Hà Nội
23°C / 22-25°C

Không cho trẻ ăn dầu mỡ: Sai lầm nghiêm trọng của mẹ Việt

Thứ bảy, 15:25 23/01/2021 | Sống khỏe

PGS Nguyễn Thị Lâm – nguyên Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng cho biết, nhiều cha mẹ biết con cần ăn đa dạng nhưng lại không biết bắt đầu từ đâu khiến việc nuôi con trở nên áp lực.

Sai lầm khi không sử dụng dầu ăn

PGS Nguyễn Thị Lâm cho biết hiện nay trẻ em Việt Nam ở độ tuổi từ 3 - 10 tuổi đang phải đối mặt với gánh nặng kép suy dinh dưỡng .

Trong đó, tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị suy dinh dưỡng thấp còi (chiều cao theo tuổi) còn chiếm tỷ lệ cao: 24,3%, và 13,8% bị suy dinh dưỡng nhẹ cân. Tỷ lệ này có sự khác biệt giữa các vùng miền, một số tỉnh thành còn tỷ lệ suy dinh dưỡng thấp còi cao trên 35%.

Thực trạng này có nhiều lý do, và một trong những lý do phổ biến nhất đến từ việc ba mẹ chưa nhận thức được tầm quan trọng của việc bổ sung dưỡng chất phù hợp để cơ thể trẻ hấp thu tốt nhất vào từng thời điểm khác nhau.

Chính vì dinh dưỡng không cân đối dẫn đến trẻ hay ốm yếu, quấy khóc. Có bà mẹ cho rằng con rất nặng thì không thể còi xương nhưng cả đêm bé cứ quấy khóc.

Khi cho đi khám dù trẻ 6 tháng nặng 7,5 kg nhưng lại bị còi xương do thiếu vitamin D. Bác sĩ hỏi ra thì mẹ bé cho biết trong tháng đầu tiên trẻ có được nhỏ mỗi ngày 1 giọt vitamin D sau đó thì không được bổ sung thêm.

Không cho trẻ ăn dầu mỡ: Sai lầm nghiêm trọng của mẹ Việt - Ảnh 1.

PGS Nguyễn Thị Lâm.

PGS Lâm nhấn mạnh mùa đông này càng phải bổ sung thêm vitamin D cho trẻ vì trẻ không thể hấp thụ đủ vitamin từ thức ăn. Trong thực phẩm vitamin D chỉ đáp ứng được 10%, còn lại là hấp thụ nhờ ánh nắng mặt trời nhưng mùa đông không có nắng nên cần bổ sung thêm cho bé.

PGS Lâm cho biết có những buổi bà đi về tỉnh khám cho trẻ nhỏ. Khi tiếp xúc với các bà mẹ đa số đều hiểu mù mờ về dinh dưỡng cho con.

Ví dụ như việc bổ sung chất béo cho trẻ hoàn toàn cần thiết nhưng có bà mẹ nói mỗi ngày nấu ăn cho con chỉ nhỏ vài giọt dầu hoặc có bà mẹ mua chai dầu đắt tiền nhưng lại không biết cho con ăn như thế nào vì nghĩ cho con ăn dầu ăn, mỡ sẽ không tốt.

Nhưng thực tế, theo khuyến nghị trẻ trên 6 tháng mỗi bữa phải ăn 1 thìa café dầu ăn còn trẻ trên 1 tuổi phải bổ sung nhiều hơn mới đủ chất béo cho bé đáp ứng nhu cầu phát triển của trẻ.

Quan niệm sai lầm về ăn dặm

PGS Lâm cho biết qua thực tế khám cho trẻ, bà phát hiện phần lớn trẻ suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp còi do một số cha, mẹ thiếu kiến thức nuôi dạy con trẻ như: Cho bé ăn dặm không đúng cách, cho trẻ ăn quá ít so với nhu cầu dinh dưỡng cơ thể cần…

Trẻ em cần nhiều năng lượng cho sự phát triển thể trạng và trí óc. Chúng rất hiếu động và chạy nhảy thường xuyên để khám phá thế giới xung quanh.

Để đảm bảo chất dinh dưỡng cho trẻ, khi trẻ sinh ra sau 30 phút cần cho trẻ bú mẹ luôn. PGS Lâm cho biết 2 ngày sau sinh sữa mẹ là sữa non rất tốt cho trẻ và không nên bỏ phí nguồn dinh dưỡng này. Nhiều bà mẹ nghĩ lúc mới sinh không có sữa nên không cho trẻ ăn là sai lầm.

Trong 6 tháng đầu đời trẻ có thể sử dụng sữa mẹ hoàn toàn nhưng sau 6 tháng trẻ cần ăn dặm, bổ sung thêm các chất dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm phong phú cho trẻ.

Nếu trẻ chỉ ăn cháo, cơm trắng không ăn thịt cá sẽ dẫn tới thiếu chất dinh dưỡng như thiếu kẽm, đạm và nhiều vi chất. Khi được bác sĩ tư vấn chế độ dinh dưỡng cho trẻ nhiều bà mẹ đã thay đổi cách nuôi dưỡng và kết quả trẻ có sự thay đổi về thể chất.

Theo Doanh nghiệp & Tiếp thị

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 19 phút trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 26 phút trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 5 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 7 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 8 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 9 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 10 giờ trước

GĐXH - Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2...

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Y tế - 19 giờ trước

Sau khi ăn bán trú, hàng chục học sinh trường Tiểu học Quang Hanh (Quảng Ninh) đau bụng, buồn nôn phải nhập viện theo dõi.

Top