Đây là những dấu hiệu sớm cảnh báo bệnh tiểu đường mà bạn tuyệt đối không được xem thường
Tiền tiểu đường là dấu hiệu cảnh báo bạn đang sở hữu một lối sống kém lành mạnh. Sớm nhận ra vấn đề thì việc điều trị càng dễ dàng và tránh những hệ lụy kèm theo.
Ashley Barrient, chuyên gia dinh dưỡng kiêm bác sĩ y khoa tại Bệnh viện Northwestern Memorial cho biết, một trong những việc làm cần thiết hàng đầu của người mắc tiền tiểu đường là tới gặp bác sĩ. Họ có thể cung cấp những lời khuyên hữu ích về chế độ dinh dưỡng và phương pháp phòng ngừa nhằm bảo vệ sức khỏe người bệnh.
Trước khi có ý định tìm tới sự trợ giúp của chuyên gia, bạn hãy tham khảo một số dấu hiệu cảnh báo tình trạng tiền tiểu đường như dưới đây:
Huyết áp cao
Tiền tiểu đường và huyết áp cao là hai vấn đề sức khỏe luôn gắn liền với nhau. Tăng huyết áp buộc tim phải làm việc với cường độ cao nhằm vận chuyển máu đi khắp các bộ phận trên cơ thể. Theo Lori Zanini, bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng kiêm người sáng lập chế độ dinh dưỡng 7 ngày cho người bệnh tiểu đường, hiện tượng này gây cản trở quá trình loại bỏ lượng đường dư thừa trong máu ra ngoài.
Ngoài ra, huyết áp cao và tiền tiểu đường đều có khả năng làm tăng nguy cơ mắc suy tim.
Mờ mắt
Nhìn chung, bệnh tiểu đường có khả năng tác động tiêu cực tới tầm nhìn của bạn. Lượng đường huyết trong máu dao động thất thường từ cao xuống thấp khiến dịch lỏng tiết ra ngoài và tràn vào mắt.
Hiện tượng này xảy ra do cơ thể bước vào trạng thái "quá tải" khi cố gắng rút nước từ tế bào để loại bỏ lượng đường dư thừa. Seth Smith, chuyên gia y khoa kiêm giáo sư tại Đại học Florida cho biết, mắt người bệnh có thể sưng, thay đổi kích thước và thậm chí là bị mờ.
Vấn đề về da
Tiền tiểu đường làm hình thành các mảng da sáng hoặc tối, có vảy trên cơ thể do nồng độ insulin trong máu tăng cao. Hơn nữa, hiện tượng này cũng dần ảnh hưởng tới quá trình lưu thông máu, dẫn tới cảm giác ngứa ở tứ chi, đặc biệt là chân.
Gút
Gút là tình trạng viêm khớp, không chỉ tạo nên những cơn đau vô cùng khó chịu mà còn là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường. Bệnh này bắt nguồn từ sự tích tụ của axit uric trong các mô khớp.
Còn được giới y học đặt biệt danh "bệnh của vua", gút thường xảy ra do chế độ ăn uống quá phong phú. Do đó, bệnh có xu hướng tấn công những người thừa cân và béo phì.
Gia tăng cảm giác thèm ăn
Đói thường là dấu hiệu cơ thể mách bảo con người cần ăn nhiều hơn. Tuy nhiên, với người mắc tiền tiểu đường, đây là triệu chứng cảnh báo sức khỏe đáng lưu ý. Emmanuel Abraham, nhà nghiên cứu y sinh tại Bệnh viện Bumrungrad International (Bangkok, Thái Lan) cho biết, cách đơn giản nhất để ngăn ngừa tình trạng này là uống thêm nước nhằm loại bỏ lượng đường dư thừa qua đường tiểu. Ngoài ra, tập thể dục cũng giúp cải thiện độ nhạy insulin trong cơ thể đáng kể.
Kiệt sức
Người mắc tiền tiểu đường chắc chắn sẽ cảm thấy mệt dù đã dùng bữa vì cơ thể không được cung cấp đủ năng lượng. Dấu hiệu này cũng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khác của bệnh và dẫn tới kiệt sức.
Khát nước
Khát nước liên tục, đặc biệt sau bữa ăn, có thể là dấu hiệu cảnh báo tiền tiểu đường. Cơ thể làm việc rất chăm chỉ nhằm loại bỏ glucose dư thừa ra khỏi máu qua nước tiểu. Để duy trì quá trình này, cơ thể sẽ thường xuyên rút nước trong các tế bào xung quanh, từ đó khiến bạn cảm thấy khát nước liên tục.
