SEA Games 27. Với sự hỗ trợ dinh dưỡng từ Herbalife, cả thể lực và tinh thần của hơn 500 VĐV SEA Games 27 đều được phát huy tối đa. Tất cả đều đã sẵn sàng chinh phục chiến thắng ở đấu trường Đông Nam Á vào tháng 12. |
11 nhóm thực phẩm người bệnh phì đại tiền liệt tuyến nên ăn
Sống khỏe - 1 giờ trướcMột chế độ ăn uống đa dạng giàu trái cây, rau và chất béo lành mạnh sẽ hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt, làm chậm sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Cô gái Việt là người đầu tiên thế giới mắc bệnh da hiếm gặp
Sống khỏe - 1 giờ trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường
Sống khỏe - 5 giờ trướcMột số đồ uống có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, gây nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường. Vậy đồ uống nào tốt và xấu với sức khỏe của người bệnh đái tháo đường?
Thời điểm uống thuốc huyết áp tốt nhất trong ngày, người bệnh cao huyết áp phải biết điều này để kiểm soát bệnh tốt hơn
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Đối với người bị cao huyết áp thì việc uống thuốc huyết áp đúng thời điểm hàng ngày là rất quan trọng để duy trì huyết áp ổn định trong suốt cả ngày và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
12 thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcTăng huyết áp khiến tim quá tải và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ.
Chạy bộ tập thể dục nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay để phòng đột quỵ
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Chạy bộ tập thể dục nếu thấy có cơn đau tức ngực bất thường, nhịp tim nhanh lên một cách bất thường, cảm giác mệt mỏi... cần được thăm khám y tế.
Bé gái chào đời với dây rốn quấn cổ 5 vòng
Y tế - 21 giờ trướcBé gái nặng gần 3 kg, có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ phẫu thuật mổ lấy thai thành công
Pfizer Việt Nam, VNVC và Tâm Anh hợp tác nâng cao giải pháp chăm sóc sức khỏe
Sống khỏe - 22 giờ trướcTP.HCM, 15/4/2024, Pfizer (Việt Nam), VNVC, và Bệnh Viên Đa Khoa Tâm Anh TP.Hồ Chí Minh đã ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác tăng cường giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam
4 loại ung thư thường gặp ở phụ nữ và cách phát hiện sớm
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcCơ thể nữ giới luôn thay đổi, nhưng đôi khi những thay đổi lại là dấu hiệu bệnh ung thư ở phụ nữ.
Lạng Sơn: Gần 100 người mắc rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Đa số bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện như: mê sảng, dễ bị kích động, không điều khiển được cảm xúc, la hét, chửi bới, lo âu, hoảng sợ, ảo giác...
Chú rể ở Nam Định nhập viện ngay trong ngày cưới vì chấn thương tinh hoàn
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong lúc vui chơi và nhảy cùng bạn bè trong ngày cưới, chú rể có trèo lên ghế nên bị ngã đập vùng hạ bộ vào thành ghế...