Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những nguy cơ đến từ nắng đầu hè

Thứ bảy, 08:00 14/05/2016 | Sống khỏe

GiadinhNet - BS Bùi Thanh Tiến – Phó Chủ nhiệm Khoa Hồi sức cấp cứu (Bệnh viện Quân Y 103) cho biết, năm nào cũng vậy, cứ vào mùa hè, nhất là trong những đợt nắng nóng kéo dài với nhiệt độ lên đến 36 - 38oC, bệnh viện cũng tiếp nhận những trường hợp bị trúng nóng hay say nắng. Trúng nóng, say nắng không chỉ gây mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, mà còn có thể gây đột quỵ và để lại nhiều di chứng nếu không cấp cứu kịp thời.

BS Bùi Thanh Tiến đang khám cho một bệnh nhân say nắng. Ảnh: H.M
BS Bùi Thanh Tiến đang khám cho một bệnh nhân say nắng. Ảnh: H.M

Rối loạn ý thức vì nắng nóng

BS Bùi Thanh Tiến cho biết, đã từng tiếp nhận và cấp cứu trường hợp bệnh nhân 42 tuổi, ở Thanh Oai (Hà Nội). Theo người nhà bệnh nhân kể, khi ông L.G.Q đang phơi thóc ngoài sân thì có biểu hiện nói nhảm, đột ngột rối loạn ý thức, ít phút sau nhanh chóng rơi vào trạng thái lơ mơ. Gia đình nhanh chóng cho uống nước và đưa vào Bệnh viện Quân Y 103 cấp cứu trong tình trạng sốt cao, vùng da hở sạm đỏ, nhịp tim nhanh 140 lần/phút. Bệnh nhân có dấu hiệu mất nước tế bào nặng, suy chức năng gan, rối loạn nước và điện giải. Để cấp cứu, các bác sỹ đã cho bệnh nhân thở máy, điều chỉnh nước và điện giải, truyền dịch, điều chỉnh thăng bằng toan kiềm, hạ nhiệt và dùng các biện pháp chống suy chức năng gan. May mắn bệnh nhân đã qua nguy kịch.

BS Bùi Thanh Tiến cho hay, những đối tượng dễ bị tổn thương do nắng, nóng là người già, phụ nữ có thai, trẻ em; những người trực tiếp lao động ở ngoài trời nắng như nông dân, thợ xây, bộ đội, công nhân làm đường… Nguyên nhân dẫn tới trúng nóng, say nắng do thời tiết nắng nóng gay gắt ngày hè dễ khiến cơ thể mệt mỏi, mất nước do ra nhiều mồ hôi. Bình thường thân nhiệt của cơ thể người là 37oC nhưng tiếp xúc kéo dài với nắng nóng sẽ khiến khả năng điều hòa thân nhiệt của cơ thể không thích nghi được. Cơ thể bắt đầu đổ mồ hôi, thân nhiệt cũng dần tăng lên dẫn đến chứng đột quỵ nhiệt.

Khi bị trúng nóng, say nắng sẽ gây rối loạn và tổn thương các cơ quan, rối loạn hệ thần kinh trung ương, rối loạn đông máu, suy nhiều cơ quan. Nếu để trúng nóng chuyển sang thời kỳ nặng với các triệu chứng mất nước, trụy tim mạch, hôn mê thì việc cứu chữa sẽ rất khó khăn.

Theo TS.BS Trần Bá Thoại (Hội Nội tiết Việt Nam), trúng nóng là một dạng rối loạn thân nhiệt khi thân nhiệt tăng cao hơn bình thường do nhiệt độ môi trường sống cao quá mức thích nghi của cơ thể. Không chỉ người làm việc ngoài trời, có những trường hợp ở trong nhà vẫn có thể bị trúng nóng như: Công nhân làm việc ở môi trường nóng bức kéo dài (hầm mỏ, xưởng nướng bánh, xí nghiệp có đun, đốt...); người già sống trong nhà kín không có điều hòa trong mùa hè nóng bức, trẻ em bị bỏ quên trong xe đậu dưới trời nắng... nguyên nhân do nhiệt lượng tạo ra không có cách tỏa ra ngoài, cấp nhiệt lớn hơn thải nhiệt.

