Hà Nội
23°C / 22-25°C

Chỉ những người phụ nữ sống thọ và khỏe mạnh mới có đủ 7 dấu hiệu nhỏ này trên cơ thể: Hãy tự kiểm tra xem mình có nằm trong số này hay không

Thứ ba, 13:37 21/07/2020 | Sống khỏe

Thông qua các nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người khỏe mạnh có xu hướng sống lâu hơn thường có những dấu hiệu dưới đây. Bạn có bao nhiêu đặc điểm trong số đó?

Tuổi thọ cao luôn là vấn đề mà con người không ngừng quan tâm, tìm hiểu và muốn đạt được. Rõ ràng cuộc sống dài hay ngắn còn tùy thuộc vào gen di truyền, thói quen sống, môi trường sống... Tuy nhiên, thông qua các nghiên cứu, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng những người khỏe mạnh, tránh xa nguy cơ bệnh tật và có xu hướng sống lâu hơn thường có một số đặc điểm đơn giản dưới đây trên cơ thể.

Chỉ những người phụ nữ sống thọ và khỏe mạnh mới có đủ 7 dấu hiệu nhỏ này trên cơ thể: Hãy tự kiểm tra xem mình có nằm trong số này hay không - Ảnh 1.

1. Lực nắm càng tốt, tuổi thọ càng dài

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sức mạnh cầm nắm của một người sẽ dần yếu đi khi sự lão hóa ra tăng, tuy nhiên, nếu tuổi đã cao mà lực nắm của bạn vẫn còn tốt chứng tỏ bạn là người rất khỏe mạnh.

Vào năm 2010, các nhà nghiên cứu từ Hội đồng Nghiên cứu Y khoa Anh đã phát hiện ra rằng: Những người có chức năng cầm nắm tốt thường sống lâu hơn. Ngược lại, những người có lực nắm yếu thường có nguy cơ tử vong vì bệnh cao hơn 67%.

2. Dung tích phổi lớn hơn, tuổi thọ cao hơn

Đây là kết luận được rút ra bởi các nhà khoa học tại Đại học Boston (Mỹ) sau 30 năm nghiên cứu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng kích thước của dung tích phổi của một người có liên quan mật thiết đến khả năng trao đổi khí của phổi, nghĩa là đem ôxy từ không khí vào tĩnh mạch phổi và điôxít cacbon từ động mạch phổi ra ngoài.

Trong khi đó, tất cả các cơ quan, mô và tế bào của cơ thể đều cần tiêu thụ oxy mọi lúc để duy trì sự sống. Dung tích phổi lớn đồng nghĩa với lượng trao đổi khí trong phổi lớn hơn cho mỗi lần hít thở.

Chỉ những người phụ nữ sống thọ và khỏe mạnh mới có đủ 7 dấu hiệu nhỏ này trên cơ thể: Hãy tự kiểm tra xem mình có nằm trong số này hay không - Ảnh 2.

Dung tích phổi lớn đồng nghĩa với lượng trao đổi khí trong phổi lớn hơn cho mỗi lần hít thở.

3. Phụ nữ mông to, eo to càng khỏe mạnh

Viện nghiên cứu y tế Calvin phát hiện ra rằng những người phụ nữ có vùng eo nhiều mỡ thường giảm nguy cơ gãy xương đáng kể. Cụ thể, nếu trong phạm vi cân nặng bình thường, người phụ nữ vẫn có vòng eo đầy đặn chứng tỏ lượng estrogen trong cơ thể rất lớn, điều đó có tác dụng bảo vệ sức khỏe xương.

Còn các nhà nghiên cứu đến từ trường Đại học Y Harvard lại nhận ra rằng, những phụ nữ mông to có thể chống lại nhiều bệnh, trong đó có cả bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là bởi phần mỡ dưới mông có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Đặc biệt, mông càng to càng có tác dụng trong việc ngăn chặn chất béo tấn công vào cơ quan nội tạng, giúp bảo vệ tim và phổi.

Chỉ những người phụ nữ sống thọ và khỏe mạnh mới có đủ 7 dấu hiệu nhỏ này trên cơ thể: Hãy tự kiểm tra xem mình có nằm trong số này hay không - Ảnh 3.

Những phụ nữ mông to có thể chống lại nhiều bệnh, trong đó có cả bệnh tiểu đường.

4. Càng vận động não, bạn càng sống lâu

Khi các nhà nghiên cứu khoa học Trung Quốc tiến hành thống kê về tuổi thọ của 3088 nhà khoa học, nghệ sĩ, nhà văn và nhà tư tưởng kể từ thời nhà Tần và nhà Hán, họ phát hiện rằng tuổi thọ trung bình của phần lớn nhóm người này là 65 năm. Trong khi đó, tuổi thọ trung bình của người dân Trung Quốc thời điểm đó chỉ là 36 năm.

Một số ví dụ điển hình khác là nhà phát minh ra bóng đèn Edison thọ đến 84, Galileo thọ 78 tuổi, Newton 85 và Einstein đã 76 tuổi... Con số này dài hơn 20 đến 30 năm so với tuổi thọ trung bình của dân số tại thời điểm đó.

5. Tính cách hướng ngoại, cuộc sống lâu dài

Những người có tính cách vui vẻ có nhiều cơ hội sống lâu hơn! Một nghiên cứu trên những người sống lâu trên 100 tuổi tại New England, thực hiện bởi Đại học Boston cho thấy nếu một người có tính cách vui vẻ, họ sẽ có nhiều khả năng kết bạn và chăm sóc bản thân dễ dàng hơn.

Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những người vui vẻ và sống lâu này không chỉ tốt hơn về mặt xã hội mà còn thoải mái hơn về tinh thần, điều này giúp họ đối phó với căng thẳng tốt hơn.

Chỉ những người phụ nữ sống thọ và khỏe mạnh mới có đủ 7 dấu hiệu nhỏ này trên cơ thể: Hãy tự kiểm tra xem mình có nằm trong số này hay không - Ảnh 4.

6. Không có mỡ bụng

Bụng mỡ là một dấu hiệu của chứng béo phì, trong khi đó béo phì lại là nguyên nhân gây huyết áp cao, nhồi máu cơ tim, tiểu đường... Một nghiên cứu của Viện Lão hóa Hoa Kỳ cho thấy những người bị béo bụng phải đối mặt với nguy cơ tử vong cao hơn 20% so với người bình thường.

7. Mãn kinh càng muộn, cuộc sống càng dài

Nghiên cứu của Đại học California, San Diego xác nhận rằng phụ nữ chậm mãn kinh có nhiều khả năng sống lâu hơn. Kết quả nghiên cứu cho thấy những phụ nữ mãn kinh trên 50 tuổi có cơ hội sống đến 90 tuổi. Ngoài ra, phụ nữ mãn kinh muộn thường có nhiều khả năng phòng ngừa bệnh tật hơn.

Theo Afamily/Pháp luật & bạn đọc


Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 1 phút trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 1 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 4 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 5 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 7 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 8 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 9 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 10 giờ trước

GĐXH - Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2...

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Y tế - 19 giờ trước

Sau khi ăn bán trú, hàng chục học sinh trường Tiểu học Quang Hanh (Quảng Ninh) đau bụng, buồn nôn phải nhập viện theo dõi.

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Y tế - 19 giờ trước

GĐXH - "Nhưng giờ nghĩ lại, đó có thể là sự sắp đặt, là nhân duyên để mình gặp bệnh nhân và cứu người bệnh. Vì máy bay delay nên bọn em mới quyết định đi ăn ở nhà hàng đó và gặp chú", chị Hạ nói.

Top