Hà Nội
23°C / 22-25°C

Trẻ thiếu vi chất có thể dẫn đến biếng ăn, còi xương!

Thứ sáu, 08:00 05/01/2018 | Sống khỏe

Vi chất qua quá trình chế biến món ăn rất dễ bị hao hụt. Chính vì thế, để trẻ không thiếu vi chất mẹ cần cung cấp bổ sung cho con từ nhiều nguồn khác nhau.

Vitamin và khoáng chất tuy không cung cấp năng lượng nhưng không thể thiếu!
Vitamin và khoáng chất tuy không cung cấp năng lượng nhưng không thể thiếu!

Vi chất dinh dưỡng bao gồm các vitamin tan trong nước như vitamin nhóm B, C. Các vitamin tan trong chất béo là vitamin A, D, E, K. Các chất khoáng như sắt, kẽm, iốt, đồng, mangan, magiê... Tuy các vi chất này không cung cấp năng lượng nhưng lại không thể thiếu đối với sự phát triển bình thường của cơ thể. Trong đó, vitamin A, D, sắt, i-ốt, kẽm là những vitamin và khoáng chất mà trẻ rất dễ bị thiếu. Theo số liệu của Viện Dinh dưỡng thì có tới hơn một nửa số trẻ dưới 5 tuổi bị thiếu sắt và tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ lúc này cũng đang ở mức báo động, lên tới 69,4%. Từ đó ta có thể thấy được rằng chúng ta đã đi xa thời chiến và dinh dưỡng không phải đơn giản chỉ là ăn cho no mà là phải đủ cả về lượng và chất. Cho nên việc hình thành một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng là cực kỳ quan trọng dù ở bất kỳ lứa tuổi nào.

Mỗi vi chất có một vai trò khác nhau trong cơ thể nên khi thiếu một loại vi chất bất kỳ thì quá trình có sự tham gia của loại vi chất đó trong cơ thể sẽ bị gián đoạn và sẽ gây ra những hậu quả nhất định.

Thiếu vi chất sẽ dẫn đến biếng ăn, còi xương

Kẽm là thành phần của hơn 300 enzym tham gia các hoạt động của cơ thể như tăng hấp thụ, tăng tổng hợp chất đạm và tăng cảm giác ngon miệng. Một khi trẻ đã biếng ăn thì sẽ kéo theo việc thiếu hụt nhiều chất dinh dưỡng khác thông qua đường ăn uống. Như thiếu sắt thì sẽ dẫn đến thiếu máu; thiếu Vitamin C sẽ làm giảm sức đề kháng khiến trẻ hay ốm vặt; thiếu Vitamin A sẽ làm cho trẻ còi cọc và gây khô mắt có thể dẫn tới mù loà; thiếu I-ốt gây bướu cổ đồng thời còn gây chậm phát triển thể chất và trí tuệ ở trẻ nhỏ.

Trong khi đó, Vitamin D lại có vai trò giúp hấp thụ các chất khoáng như Canxi, Phosphor và điều hành Canxi vào xương. Nếu cơ thể thiếu hụt Vitamin D thì chỉ còn 20% lượng Canxi được hấp thụ vào cơ thể. Vì vậy chỉ cần thiếu Vitamin D hay Canxi cũng đều dẫn đến hậu quả là trẻ còi xương ngay trong bụng mẹ hoặc ba năm đầu sau sinh và để lại nhiều di chứng về sau.

Do đó, thiếu bất cứ vi chất nào cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của cơ thể trẻ.

Làm thế nào để bổ sung vi chất?

Dù là trẻ suy dinh dưỡng hay trẻ khoẻ mạnh thì việc bổ sung vi chất cũng đều là điều thiết yếu. Tuy nhiên, việc chế biến và lưu trữ thực phẩm không đúng cách cũng làm mất đi phần lớn vi chất có trong thực phẩm như rau bị héo, trái cây không còn tươi, gạo xát càng kĩ càng ít vitamin B1, thức ăn nấu quá kỹ…

Vì vậy, ngoài việc lựa chọn thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng thì trẻ nên được bổ sung vi chất cần thiết từ nhiều nguồn khác nhau. Hiện nay, sản phẩm Care100 đã được các nhà khoa học dinh dưỡng Nutricare nghiên cứu thành công dựa trên chế phẩm đặc trị suy dinh dưỡng F100 được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Bộ Y tế khuyến nghị. Care 100 với công thức bổ sung hơn 27 loại vi chất thiết yếu. Trong đó bao gồm những vi chất thường dễ bị thiếu hụt trong bữa ăn của những gia đình Việt Nam như: Vitamin A, Kẽm, Sắt, I-ốt...Nhờ đó mà Care 100 giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, đề kháng tốt hơn và hơn hết là giúp trẻ được phát triển một cách toàn diện.

Với công thức cải tiến dựa trên chế phẩm cao năng lượng F100, Care 100 mang trong mình một sứ mệnh, đó là đẩy lùi biếng ăn, suy dinh dưỡng, thiếu vi chất, tạo tiền đề cho con em chúng ta được phát triển đầy đủ. Để hiểu hơn về công thức F100 này cũng như khám phá quá trình nghiên cứu và cho ra đời sản phẩm Care100, mời các mẹ tham khảo video clip sau.

Bất kì một em bé nào cũng có quyền được hưởng một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và toàn diện nhất, đừng để bé bị mất cơ hội vì sự thiếu hụt dinh dưỡng, mẹ hãy cùng tham gia hành trình bằng cách để lại cảm nhận về Hành trình ra đời của Care 100 - Sản phẩm đặc trị suy dinh dưỡng, thấp còi dành riêng cho trẻ em Việt Nam tại [link về video trên FB Fanpage: http://bit.ly/2DtCSlE

Và tham gia trả lời câu hỏi: “Điều gì làm bạn ấn tượng về hành trình của Care 100?” để có cơ hội:

- Nhận ngay mẫu thử sản phẩm Care 100 gửi đến tận nhà.

- Lọt vào Top 20 người thắng giải có câu trả lời có lượt tương tác cao và nội dung xuất sắc, mỗi giải là combo 3 lon sữa Care 100.

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 56 phút trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 13 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 14 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 14 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 14 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 16 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 20 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Top