Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu

Thứ tư, 20:51 10/06/2020 | Sống khỏe

GiadinhNet - Mỗi ngày uống 0,2 - 0,5 lít nước bí đao sẽ giúp chị em giảm béo, giải nhiệt. Những người hay uống bia, rượu chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao là giải rượu, khỏi đau đầu, không hại gan thận.


Lợi ích từ bí đao

Theo dự báo của các cơ quan khí tượng thủy văn trong nước và quốc tế, năm 2020 sẽ là một trong những năm nắng nóng kỷ lục, với nhiệt độ toàn cầu có thể tăng thêm 1,1 độ C, kèm theo là tính bất ổn định cao của khí quyển.

Ở Việt Nam các nhà khí tượng cũng dự báo thời tiết nắng nóng gay gắt kéo dài đến hết tháng 6 ở Bắc Bộ; đến hết tháng 8 ở Bắc Trung Bộ và Trung Trung Bộ, Bắc Bộ. Thủ đô Hà Nội từ nay đến cuối năm sẽ xuất hiện nhiều đợt nắng nóng, mưa lớn diện rộng kèm theo dông, lốc, mưa đá... Hà Nội có thể xảy ra 8-10 đợt nắng nóng (từ 2 ngày trở lên); trong đó có 1-2 đợt nắng nóng gay gắt và đặc biệt gay gắt, nhiệt độ cao nhất có thể đạt hơn 41 độ C. Các đợt nắng nóng còn lại sẽ tập trung vào cuối tháng 5, 6, 7.

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu - Ảnh 2.

Theo dự báo thì năm 2020 sẽ là một trong những năm nắng nóng kỷ lục. Ảnh minh họa.

Nắng nóng nên nhiều người rơi vào trạng thái mệt mỏi, bực bội, bị nóng trong, táo bón, kiết lị... Trẻ em thì nổi rôm sảy mụn nhọt... đủ các chứng bệnh của nắng nóng. Vì vậy nhu cầu dùng các rau củ quả có tính mát giải nóng, giải nhiệt rất cần thiết. Và thiên nhiên ưu đãi cho con người mùa hè có loại rau củ quả tính mát để giải nóng, giải nhiệt, trong đó có quả bí đao.

Quả bí đao xưa nay được dùng làm thực phẩm, làm đẹp, chữa bệnh, nâng cao sức đề kháng đều rất tốt. Y học cổ truyền gọi bí đao là Đông qua, dùng cả hạt và vỏ để làm thuốc. Bí đao có tác dụng sinh tân, giải thử, thanh nhiệt, lương huyết, dưỡng âm, dưỡng thận, tốt cho tim mạch huyết áp, lợi niệu, tiêu phù thũng, tiêu viêm, chỉ thống, chống ho, tiêu khát, cầm máu, trị viêm - phù thận, viêm bàng quang, giảm mỡ thừa, điều trị xơ vữa động mạch, ổn định huyết áp...

Bí đao còn chữa được một số loại bệnh, trong đó có xơ cứng động mạch, bệnh động mạch vành tim, viêm thận, phù thũng và bệnh cao huyết áp... Bí đao còn có tác dụng giải độc từ các loại cá, tôm, rượu, giảm mỡ tích tụ trong cơ thể, giải nhiệt giải khát... giải luôn cả rượu cồn rất hiệu quả.

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu - Ảnh 3.

Quả bí đao chế biến được nhiều món ăn thanh nhiệt, giải rượu. Ảnh minh họa.

Với y học hiện đại, bí đao rất giàu protein và chứa một lượng nhỏ canxi, phốt pho, sắt cùng các loại khoáng chất và vitamin thiết yếu rất tốt với sức khỏe. Đặc biệt trong bí đao có hoạt chất axit propanedioic thúc đẩy chuyển hóa tinh bột và đường thành nhiệt (thay vì biến thành chất béo), từ đó ngăn ngừa tích mỡ thừa trong cơ thể.

Nhờ các thành phần dinh dưỡng đặc biệt trên mà bí đao trở thành là loại rau quả lý tưởng cho chị em muốn giảm cân an toàn, và phòng tránh nguy cơ tăng cân bằng cách mỗi ngày uống 0,2 - 0,5 lít nước bí đao, hoặc chế biến bí đao làm món ăn. Ngoài ra bí đao còn giúp chị em làm đẹp da bằng những công thức đơn giản.

Mỗi ngày uống một cốc nước này sẽ giúp vợ giảm béo, chồng giải rượu - Ảnh 4.

Nước bí đao rất mát. Ảnh minh họa.

Bình thường bí đao được luộc, nấu, xào, làm sa lát như một loại rau. Nhưng không nên ăn sống hay làm nước tươi sống để uống. Muốn làm nước hay sinh tố bí đao đều phải đun kỹ nấu chín trước khi dùng. Nguyên nhân là bí đao sống có tính xà phòng rất cao, xưa kia các cụ đã lợi dụng tính chất này của bí đao để tẩy trắng vải.

Vì vậy ăn sống hay xay nước sinh tố bí đao thì tính chất xà phòng của bí đao sống sẽ gây bệnh cho hệ thống tiêu hóa. Nên chọn quả bí đao loại có phấn trắng, quả càng già càng tốt. Lau sạch phấn, rửa sạch, để cả vỏ (vì vỏ cũng có tác dụng tốt), bỏ ruột rồi thái lát mỏng, phơi hoặc sấy khô để dùng dần.

Mỗi ngày dùng chừng 40-50g bí đao khô nấu với 2-3 lít nước (có thể thêm đường phèn nấu cùng), đun sôi kỹ cho cả nhà uống vừa mát, vừa khỏe.

Những người hay phải giao đãi uống bia, rượu chỉ cần uống 1 cốc nước bí đao là giải rượu, khỏi đau đầu, không hại gan thận.

Cách làm trà sâm bí đao

Trà sâm bí đao có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm những ngày hè.

Chọn quả bí đao (là bí phấn thơm Tây Bắc trồng trên nương càng ngon - hương vị khác hẳn dòng bí công nghiệp rất dễ mủn, chua, thái lát sấy khô bớt rồi sao vàng hạ thổ.

Lá dứa tạo thơm

Đường nâu/ đường phèn (hoặc quả la hán tạo ngọt tự nhiên).

Rửa sạch các nguyên liệu. Bí đao cắt thành từng khoanh nhỏ, bỏ ruột và hạt, giữ nguyên vỏ.

Lá dứa rửa sạch, bó lại thành nắm nhỏ.

Bắc nồi nước lên bếp, cho bí đao vào cùng đường nâu, đường phèn, lá dứa và đun sôi thì hạ lửa nhỏ liu riu. Chờ cho bí chín mềm thì dùng đũa đánh nhuyễn bí đao và khuấy đều.

Nếu muốn uống ngọt thì thêm một chút đường và nếm thử.

Vớt lá dứa ra và tắt bếp để trà nguội. Lọc trà bí đao qua rây, bỏ bã bí đao, giữ lại phần nước.

Đổ trà bí đao vào bình, cho vào ngăn mát tủ lạnh để dùng dần.

Bác sĩ Hoàng Kỳ

(Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nội)

Sex khi cả hai thật sự có nhu cầu, cuốn hút nhau sẽ hạnh phúc và... giàu có hơn

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 11 phút trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 1 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 2 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 6 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 8 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 9 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 10 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Top