Ngày 31 Tháng 12, 2017 | 07:29 AM

Điều cần biết để con không ốm dịp Tết Dương lịch

GiadinhNet - Dịp Tết Dương lịch được nghỉ dài nhưng nhiều gia đình e ngại cho con nhỏ đi chơi xa vì thời tiết lạnh. Nếu nhớ các quy tắc chúng tôi gợi ý dưới đây thì bạn có thể cho con đi chơi thoải mái mà không lo trẻ ốm.


Cha mẹ cần nắm rõ quy tắc “bốn ấm” để giữ gìn sức khỏe cho con khi ra ngoài trời lạnh. Ảnh minh họa: T.G

Cha mẹ cần nắm rõ quy tắc “bốn ấm” để giữ gìn sức khỏe cho con khi ra ngoài trời lạnh. Ảnh minh họa: T.G

Cho trẻ đi chơi cần lưu ý thời tiết

Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Trung ương cho biết, các tỉnh Bắc Bộ ngày 31/12/2017 và 1/1/2018 là sẽ giảm mây, hửng nắng, có gió Đông Bắc cấp 2 - 3. Tuy nhiên nhiệt độ ngày vẫn thấp và dễ gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhất là với trẻ nhỏ.

Theo BS Duy Anh, Bệnh viện E, mùa đông giá lạnh không nên “cách ly” trẻ với bên ngoài, mà cần chọn thời điểm, nhiệt độ phù hợp, chọn những nơi ấm áp, không khí trong lành, sạch sẽ, thông thoáng thì cả nhà vẫn có thể được đi chơi Tết Dương lịch. Nhưng cần học cách giữ ấm cho trẻ.

Với trẻ nhỏ:

Tốt nhất chỉ cho đi chơi khi nhiệt độ ngoài trời trên 15oC, không mưa gió ẩm ướt, rét buốt. Trẻ còn bế ẵm không nên đi chơi quá 30 phút/ngày. Trẻ lớn hơn có thể chơi từ 30 phút đến 1 giờ, hoặc hơn nếu thời tiết ấm áp.

Thời gian đi chơi phù hợp nhất là khoảng 9 -10h sáng; hoặc 11-15 giờ chiều - là lúc nhiệt độ cao nhất trong ngày.

Cần mặc quần áo đủ ấm cho trẻ. Nếu trẻ nằm trong xe đẩy, cần kéo miếng che mui xe giúp bé tránh gió lạnh. Bỉm, tã giấy mùa đông cần thay thường xuyên, nhất là sau khi trẻ đại tiện, rồi xoa chút kem dưỡng da để tránh hăm, viêm nhiễm vùng kín.

Với trẻ lớn:

Trẻ lớn ham vận động cần cho trẻ mặc nhiều áo mỏng, khoác áo dày bên ngoài để lần lượt cởi ra khi trẻ chơi toát mồ hôi. Như thế trẻ sẽ ấm áp khi mới đi chơi và thoải mái khi chơi. Dạy trẻ chơi đùa mà toát mồ hôi cần cởi áo, hoặc dùng khăn mềm lau mồ hôi, kẻo mồ hôi gặp gió lạnh sẽ rất dễ bị cảm lạnh, viêm họng, viêm phổi…

Bốn quy tắc cần bảo vệ sức khỏe

Theo BS Duy Anh, khi cả gia đình đi chơi dịp Tết Dương lịch, bố mẹ hãy học quy tắc “bốn ấm” để giữ gìn sức khỏe cho con khi ra ngoài trời lạnh.

“Bốn ấm” là: Tay ấm, lưng ấm, bụng ấm, bàn chân ấm. Mẹ có thể cầm bàn tay con sau khi mặc quần áo, nếu bàn tay ấm, không đổ mồ hôi là vừa đủ.

