Nha sĩ dặn hè này xuống hồ bơi đừng mở miệng! Đọc tiếp bạn sẽ hiểu vì sao…
Hoạt động vui chơi giải nhiệt ngày nắng nóng có thể mang đến những hậu quả xấu, các nha sĩ nhìn mà lắc đầu phản đối!
Mùa hè đến, rất nhiều người trong chúng ta đều chọn cách tránh nóng ở hồ bơi. Một hoạt động thể thao vừa giúp cho cơ thể săn chắc, khỏe mạnh, vừa giúp bạn giải nhiệt rất tốt. Tuy nhiên các nha sĩ khuyên rằng, nếu bạn đi bơi, hãy tránh việc mở miệng dưới nước, ngậm nước hồ bơi vì nó cực kì có hại cho men răng.
Ảnh: Internet
Trong nước hồ bơi có chứa một lượng chlorine dùng để khử trùng, làm sạch hồ. Lượng chlorine này được qui định ở một mức độ an toàn, không gây độc hại cho người đi bơi, nhưng thực tế thì không phải hồ bơi nào cũng có chế độ kiểm định nước một cách cẩn thận. Chlorine phản ứng với nước hồ bơi tạo ra một thể yếu của axit hydrochloric, khi bạn ngậm vào miệng sẽ có thể làm cho men răng bị xói mòn, đổi màu răng hoặc răng trở nên nhạy cảm hơn.
Cả Tạp chí Nha khoa Mỹ và Tạp chí của Hiệp hội Nha khoa Canada đều khẳng định chỉ cần 34 tuần bơi tại bể bơi có hàm lượng clo cao cũng đủ để bào mòn và gây ra vấn đề nhạy cảm ở răng. Đặc biệt ở những hồ bơi không đạt chuẩn thì việc để nước hồ vào miệng không chỉ ảnh hưởng đến răng mà còn kéo theo hàng loạt các vấn đề vệ sinh và sức khỏe khác nữa. Do vậy, bạn nên lưu ý chọn những hồ bơi có tiêu chuẩn tốt, sạch sẽ và nhớ là hạn chế tối đa việc mở miệng dưới nước bạn nhé!
Ảnh: Internet
Bên cạnh nước hồ bơi thì một trong những thói quen giải nhiệt khi trời nóng mà rất nhiều người mắc phải cũng chính là nguyên nhân làm cho răng bị xuống cấp nghiêm trọng. Đó chính là thói quen nhai đá lạnh. Uống một cốc nước nóng sau khi đi ngoài trời lạnh, hoặc nhai đá cho mát đều là hành động hủy hoại men răng. Lí do là khi răng bị thay đổi nhiệt độ đột ngột sẽ tạo ra những vết nứt siêu nhỏ trên bề mặt răng mà mắt thường sẽ không nhìn thấy được.
Những vết nứt sau một thời gian sẽ có thể gây mất thẩm mỹ do các cặn thức ăn, bã trà, cà phê, rượu vang… bám vào thành vết ố. Vết nứt sâu hơn sẽ làm cho răng trở nên nhạy cảm, gây ra những vấn đề răng nghiêm trọng hơn.
Theo Thời đại
Nam sinh lớp 8 bị đánh chấn thương sọ não hiện ra sao trong thời gian điều trị tại BVĐK Phú Thọ
Y tế - 26 phút trướcGĐXH - Về tình hình sức khỏe của nam sinh bị đánh chấn thương sọ não khi chơi bóng rổ, đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết hiện tại, bệnh nhân vẫn hôn mê, thở hoàn toàn theo máy...
Tập luyện ở người bệnh sau nhồi máu cơ tim cấp
Sống khỏe - 1 giờ trướcNhiều nghiên cứu đã cho thấy lợi ích của các chương trình tập luyện thể dục với các cường độ khác nhau trong phòng ngừa cũng như điều trị người bệnh nhồi máu cơ tim.
2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay
Bệnh thường gặp - 17 giờ trướcGĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.
Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?
Sống khỏe - 17 giờ trướcLoãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
Sống khỏe - 21 giờ trướcThêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏe - 23 giờ trướcGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.
5 loại thuốc có thể gây khô âm đạo và cách xử trí
Sống khỏe - 23 giờ trướcKhô âm đạo có thể gây cảm giác khó chịu, ngứa, đau, giảm hứng thú trong “cuộc yêu”, nhiễm trùng đường tiết niệu… Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo, nhưng việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này…
11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng rất cần thiết.
Đi cấp cứu vì thói quen dùng thuốc tai hại nhiều người Việt thường làm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNgười phụ nữ nhập viện cấp cứu vì mất nước nặng, rối loạn điện giải, suy thận cấp. Người nhà cho biết bệnh nhân thường xuyên mua nhiều loại thuốc kháng sinh, uống không theo liều lượng được khuyến cáo.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏeGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.