Tiền tiểu đường tạo nên vòng luẩn quẩn: Càng bổ sung nhiều nước thì càng mất nước. Một số nghiên cứu cho thấy, giữ nước có thể giúp ngăn ngừa bệnh phát triển lên giai đoạn mới. Cân bằng nước và lượng đường trong máu luôn đi đôi với nhau.
Theo Helino
2 phụ nữ bị vỡ túi ngực mà không biết, chuyên gia cảnh báo biến chứng khó lường, chị em nâng ngực có dấu hiệu này cần khám ngay
Bệnh thường gặp - 15 giờ trướcGĐXH - Vỡ túi ngực thường có biểu hiện như đau nhức hoặc sưng, hoặc thay đổi về kích thước, hình dạng... Các bác sĩ khuyến cáo khi có dấu hiệu này cần gặp bác sĩ ngay để được kiểm tra sớm nhất.
Xoa bóp bấm huyệt có lợi ích gì với người loãng xương?
Sống khỏe - 15 giờ trướcLoãng xương là một căn bệnh mà lực của xương bị suy giảm, cấu trúc xương bị tổn hại dễ gãy đột ngột khi có lực bên ngoài tác động vào. Xoa bóp xương khớp góp phần phòng bệnh loãng xương và ngăn ngừa gãy xương.
6 loại rau xanh giúp cho trái tim khỏe mạnh
Sống khỏe - 19 giờ trướcThêm rau xanh vào chế độ ăn uống vừa tô điểm cho bữa ăn thêm dinh dưỡng và giúp nuôi dưỡng trái tim khỏe mạnh.
Thanh niên 30 tuổi hôn mê sâu do bệnh tiểu đường, tiết lộ thói quen nhiều người trẻ Việt đang mắc phải
Bệnh thường gặp - 20 giờ trướcGĐXH - Thanh niên bị biến chứng tiểu đường cho biết anh vốn có sức khỏe tốt. Sở thích của anh là uống các loại nước ngọt chứa nhiều đường. Thói quen này đã duy trì từ hồi sinh viên đến trước khi anh nhập viện.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏe - 21 giờ trướcGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.
5 loại thuốc có thể gây khô âm đạo và cách xử trí
Sống khỏe - 21 giờ trướcKhô âm đạo có thể gây cảm giác khó chịu, ngứa, đau, giảm hứng thú trong “cuộc yêu”, nhiễm trùng đường tiết niệu… Có nhiều nguyên nhân gây khô âm đạo, nhưng việc sử dụng một số loại thuốc điều trị bệnh cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng này…
11 loại thực phẩm tăng khả năng sinh sản cho cả 2 giới
Sống khỏe - 22 giờ trướcCác vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng có vai trò quan trọng đối với khả năng sinh sản. Việc hiểu được tầm quan trọng của việc lập kế hoạch ăn kiêng cho khả năng sinh sản cũng rất cần thiết.
Đi cấp cứu vì thói quen dùng thuốc tai hại nhiều người Việt thường làm
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcNgười phụ nữ nhập viện cấp cứu vì mất nước nặng, rối loạn điện giải, suy thận cấp. Người nhà cho biết bệnh nhân thường xuyên mua nhiều loại thuốc kháng sinh, uống không theo liều lượng được khuyến cáo.
Nam sinh ngã rụng 5 chiếc răng, cốc sữa tươi của giáo viên trở thành "vật cứu mạng"
Mẹ và bé - 1 ngày trướcKhông ai có thể ngờ rằng chính cốc sữa tươi đó lại là "sợi dây cứu mạng" cho hàm răng của nam sinh.
Loại rau bán rẻ nhất chợ, quý ngang nhân sâm, người Việt nên ăn thường xuyên để sống thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau khoai lang là "kho tàng vitamin", riêng lượng vitamin B2 trong rau khoai lang đã nhiều gấp 10 lần so với củ khoai lang. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu chất xơ, vitamin B6, vitamin C, chất chống oxy hóa...
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư
Sống khỏeGĐXH - Ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... tế bào ung thư có thể ghé thăm cơ thể bạn bất cứ lúc nào. Cần tránh xa những đồ ăn dù hấp dẫn, ngon miệng này.