Sờ lưng trẻ, nếu thấy bị đổ mồ hôi thì trẻ quá ấm, toát mổ hôi, cần thay áo và cởi bớt áo, kẻo mồ hôi sẽ thấm ngược sẽ ủ lại trên da, khiến trẻ có thể bị chàm, viêm da, nhiễm trùng về da… Tiết mồ hôi nhiều thì lượng nước tiểu cơ thể trẻ ít đi, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Bụng trẻ cần ấm để bảo vệ để không bị lạnh, bảo đảm cho tiêu hóa và hấp thụ thức ăn cho trẻ. Bàn chân ấm là vì chân có chứa rất nhiều mạch và huyệt, cẩn thận giữ ấm để trẻ không mắc các bệnh về đường hô hấp.

Cha mẹ lưu ý mặc không quá 4 lớp quần áo cho trẻ. Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh. Lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.

Những địa điểm vui chơi ở Hà Nội

Công viên Hồ Tây: Vé vui chơi trọn gói 99.000đồng: Công viên Hồ Tây đang lung linh ánh đèn với các đại cảnh “Vườn Hoa Tuyết trắng”, “Hàng cây Thùy Dương mùa tuyết rơi”, “Túp lều Giáng Sinh”… đậm màu sắc châu Âu chào đón năm mới 2018.

Trong các ngày 31/12/2017 và 1/1/2018 tại Công viên Hồ Tây có các chương trình nghệ thuật đặc sắc, hấp dẫn như vũ đoàn Emmy, DJ, âm nhạc đường phố…sôi động. Du khách được đắm mình vào không gian lung linh huyền ảo của vườn hoa tuyết lấp lánh sao sa của công viên mùa đông phương Tây, với những hàng cây trụi lá, phủ đầy tuyết trắng. Không gian cực kỳ nên thơ và lãng mạn để lưu dấu những hình ảnh đẹp, những kỷ niệm khó phai.

Dịp này Công viên Hồ Tây sẽ giảm giá 50% giá vé trọn gói Công viên Mặt Trời Mới, áp dụng đồng giá vé trọn gói 99.000đồng cho mọi khách hàng (cao từ 1.0m trở lên). Khách hàng cao dưới 1.0m được vui chơi miễn phí.

Công viên Thiên đường Bảo Sơn: Công viên Thiên Đường Bảo Sơn có chương trình nghệ thuật với các tiết mục sôi động, đặc sắc. Sân chơi dân gian tự do với các trò chơi hấp dẫn dành cho các em nhỏ và đặc biệt là chương trình giá vé ưu đãi.

Du khách được tham quan 13 làng nghề truyền thống, phố cổ, vườn lan, bảo tàng bướm, thưởng thức các tiết mục nghệ thuật ở đình làng với chiếu chèo rộn rang, hòa mình vào các bản làng dân tộc trong những điệu múa bông, múa khèn, nhảy sạp tại Nhà sàn Thái mường,

Lễ hội đếm ngược đón 2018: Hot nhất, được người dân Thủ đô chờ đón nhất là hòa mình vào không gian âm nhạc đầy màu sắc đón Lễ hội đếm ngược đón 2018 – thời khắc đặc biệt, đón Giao thừa 2018 vào đêm 31/12 với chủ đề “Countdown Party 2018” tại khu vực Quảng trường Cách mạng Tháng Tám (Nhà hát lớn Hà Nội).

Khi nào không nên cho trẻ ra ngoài

- Những ngày nhiệt độ giảm mạnh dưới 10 độ C, có gió mùa thì không nên cho trẻ chơi bên ngoài.

- Nhớ mang nước ấm, sữa ấm cho trẻ uống khi khát, hoặc quá lạnh, giúp trẻ ấm người hơn.

- Tránh đưa trẻ tới chơi những nơi quá nhiều cây cối vì trẻ sẽ bị lạnh hơn. Tránh tới nơi ồn ào, ô nhiễm khói bụi (chợ, siêu thị, trường học…).

- Tránh đưa trẻ đi đâu quá xa, quá lâu, hoặc nơi đến mới lạ.

Theo BS Duy Anh (Bệnh viện E)

Hà Dương

GỬI Ý KIẾN BẠN ĐỌC