Hà Nội
23°C / 22-25°C

Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều

Thứ năm, 14:36 07/08/2014 | Sống khỏe

GiadinhNet - Dù dành một phần ba cuộc đời cho việc ngủ, song không phải lúc nào con người cũng có một giấc ngủ ngon. Đặc biệt là với những chị em đang bị tình trạng suy giảm nội tiết tố “hoành hành”.

Giấc ngủ xa xỉ
 
Nhịp sống hối hả cùng những bộn bề, lo toan trong công việc và cuộc sống thường nhật khiến thời gian dành cho giấc ngủ của nhiều phụ nữ đang dần bị “đánh cắp”. Tuy nhiên, đó chỉ là “phần nổi” của nguyên nhân gây ra mất ngủ ở chị em.
 
Những năm gần đây, mất ngủ đang có xu hướng trẻ hóa khi ngày càng nhiều chị em độ tuổi ngoài 30 khổ sở vì chứng mất ngủ kéo dài. Bởi vậy, việc có được một giấc ngủ ngon nhiều khi là sự xa xỉ với họ. Căn nguyên sâu xa khiến chị em gặp phải khủng hoảng này chính đó là do suy giảm nội tiết tố Estrogen.
 
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều 1
“Đảo lộn” cuộc sống vì mất ngủ
 
Estrogen được ví như “nhựa sống” trong cơ thể, có vai trò quyết định và duy trì sức khỏe, tuổi xuân ở người phụ nữ. Không chỉ tạo nên một làn da mịn màng, một dáng vẻ thon gọn, một giọng nói dịu dàng, estrogen còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh, phục hồi synap, tăng cường tưới máu não và được xem là nội tiết tố “canh giữ” giấc ngủ cho phái đẹp. Thế nhưng, hàm lượng Estrogen ở phụ nữ sẽ giảm dần theo tuổi tác, nhất là sau tuổi 30. Ở độ tuổi này, buồng trứng (cơ quan tiết ra nội tiết tố Estrogen) sẽ bắt đầu giảm hoạt động, dẫn đến lượng nội tiết tố Estrogen cũng bị giảm theo.
 
Nội tiết tố bị suy giảm khiến nhiều chị em không thể ngủ, ngủ không ngon giấc, hay giật mình và thậm chí bị mất ngủ triền miên. Chưa dừng lại ở đó, suy giảm nội tiết tố nữ còn gây ra những “biến cố” về nhan sắc, tâm sinh lý ở phụ nữ như: dễ cáu gắt, đổ mồ hôi ban đêm, chóng mặt, đau đầu, da dẻ thâm sạm, lãnh cảm “chuyện yêu”…
 
Thường xuyên “chịu trận” với cảnh mất ngủ kéo dài khiến cuộc sống của không ít chị em bị đảo lộn. Ngoài việc khiến chị em lo lắng, buồn phiền, mất tập trung, gây lão hóa nhanh, mất ngủ còn ra tăng nguy cơ của các bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp, tiểu đường… và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của phái đẹp.
 
Tìm lại giấc ngủ cho phụ nữ ngoài “băm”
 
Việc “đối đãi” với giấc ngủ như một “thượng khách” là thực sự cần thiết bởi giấc ngủ giúp phục hồi năng lượng đã mất sau một ngày làm việc mệt mỏi, giúp thanh lọc chất độc và bảo vệ chị em trước nguy cơ bệnh tật.
 
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều 2
NSND Hồng Vân tìm lại giấc ngủ nhờ Viên uống Hoa Thiên
 
Để tìm lại giấc ngủ, chị em nên tránh xa các đồ gây kích thích như cafe, trà, thuốc lá, stress, đồng thời xây dựng chế độ ăn uống khoa học và tích cực luyện tập thể dục thể thao. Bên cạnh đó, chị em nên bổ sung hàm lượng estrogen đang bị thiếu hụt bằng cách sử dụng các chế phẩm từ đậu tương (đậu phụ, sữa đậu) và sản phẩm bổ sung có tên gọi Viên uống Hoa Thiên.
 
Với hàm lượng lớn tinh chất mầm đậu tương, Viên uống Hoa Thiên giúp cân bằng nội tiết tố hiệu quả, đồng thời, các vị thuốc bổ huyết có trong sản phẩm như: Quy râu, Ngưu tất, Thục địa, Ích mẫu… sẽ giúp tăng cường lưu thông máu lên não, mang đến giấc ngủ một cách tự nhiên.
 
Không chỉ giúp chị em phụ nữ có giấc ngủ sâu hơn, ngon hơn, tinh thần thoải mái và ăn ngon miệng hơn, Viên uống Hoa Thiên còn giúp loại bỏ chứng đau đầu, bốc hỏa, chóng mặt. Đặc biệt, sản phẩm còn là “chìa khóa” để chị em tuổi ngoài 30 duy trì tuổi xuân, nhan sắc và hạnh phúc gia đình.
 
Hiện rất nhiều chị em cả nước đã tin dùng sản phẩm này, trong đó có cả những người nổi tiếng: Á hậu Quý bà Thế giới Thu Hương, NSND Hồng Vân, MC Thanh Giang…
 
VIÊN UỐNG HOA THIÊN – TĂNG CƯỜNG NỘI TIẾT, BÍ QUYẾT TRẺ ĐẸP
 
Suy giảm nội tiết tố: Ngủ ít, mệt nhiều 3
 
Viên uống Hoa Thiên là sản phẩm được chiết xuất từ các thành phần: Tinh chất mầm đậu tương, L-cystine, Quy râu, Ngưu tất, Thục địa, Ích mẫu, Lô hội, Omega 3,6, Vitamin E, Vitamin C, Collagen… giúp bổ sung estrogen thực vật, tăng cường nội tiết tố nữ đồng thời giúp:
 
- Tăng cường sinh lý nữ, hỗ trợ giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh
 
- Giúp bổ máu, tăng cường lưu thông máu, khắc phục tình trạng khó ngủ, mất ngủ.
 
- Giúp hạn chế lão hóa da, cải thiện tình trạng nhăn da, khô, sạm để làn da được đàn hồi, căng mịn và trắng sáng.
 
Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú.
 
Đ/c: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM
 
Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033
hoặc truy cập website: www.vienuonghoathien.com
 
GPQC: 1043/2014/XNQC-ATTP
 
Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

PV

baipr
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”

TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”

Sống khỏe - 3 giờ trước

Trên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.

Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi

Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.

8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường

8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường

Sống khỏe - 5 giờ trước

Tiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.

Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc

Y tế - 6 giờ trước

GĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.

Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả

Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả

Sống khỏe - 7 giờ trước

U nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.

4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống

4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống

Sống khỏe - 9 giờ trước

Không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Y tế - 21 giờ trước

Sau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.

Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi

Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.

Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút

Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút

Sống khỏe - 1 ngày trước

Các thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

Sống khỏe - 1 ngày trước

Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

Top