Tags:
Mặc nhiều quần áo mà vẫn thấy rét run thì cẩn thận bởi có thể bạn đã mắc các vấn đề sức khoẻ sau
Đây chính là những nguyên nhân lý giải vì sao trong mùa đông, dù bạn mặc rất ấm nhưng luôn cảm thấy co ro, lạnh cóng.
Suy dinh dưỡng
Khi cơ thể không được cung cấp đủ chất dinh dưỡng sẽ dẫn đến tình trạng thiếu cân, kéo theo việc thiếu hụt chất béo cần thiết trong cơ thể. Chính điều này làm bạn có cảm giác lạnh hơn, bởi cơ thể không đủ calories để sưởi ấm. Đồng thời, quá trình trao đổi chất sẽ diễn ra chậm lại và bạn cảm thấy lạnh hơn dù đã mặc nhiều quần áo ấm.
Bệnh tiểu đường
Nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường thì nên đặc biệt chú ý, bởi người mắc bệnh này thường có lượng đường trong máu cao bất thường. Ngoài ra, căn bệnh này còn có thể gây tổn thương thần kinh, các dây thần kinh ở bàn chân và chân cũng sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, bạn có thể bị tê, đau hoặc ngứa râm ran, lạnh buốt ở chân, nhất là khi thời tiết giảm thấp đột ngột.
Suy nhược thần kinh
Vùng dưới đồi ở não là nơi điều khiển hormone kiểm soát nhiệt độ cơ thể, tâm trạng, giấc ngủ... Và nếu bạn mắc chứng suy nhược thần kinh thì có thể gây ra các hiện tượng như cơ thể giảm nhiệt độ thấp, nhịp tim chậm hơn, đi tiểu thường xuyên, thèm ăn, khát nước, tăng cân đột ngột... Thêm nữa, chứng bệnh này còn dẫn đến các vấn đề sức khoẻ khác như nhiễm trùng, viêm, chấn thương não, rối loạn chức năng vùng dưới đồi...
Thiếu máu
Đây là một trong các nguyên nhân khiến bạn luôn cảm thấy lạnh trong mùa đông, nhất là ở khu vực tay và chân. Bởi khi cơ thể thiếu máu thì nó sẽ không có đủ tế bào hồng cầu khoẻ mạnh để cung cấp oxy đến các mô. Do đó, bạn sẽ gặp phải các triệu chứng như mệt mỏi, hay quên, mất tập trung, nhức đầu... và khi bệnh tiến triển nặng hơn thì bạn còn phải đối mặt với những vấn đề khác như da tái, khó thở, móng tay giòn, tinh thần thiếu minh mẫn, chóng mặt...
Thiếu ngủ
Cơ thể không được nghỉ ngơi đủ sẽ khiến bạn thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dẫn đến việc mất khả năng kiểm soát nhiệt. Thêm nữa, việc thiếu ngủ cũng sẽ làm giảm nhiệt độ ở khu vực bàn chân và bàn tay, đặc biệt là trong thời tiết lạnh.
Rối loạn tuyến giáp
Thường xuyên cảm thấy lạnh co ro, rét run dù đã mặc nhiều quần áo ấm cũng là một dấu hiệu của bệnh rối loạn tuyến giáp. Lúc này, tuyến giáp không sản xuất đủ hormone nên khiến quá trình trao đổi chất diễn ra trong cơ thể chậm lại và gây ảnh hưởng đến khả năng giữ ấm của cơ thể. Ngoài ra, rối loạn tuyến giáp còn kéo theo các triệu chứng như mệt mỏi, tóc khô, da nứt nẻ, đau mỏi cơ bắp, tăng cân, trầm cảm...
Theo Helino
Ý kiến của bạn
TH true MILK: Những dấu ấn tiên phong và sáng tạo của một “chuyên gia dinh dưỡng”
Sống khỏe - 3 giờ trướcTrên nền tảng sữa tươi sạch, đơn vị sở hữu thương hiệu TH true MILK liên tục mang tới cho người tiêu dùng những sản phẩm mới thể hiện rõ nét sự sáng tạo, đột phá và tính tiên phong trong công thức dinh dưỡng.
Loại nước ca sĩ Mỹ Tâm dùng làm đẹp lại chính từ quả này, phụ nữ sau tuổi 40 rất nên học hỏi
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Mỹ Tâm từng chia sẻ, cô có thói quen uống nước dừa và ăn thạch dừa thường xuyên để duy trì làn da căng bóng, trẻ trung hơn tuổi thật.
8 cách hỗ trợ 'đảo ngược' tiền đái tháo đường
Sống khỏe - 5 giờ trướcTiền đái tháo đường nghĩa là đang phát triển bệnh đái tháo đường type 2, một căn bệnh làm tăng đáng kể nguy cơ đau tim và đột quỵ. Việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể trì hoãn hoặc thậm chí ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh đái tháo đường type 2.
Bé 3 tuổi ngộ độc chì nặng, tiên lượng xấu do dùng thuốc nam không rõ nguồn gốc
Y tế - 6 giờ trướcGĐXH – Theo các bác sĩ, chì là 1 loại kim loại nặng, rất độc gây ảnh hưởng đến tất cả cơ quan của con người, đặc biệt là đối với trẻ em.
Dấu hiệu u nang buồng trứng thường gặp và giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Sống khỏe - 7 giờ trướcU nang buồng trứng phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Nếu không được điều trị sớm, bệnh có thể ảnh hưởng sức khỏe lâu dài. Do đó, việc nhận biết các dấu hiệu u nang buồng trứng có vai trò quan trọng, giúp người bệnh kịp thời điều trị bệnh.
4 dấu hiệu cảnh báo bạn không nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống
Sống khỏe - 9 giờ trướcKhông nhận đủ chất xơ trong chế độ ăn uống sẽ gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe, trong đó có thể cản trở nỗ lực giảm cân. Dưới đây là bốn dấu hiệu chính cho thấy bạn không nhận đủ chất xơ…
Bỗng dưng mờ mắt, phát hiện khối phình động mạch não "khổng lồ"
Y tế - 21 giờ trướcSau khi lần lượt mờ 2 mắt, với thị lực gần như bằng 0, đi qua rất nhiều bệnh viện khám, nữ bệnh nhân ở Quảng Bình được xác định có khối phình động mạch não rất lớn.
Bé 3 tuổi bị que xiên thịt đâm xuyên lưỡi
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bệnh nhi nhập viện trong tình trạng chiếc que xiên thịt sắc nhọn đâm xuyên lưỡi.
Đột phá mới: Có thể phát hiện ung thư nguy hiểm trong vài phút
Sống khỏe - 1 ngày trướcCác thử nghiệm ban đầu cho thấy, chỉ cần một giọt máu rất nhỏ có thể phát hiện ba dạng ung thư nguy hiểm nhất và sẽ cần nhiều thời gian hơn nữa để thí nghiệm trên diện rộng thì mới có thể đưa vào thực tiễn.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặpGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
