Những bệnh không nên đi massage thường xuyên
Nhiều người vẫn nghĩ massage hoàn toàn tốt cho sức khỏe vì giúp cơ thể thư giãn, nghỉ ngơi. Tuy nhiên, cũng có những người không nên thường xuyên massage.
Người bị bệnh ngoài da
Khi trên co thể có nhiều vết thương ngoài da, việc massage sẽ tạo cơ hội cho vi trùng xâm nhập vào cơ thể, làm bệnh nặng thêm.
Những người bệnh ngoài da nên hạn chế massage. Ảnh minh họa.
Ngoài ra, massage còn khiến cho vi trùng khuếch tán, lây lan thông qua tiếp xúc và khăn mặt sử dụng chung. Vì thế, những người bị bệnh ngoài da như ghẻ lở sẽ rất khó khỏi nếu làm massage thường xuyên.
Các bệnh nhân ung thư
Theo báo Sức khỏe và Đời sống , các bác sĩ vật lý trị liệu và thần kinh cột sống khuyên bệnh nhân ung thư đừng massage nhiều để tránh sự tăng cường tuần hoàn máu dẫn đến tăng tốc độ sinh trưởng, khuếch tán tế bào ung thư.
Với những người đau lưng hay đau cột sống, để giảm đau thường tìm đến kỹ thuật massage để giảm đau. Tuy nhiên, bản thân động tác massage, nếu quá mạnh, lại có thể làm lưng đau hơn, gây phản tác dụng.
Vì vậy, những người này nếu muốn massage hợp lý, nên tham khảo ý kiến của các bác sỹ tin cậy.
Người bị đau cơ bàn chân
Khi bị đau cơ bàn chân, massage với lực quá mạnh rất dễ dẫn đến thương tổn cơ bàn chân. Việc bấm huyệt cũng có thể khiến cho phản xạ tới các bộ phận khác trong cơ thể bị ảnh hưởng, gây tác hại cho nội tạng.
Vì vậy không nên cho rằng massage càng mạnh càng tốt. Nếu cảm thấy khó chịu thì cần báo cho người massage để điều chỉnh lực tác dụng.
Người bị đau cột sống hoặc đau lưng
Người bình thường không nên massage khi nào?
Khi vừa ăn no
Chia sẻ với báo Thanh niên, lương y Huỳnh Văn Quang (TPHCM) khuyên người bình thường không nên massage hay xông hơi khi mới vừa ăn no xong, vì không có lợi cho sức khỏe, nhất là tim mạch.
Khi đang bị sốt cao hay đang bị bệnh liên quan đến da
Ngoài ra, không nên xông hơi - massage khi đang bị rối loạn tim mạch, đang bị sốt cao hay đang mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.
Phụ nữ đang “ngày đèn đỏ”
Phụ nữ đang trong ngày “đèn đỏ” hoặc đang mang thai đều không nên thực hiện các động tác, kỹ thuật massage mạnh vì dễ khiến cơ thể bị chấn động mạnh. Thay vào đó, bạn vẫn có thể massage nhẹ nhàng vùng bụng, hoặc vùng lưng để giảm đi cơn đau bụng, đau lưng.
Chú ý:
Cũng theo lương y Huỳnh Văn Quang, một điểm cần phải hết sức lưu ý là trong lúc massage là không nên để các kỹ thuật viên massage đứng lên trên và dùng gót hay các đầu ngón chân để đạp, ấn toàn lực trên các đốt sống lưng, thắt lưng, cổ vì có thể làm sai khớp, trượt khớp rất nguy hiểm.
Theo ĐSPL
2 bệnh viện phối hợp cứu người phụ nữ ngừng tuần hoàn do chửa ngoài tử cung vỡ
Y tế - 2 giờ trướcGĐXH - Do lượng máu mất quá nhiều nên trong quá trình phẫu thuật, bệnh nhân xuất hiện 2 lần ngừng tuần hoàn.
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 11 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 11 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 13 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 15 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 17 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 1 ngày trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.