Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những lầm tưởng của phụ nữ về giảm mỡ thừa

Thứ năm, 13:29 29/01/2015 | Sống khỏe

GiadinhNet - Đánh tan mỡ thừa, giảm cân, giữ dáng là mong muốn của mọi phụ nữ. Thế nhưng, không ít chị em vẫn mắc phải những sai lầm trong việc loại bỏ những “kẻ thù” này.

Hãy cùng điểm danh những sai lầm mà phái đẹp thường mắc phải.

Người gầy thì không có mỡ thừa

Sự thật là quá trình tích mỡ dưới da chịu ảnh hưởng của những thay đổi nội tiết, dinh dưỡng, thói quen, môi trường sống. Sự tích mỡ sẽ càng nhiều hơn khi phụ nữ càng cao tuổi (tiền mãn kinh), tăng cân quá mức (phụ nữ sau khi sinh), chế độ ăn nhiều mỡ, uống ít nước, ít vận động (phụ nữ văn phòng)... Vì vậy, có rất nhiều người tuy gầy nhưng vẫn bị thừa mỡ. Điều quan trọng nhất là dù béo hay gầy, việc thừa mỡ đều khiến bạn đối mặt với nhiều nguy cơ bệnh tật.

Noname

Mỡ thừa khiến nhiều phụ nữ tự ti

Mỡ thừa chỉ có tác hại là gây mất thẩm mỹ

Đã có rất nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, mỡ thừa có liên quan đến tình trạng sức khỏe nhất là tim mạch, phổi, xương khớp, tiểu đường… Bên cạnh đó, mỡ thừa khiến cơ thể phụ nữ mất đi những đường cong hấp dẫn, là nguyên nhân gián tiếp gây tâm lý thất vọng tự ti, từ đó, ảnh hưởng đến sức khỏe, hạnh phúc gia đình cũng như công việc và các hoạt động xã hội.

Giảm mỡ chỉ cần giảm ở vòng hai là đủ

Phần lớn chị em phụ nữ đều lo lắng khi kích thước vòng eo tăng mà thiếu quan tâm đến các vùng cơ thể khác. Tuy nhiên, các nhà khoa học thuộc ĐH California (Mỹ) cho biết, lượng mỡ tích trữ ở bất cứ nơi nào trên cơ thể cũng dẫn đến những hệ quả xấu như nhau. Vì vậy, dù bạn gặp phải tình trạng mỡ thừa ở phần nào trên cơ thể: vòng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay cũng đều không tốt.

Noname

Tìm lại vòng eo thon gọn luôn là mong ước của phái đẹp

Chế độ ăn kiêng là giải pháp tối ưu để loại bỏ mỡ thừa

Ăn kiêng một cách khoa học là chuyện đáng khuyến khích. Song, đa phần phụ nữ thường áp dụng những phương pháp ăn kiêng nghiêm ngặt như cắt bỏ hoàn toàn bữa ăn hoặc một số nhóm thực phẩm nhất định để đạt được hiệu quả nhanh chóng. Cơ thể con người để muốn hoạt động bình thường cần phải duy trì lượng calo thiết yếu và dinh dưỡng từ các nhóm chất, do đó, việc nhịn ăn, bỏ bữa khiến cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng có thể dẫn đến mệt mỏi, tụt huyết áp, ảnh hưởng đến tiêu hóa, não bộ… Ngoài ra, ăn kiêng khiến trọng lượng cơ thể thay đổi đột ngột gây tích tụ mỡ.

Đâu là giải pháp?

Theo các chuyên gia y tế, để đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng mong muốn, phái đẹp nên xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh (ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước, hạn chế chất béo và đồ ăn nhanh), và có các bài tập giảm mỡ bụng, cách vận động hợp lý. Ngoài ra, cần thực hiện hai quá trình là giải phóng năng lượng từ tế bào mỡ tích tụ lâu năm (trong lớp mỡ thừa) và ức chế quá trình hình thành, gia tăng kích thước tế bào mỡ mới.

