Hà Nội
23°C / 22-25°C

Người thận khỏe thì không có 4 dấu hiệu này ở tay chân: Hãy xem thận của bạn thế nào?

Thứ tư, 13:32 11/09/2019 | Sống khỏe

Thận của bạn có đủ khỏe mạnh hay không, chỉ cần nhìn vào bàn tay bàn chân là biết. Đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết thận có khỏe hay không, hãy nhanh chóng tham khảo.

Những dấu hiệu cảnh báo thận của bạn không được khỏe nữa

Khi nói đến thận, nam giới thường sẽ quan tâm nhiều hơn. Thận không chỉ giúp chúng ta bài tiết độc tố và rác thải trong cơ thể mà còn giúp cân bằng và phá vỡ các chất điện giải. Do đó, thận có liên quan rất nhiều đến sức khỏe của chúng ta.

Những người thận khỏe mạnh thường có những dấu hiệu rất rõ ràng phản ánh ra bên ngoài và bạn hoàn toàn có thể tự nhận diện được.

Người thận khỏe thường sở hữu làn da hồng hào, căng sáng, khuôn mặt rạng rỡ, mái tóc đen dày óng ả, bóng mượt, tinh thần sảng khoái, thể lực sung mãn, tràn đầy năng lượng, toàn bộ cả cơ thể xét về tổng thể rất hoạt bát, tươi tỉnh.

Ngày nay, việc chăm sóc sức khỏe đã trở nên chủ động hơn, càng ngày càng có nhiều người chú ý hơn đến các giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, riêng nam giới cũng đã có nhiều sự tiến bộ trong việc chăm sóc sức khỏe của mình, đặc biệt là sức khỏe của thận.

Tuy nhiên, một số người có thể không biết cách đánh giá liệu thận của họ có khỏe mạnh hay không, vì vậy, các chuyên gia sẽ chỉ cho bạn cách tự kiểm tra sức khỏe của thận bằng cách quan sát bề ngoài trước khi phải đến cơ sở y tế để khám chính thức.

 Người thận khỏe thì không có 4 dấu hiệu này ở tay chân: Hãy xem thận của bạn thế nào? - Ảnh 1.

Nếu 4 hiện tượng này xuất hiện trên tay và chân, thận của bạn bắt đầu có vấn đề.

1. Ra mồ hôi tay nhiều hơn

Thông thường, bàn tay cũng là bộ phận cơ thể có thể dùng để quan sát và đánh giá sức khỏe của thận. Nếu bạn thấy 2 bàn tay của mình khô và không có cảm giác dính thì có thể nói đây là người có quả thận bình thường. Ngược lại, nếu tay bạn đổ mồ hôi thường xuyên, bạn nên xem xét liệu thận của bạn có vấn đề hay không.

Bởi vì lòng bàn tay thường đổ mồ hôi, có thể là do chức năng đào thải, thoát nước của thận bị rối loạn.

Thông thường, theo nguyên lý vận hành của cơ thể, nước sau khi uống vào và cơ thể sử dụng, phần còn lại sẽ được thận xử lý và đào thải thông qua đường tiểu. Tất cả những phần nước dư thừa đa số bài tiết qua đường tiểu thay vì đổ mồ hôi ở tay.

Nếu bạn thấy hai bàn tay mình thường xuyên đổ mồ hôi như vậy, mà trước đây ít quan sát thấy, thì nên đến các bệnh viện để kiểm tra xem có vấn đề gì với thận hay không.

2. Móng tay có những đường vân bất thường và dễ bị gãy

Cơ thể hoặc người có thận khỏe mạnh, kết cấu trên móng rất gọn gàng, toàn bộ móng trông đều màu, trơn tru và khỏe mạnh. Đương nhiên, người thận khỏe thì móng tay chân sẽ không dễ bị làm gãy nứt.

Tuy nhiên, nếu bạn thấy rằng móng tay của bạn dễ bị gãy và kết cấu lộn xộn, vân trên móng tay nổi lên sần sùi, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đã có vấn đề ở thận. Nó cũng chỉ ra rằng khả năng trao đổi chất của cơ thể bắt đầu suy yếu, chất độc tích lũy trong cơ thể có thể chưa được thải ra kịp thời, và cuối cùng chúng tích tụ và thể hiện trên móng tay.

3. Đầu ngón tay của cả tay và chân bắt đầu xuất hiện màu trắng và lạnh giá

Bàn tay và bàn chân của chúng ta là phần xa nhất tính từ khoảng cách từ thận tới. Khi thận của bạn khỏe mạnh, thì bàn tay bình thường và khỏe mạnh theo, thể hiện ở sự ấm áp, thận khí được bổ sung về tay và chân đầy đủ, làm cho bàn tay chân luôn đủ hơi ấm, cầm hay sờ vào đều thấy ấm áp.

Khi nam giới sở hữu quả thận tốt, sẽ không có những hiện tượng ở tay và chân. Nếu bạn không có nó, xin chúc mừng, thận của bạn hiện đang rất tốt.

Tuy nhiên, nếu đầu ngón tay và ngón chân của bạn luôn cảm thấy lạnh và trắng bệch, kiểu như máu và hơi ấm đều thiếu, điều đó có nghĩa là cơ thể chúng ta đã bắt đầu có dấu hiệu bị yếu thận và quá trình lưu thông máu của cơ thể không được trơn tru. Đừng bỏ qua tình huống này. Hãy nhanh chóng đi kiểm tra để điều chỉnh sức khỏe thận của bạn.

4. Cả bàn chân và mắt cá chân thường bị phù và không dễ tiêu sưng

Khi một người có thận khỏe mạnh bình thường, bàn chân của bạn sẽ khỏe mạnh và không có các hiện tượng sưng tấy hay phù nề.

Tuy nhiên, nếu bàn chân bị sưng và không hết sưng trong một thời gian dài, bạn có thể xem xét rằng có thể đã có những vấn đề với thận.

Bởi vì thận có liên quan nhiều đến sức khỏe của đôi chân, khi chức năng thận bắt đầu suy yếu, rất nhiều nước trong cơ thể sẽ được tích tụ trong cơ thể và không thể thải ra kịp thời.

Cuối cùng, nó sẽ di chuyển xuống tứ chi, được biểu hiện rõ nhất là hiện tượng dư thừa nước trên chân, gây phù nề.

Do đó, nếu bạn thấy rằng bàn chân của bạn thường bị sưng, bạn nên chú ý đến nó. Rốt cuộc, đây không phải là một hiện tượng sức khỏe bình thường, lành mạnh. Hãy nhanh chóng đi kiểm tra nếu hiện tượng sưng phù chân diễn ra quá nhiều ngày không giảm.

Theo Trí thức trẻ

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu

Bệnh thường gặp - 52 phút trước

Đau nửa đầu tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng bệnh này gây phiền toái đến sức khỏe cũng như đời sống của người mắc.

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên

Bệnh thường gặp - 55 phút trước

Niacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 4 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 7 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 8 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 21 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 21 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Top