Hà Nội
23°C / 22-25°C

Phương pháp luyện mắt giải pháp giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe mỗi ngày

Thứ năm, 09:00 29/12/2016 | Sống khỏe

Những phương pháp chăm sóc đơn giản, dễ thực hiện, nhưng sẽ mang lại kết quả tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng “cửa sổ tâm hồn” ở trẻ nhỏ.

Để các bé sở hữu một đôi mắt luôn sáng khỏe, các bậc phụ huynh cần chăm sóc và rèn luyện mắt cho các cháu mỗi ngày. Các phương pháp rèn luyện dưới đây sẽ giúp cho đôi mắt của các cháu tránh khỏi mệt mỏi, hạn chế các tật cận thị về mắt.

Như các bộ phận khác trên cơ thể khác, đôi mắt của chúng ta cũng cần được nghỉ ngơi và thư giãn một cách hợp lý để tránh mệt mỏi và có thể hoạt động một cách hiệu quả. Sau một quãng thời gian học tập và làm việc, khi mắt có cảm giác nhức mỏi, chúng mình nên tạm ngừng công việc để mắt có thể nghỉ ngơi, thư giãn. Nhìn ra một khoảng không gian rộng hoặc nhìn vào một cái cây xanh trong khoảng 10 phút, úp 2 bàn tay lên mắt… Những mẹo nhỏ này có thể giúp mắt thư giãn rất hiệu quả. Phương pháp này sẽ giúp các cháu rèn luyện khả năng nhìn của đôi mắt

Việc tập luyện mắt có hiệu quả nhất là trong độ tuổi từ 6-18 tuổi, đồng thời đòi hỏi bạn phải duy trì nó một cách thường xuyên và liên tục.

Đến với trung tâm luyện tập mắt Morelight để có những bài tập riêng biệt phù hợp với thị lực của từng người tập đem lại hiệu quả cao nhất. Với phương pháp luyện tập mắt hoàn toàn mới – An toàn - Hiệu quả cao, không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phương pháp này khi tập luyện sẽ được sử dụng kính chuyên dụng, bộ kính này quan trọng nhất trong quá trình luyện tập:

Khi đến tham gia tập luyện các cháu sẽ được kỹ thuật viên đo thị lực bằng máy, nhìn bảng thị lực. Để chọn ra cho mình 1 bộ kính tập phù hợp với đôi mắt của mình. Khi tập luyện các cháu sẽ được đeo một bộ kính tập để tham gia tập luyện các bước:

B1. Chơi các trò chơi như vẽ, caro, xếp hình, đánh cờ tướng...” Với các trò chơi phong phú phù hợp với từng độ tuổi, tạo sự hứng thú cho trẻ trong quá trình tập luyện. Khi chơi các trò chơi nó sẽ kích thích các tế bào thần kinh võng mạc và trung khu thần kinh thị giác làm tăng cường điều tiết khúc xạ của mắt.

B2. Nhìn bảng thị lực chuyên dụng nó sẽ nâng cao sự điều tiết của thể mi “Thể mi là phần nhô lên của màng bồ đào nằm giữa mống mắt và hắc mạc. Vai trò của thể mi là điều tiết giúp mắt nhìn rõ những vật ở gần và tiết ra thuỷ dịch nhờ các tế bào lập phương ở tua mi.”

B3. Tâng bóng bàn: Quá trình tâng bóng bàn sẽ giúp tập luyện các cơ vận nhãn và điều tiết mắt.

Địa chỉ cơ sở I: Tầng 3 tòa nhà 21T1, Hapulico, số 83 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân, Hà Nội.

Hiện nay trung tâm chúng tôi khai trương cơ sở II: tại địa chỉ phòng 2009 tầng 20 tòa nhà Sông đà số 125 đường Trần Phú, Hà Đông, Hà Nội. Trung tâm miễn phí 1 tháng tập luyện tại cơ sở Hà Đông.

Thời hạn đăng ký: Từ 30/12/2016 đến hết 30/01/2017

Được đo kiểm tra tư vấn thị lực miễn phí.

Được trải nghiệm 2 lần miễn phí.

Ngoài ra khi quý khách hàng mua 1 liệu trình bất kỳ tại trung tâm, khách hàng sẽ được miễn phí 1 tháng tập.

Được hướng dẫn thói quen sinh hoạt lành mạnh nhằm tốt cho thị lực.

Điện thoại tư vấn: 0466536699; 0985452882; 0916399969

PV

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"

Y tế - 8 giờ trước

Sau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.

Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi

Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi

Y tế - 13 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.

Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút

Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút

Sống khỏe - 13 giờ trước

Các thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ

Sống khỏe - 16 giờ trước

Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Giải pháp hỗ trợ bổ sung canxi cho người Việt

Sống khỏe - 18 giờ trước

Đau nhức xương khớp, mỏi gối, tê tay mỗi khi trái gió trở trời là tình trạng chung của nhiều người cao tuổi khi bước vào giai đoạn xương lão hóa. Nếu trước đây phải sau độ tuổi 50 mới hay xuất hiện các triệu chứng đau xương khớp thì ngày nay độ tuổi mắc bệnh đang ngày càng trẻ hóa và phổ biến.

Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này

Bé 4 tuổi tử vong do ăn trứng sai cách, người Việt cần bỏ ngay thói quen luộc trứng theo cách này

Sống khỏe - 18 giờ trước

GĐXH - Việc ăn trứng luộc lòng đào, để lâu trong tủ lạnh chính là nguyên nhân gây nên cái chết của bé trai xấu số.

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ

Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp

Sống khỏe - 21 giờ trước

Nhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.

2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay

2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay

Bệnh thường gặp - 1 ngày trước

GĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.

Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?

Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?

Sống khỏe - 1 ngày trước

Loãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.

Top