Noname

Cơ chế đánh tan mỡ thừa của Tinh chất hạt tiêu hồng và Quinoa

 

Lựa chọn kem bôi tan mỡ với chiết xuất từ tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp) và Quinoa (Canada) hiện đang là xu hướng được nhiều chị em ưa chuộng. Kết quả nghiên cứu của trung tâm SEPPIC (Pháp) cho thấy, các hoạt chất trong hai thảo dược này có khả năng đốt cháy mỡ thừa vượt trội nhờ thúc đẩy quá trình chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, đồng thời, ngăn chặn sự phát triển của tế bào mỡ mới, giúp giảm dần kích thước mô mỡ khu trú ở eo, mông, đùi, cánh tay... một cách an toàn.

Trong việc lựa chọn kem bôi tan mỡ chị em phụ nữ cần lưu ý, nên tìm đến sản phẩm của công ty uy tín, có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng để mang lại hiệu quả tốt nhất.

FINOMAS – SLIMMING AND ANTI-CELLULITE CREAM

Cho vòng eo gọn, cho vóc dáng thon

Kem Finomas được chiết xuất từ các thành phần: Tinh chất hạt Quinoa (Canada), Tinh chất hạt tiêu hồng (Pháp), dầu macadamia, caffein… là giải pháp hữu hiệu để lấy lại vóc dáng săn chắc, gọn gàng.

Công dụng:

- Làm săn chắc và thon gọn vùng eo, bụng dưới, mông, đùi, cánh tay…

- Cải thiện tình trạng sần da vỏ cam, dưỡng ẩm cho da, giúp da mịn màng săn chắc.

Chịu trách nhiệm sản phẩm: Công ty CP Dược phẩm Hoa Thiên Phú.

Đ/c: Số 10 Nguyễn Cửu Đàm, P.Tân Sơn Nhì, Q.Tân Phú, TP.HCM

Để biết thêm thông tin chi tiết, vui lòng liên hệ: 1900 6033 hoặc truy cập website: www.finomas.com

Số tiếp nhận QC: 152/14/QCMP-BD

VC

 

 

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm

14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

Tương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?

Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải

Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.

Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024

Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024

Y tế - 4 giờ trước

GĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.

Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí

Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí

Y tế - 4 giờ trước

GĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.

Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay

Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH – Bệnh nhi bị đứt toàn bộ động mạch trụ, đứt thần kinh trụ và thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay trụ, đứt gân gấp ngón 4 và 5 bàn tay trái.

Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?

Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?

Y tế - 5 giờ trước

GĐXH - Thực tế, kông phải việc cắn người sẽ khiến chó dại bị chết mà thực chất đây là biểu hiện xuất hiện vào giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát bệnh của chó.

5 việc cần làm khi bị hôi miệng

5 việc cần làm khi bị hôi miệng

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

Hôi miệng là tình trạng hơi thở có mùi hôi, nguồn gốc xuất phát từ trong khoang miệng. Đây là bệnh lý không gây nguy hiểm nhưng lại có sự ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh.

Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D

Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D

Sống khỏe - 10 giờ trước

Vitamin D là một loại hormone mà cơ thể tạo ra sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, đóng nhiều vai trò quan trọng trong, bao gồm hỗ trợ hệ thống miễn dịch, chức năng cơ và thần kinh, khả năng hấp thụ canxi của cơ thể…

Con bạn có thể đang trầm cảm mà bạn không biết?

Con bạn có thể đang trầm cảm mà bạn không biết?

Sống khỏe - 20 giờ trước

Nhiều trẻ gặp vấn đề về tâm lý, rơi vào trầm cảm vì nhiều lý do từ gia đình, xã hội mà cha mẹ không biết.

Mang thai, sinh con ở tuổi vị thành niên: Trẻ phải đối mặt với nhiều hệ luỵ về sức khoẻ và tinh thần

Mang thai, sinh con ở tuổi vị thành niên: Trẻ phải đối mặt với nhiều hệ luỵ về sức khoẻ và tinh thần

Sống khỏe - 20 giờ trước

Mang thai, sinh con ở tuổi vị thành niên sẽ để lại ảnh hưởng không tốt đến cả sức khỏe lẫn tinh thần của trẻ.

Top