Làm hạ thân nhiệt càng nhanh càng tốt

Theo BS Bùi Thanh Tiến, người bị trúng nóng, say nắng thường có những dấu hiệu như thân nhiệt tăng cao, khát nước dữ dội, nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mử, thở nhanh hổn hển, mạch nhanh… Có trường hợp bệnh xuất hiện rất đột ngột, người bệnh đang làm việc đột ngột ngã tại chỗ, co giật, mê man... Đây là những trường hợp rất nặng, nếu không được cấp cứu nhanh chóng có thể nguy hiểm tính mạng.

Khi bị trúng nóng, say nắng để bệnh nhân thoát khỏi tử vong, điều quan trọng nhất là cấp cứu ban đầu tại hiện trường bằng biện pháp làm hạ thân nhiệt nhiệt độ cơ thể càng nhanh càng tốt. Mọi người cần cho ngay người bị nạn vào nơi mát mẻ, cởi bớt áo quần. Dùng khăn dấp nước mát đắp lên người bệnh nhân, tập trung ở các vị trí như trán, gáy, ngực, nách, cánh tay, đùi. Phải dấp nước liên tục không để khăn nóng lên. Sau đó, nhanh chóng bù lại nước và muối khoáng mất đi bằng cách cho uống nước khoáng, nước chanh muối, nước hoa quả, nước oresol. Cuối cùng cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị thêm vì trúng nóng nặng có thể làm người bệnh lơ mơ, co giật, hôn mê dẫn đến tử vong.

Để tránh trúng nóng, say nắng trong những ngày hè, các chuyên gia khuyến cáo, mọi người cần chú ý các bản tin thời tiết, các dự báo về những đợt nắng nóng để có biện pháp đối phó phù hợp. Mọi người đặc biệt là người già và trẻ em không nên đi quá lâu ngoài trời nắng, tránh các hoạt động thể lực quá sức. Nên nghỉ ngơi từ 15 - 20 phút ở nơi có bóng râm, thoáng mát sau khoảng 45 phút hay 1 tiếng làm việc để giúp cơ thể hạ nhiệt.

Trong những ngày nắng nóng, bạn nên mặc quần áo rộng, thấm mồ hôi bằng chất liệu vải cotton. Cần hạn chế tối đa ra ngoài trời khi nắng nóng cao điểm, đặc biệt từ 10 - 16h. Thường xuyên uống nước ngay cả khi chưa khát, nước uống nên pha thêm ít muối. Không lạm dụng nước đá và các loại nước có ga. Nên sử dụng một số trái cây có tác dụng giải nhiệt và chống mất nước nhanh để chế biến làm nước uống như mướp đắng, bí đao, dưa chuột, đậu xanh...

Một số bài thuốc chữa cảm nắng, say nắng trong dân gian

- Lá hương nhu tươi 50g rửa sạch cho muối ăn 1g vào giã nát rồi cho khoảng 150ml nước đun sôi để nguội dùng vải thưa sạch lọc vắt lấy nước uống. Nếu bệnh nhân còn mệt, sau 2-3 giờ cho uống thêm một lần nữa.

- Lá tre tươi 30g, lá hương nhu tươi 30g, gừng tươi 3 lát đem rửa sạch cho vào ấm sắc với 300ml lấy một nửa cho bệnh nhân uống cả một lần. Trẻ em giảm liều theo tuổi.

- Lá tre tươi 12g, hương nhu tươi 16g, rau má tươi 12g, củ sắn dây 12g rửa sạch cho vào ấm, sắc với 300ml nước lấy một nửa. Người lớn uống cả một lần, ngày uống hai lần. Trẻ em tùy tuổi uống ít hơn.

Hà My/Báo Gia đình & Xã hội

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cô gái 21 tuổi được ghép phổi 30 Tết đã xuất viện hoàn toàn khỏe mạnh

Cô gái 21 tuổi được ghép phổi 30 Tết đã xuất viện hoàn toàn khỏe mạnh

Y tế - 2 giờ trước

GĐXH - Sau 50 ngày được chăm sóc hậu phẫu tại Trung tâm Ghép phổi – Bệnh viện Phổi Trung ương, người bệnh Phạm Anh Thư đã hoàn toàn khỏe mạnh và được xuất viện

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc?

Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc?

Bệnh thường gặp - 2 giờ trước

GĐXH - Người bệnh cao huyết áp cần đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chính xác, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên thích hợp về việc có cần uống thuốc hay không.

Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?

Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

Trung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai liên tục quá tải bệnh nhân, trong đó nhiều người ở độ tuổi 32-45.

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

Đau nửa đầu tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng bệnh này gây phiền toái đến sức khỏe cũng như đời sống của người mắc.

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 8 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 11 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 12 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Top