Hà Nội
23°C / 22-25°C

Tác hại của ăn kiêng không đúng cách

Thứ tư, 16:27 16/12/2009 | Sống khỏe

Ăn kiêng, giảm cân và duy trì một ngoại hình thanh mảnh là ước mơ và là sự khổ công của hàng triệu phụ nữ trên thế giới.

 
Tuy nhiên, hiện tượng này đang gây ra báo động về sức khỏe bởi cùng với việc ăn kiêng một cách quá đà, một tỷ lệ lớn nữ giới đã rơi vào tình trạng thiếu dinh dưỡng và suy nhược cơ thể.

Theo một báo cáo điều tra vừa công bố của Bộ Y tế, phúc lợi và các vấn đề gia đình Hàn Quốc, cứ 5 phụ nữ nước này thì có 1 người đang trong tình trạng thiếu dinh dưỡng do nhịn ăn có chủ định.

Báo cáo dẫn một trường hợp điển hình của một phụ nữ họ Cho, 30 tuổi cho biết cô đã bắt đầu ăn kiêng nghiêm ngặt từ khi 20 tuổi. Trong suốt một thời gian dài hàng chục năm, Cho chỉ ăn riêng một loại thức ăn như chuối theo cách thức ăn chay của người Đan Mạch.

Trường hợp của cô Cho không phải là đơn lẻ, có rất nhiều phụ nữ đã ăn kiêng không đúng cách để giảm cân và giữ thân hình thon thả. Các số liệu thống kê đang chỉ ra rằng xu hướng chú trọng ngoại hình đang thịnh hành ở thế kỷ 21 ở xứ sở kim chii và việc "ngoại hình là tất cả" hay "thanh mảnh đồng nghĩa với đẹp" là hai xu hướng đang được phụ nữ thời đại chạy theo.

Số liệu thống kê mới công bố của Bộ Y tế Hàn Quốc cho thấy có tới 19,2% nữ giới nước này bị thiếu dinh dưỡng, một con số cao so với các quốc gia phát triển. Lý do chính chỉ là vì muốn được đẹp hơn.

Theo thống kê năm 2007, Hàn Quốc có tới 48,7% thiếu nữ cho biết đã bắt đầu ăn kiêng, trong khi có tới 65,3% phụ nữ cho rằng họ có áp dụng biện pháp hạn chế ăn uống. Con số này tiếp tục tăng trong năm 2009 với 88,3% phụ nữ nói rằng họ đang hạn chế ăn để có dáng vẻ bề ngoài đẹp hơn.

Theo chuyên gia Oh Sang-yoon của Bộ Y tế, việc ăn kiêng không đúng cách gây ra nhiều tác hại với sức khỏe của phụ nữ, đặc biệt trong đó có chứng loãng xương khi sinh sản. Các phụ nữ ăn kiêng không đúng cách còn có nguy cơ mắc các chứng bệnh như rụng tóc, biếng ăn, táo bón, suy yếu chức năng cơ thể.

Cũng theo các chuyên gia, việc giảm cân không đúng cách còn gây nên những tác hại rất khó lường ví dụ nguy cơ ung thư vú với phụ nữ nhẹ cân cao hơn nhiều so với những phụ nữ có trọng lượng bình thường.
 
Theo Vietnam
hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 3 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 6 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 7 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2...

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Y tế - 18 giờ trước

Sau khi ăn bán trú, hàng chục học sinh trường Tiểu học Quang Hanh (Quảng Ninh) đau bụng, buồn nôn phải nhập viện theo dõi.

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - "Nhưng giờ nghĩ lại, đó có thể là sự sắp đặt, là nhân duyên để mình gặp bệnh nhân và cứu người bệnh. Vì máy bay delay nên bọn em mới quyết định đi ăn ở nhà hàng đó và gặp chú", chị Hạ nói.

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Mẹ và bé - 19 giờ trước

Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.

Bộ Y tế nói gì về thông tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe'?

Bộ Y tế nói gì về thông tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe'?

Y tế - 22 giờ trước

GĐXH - Trước thông tin 'bỏ giấy khám sức khỏe khi cấp bằng lái xe', Bộ Y tế đã lên tiếng liên quan đến vấn đề này.

Top