Bà mẹ 2 con đột tử ngay trên giường, nhìn thứ cô cầm trên tay BS liền hiểu lý do
Vài ngày trước, một bà mẹ trẻ tên Dong, 27 tuổi ở Chiết Giang, Trung Quốc được phát hiện đã tử vong trên giường vào buổi sáng vì một thói quen cực kỳ tai hại.
Buổi sáng, người mẹ chồng của cô Dong theo thường lệ lên phòng gọi con dâu dậy ăn sáng. Tuy nhiên bà gọi mấy tiếng cũng không thấy con tỉnh dậy, khi tiến lại gần kiểm tra thì thấy cơ thể người con dâu đã lạnh ngắt.
Người phụ nữ trẻ đã thiệt mạng ngay trên giường, trên tay vẫn cầm điện thoại, đôi mắt cô vẫn dán chặt vào màn hình điện thoại và trên màn hình vẫn là trang web mua hàng online. Dựa vào đó, bác sĩ xác định nguyên nhân cái chết của cô là vì sự mệt mỏi quá mức do chơi điện thoại di động qua đêm dẫn tới cái chết đột ngột.
Được biết, cô Dong là mẹ của hai đứa trẻ, mỗi đêm sau khi cho các con ngủ, cô mới thư giãn bằng cách dùng điện thoại di động vào lúc 1 hoặc 2 giờ sáng. Điều này lâu dần đã trở thành thói quen khó bỏ, cô không nghĩ rằng việc này sẽ gây ra tổn hại gì nhưng cuối cùng chính nó lại cướp đi tính mạng của cô.
Ngày nay việc thức khuya là thói quen của rất nhiều người. Dù đã có không ít những cảnh bảo về tác hại của việc thức khuya nhưng mọi người vẫn chủ quan. Nhiều người cảm thấy rằng thức khuya không thành vấn đề, có thể thức cả đêm để chơi điện thoại di động và làm việc qua đêm.
Nhưng tất cả chúng ta đều quên rằng giấc ngủ là điều quan trọng nhất đối với cuộc sống. Chúng ta cần ngủ, và cơ thể chúng ta còn cần ngủ nhiều hơn.
Trong khi ngủ, não tổ chức thông tin, trái tim có thể nghỉ ngơi, các cơ quan khác làm việc chậm lại, từng tế bào, cơ bắp được sửa chữa, hệ thống miễn dịch cũng cải thiện hơn.
Nếu không ngủ đủ giấc, thức khuya quá nhiều sẽ dẫn tới hậu quả sau:
Béo phì
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người ngủ 5 tiếng mỗi ngày có cân nặng lớn hơn nhiều so với những người ngủ 6 tiếng. Và những người ngủ 6 tiếng mỗi ngày cũng có cân nặng lớn hơn so với những người ngủ 7 tiếng.
Thức khuya lâu, thiếu ngủ sẽ dẫn đến giảm tốc độ trao đổi chất trong cơ thể và tốc độ trao đổi chất ảnh hưởng đến tốc độ tiêu thụ calo trong cơ thể, do đó dẫn tới béo phì.
Và rối loạn nội tiết gây ra bởi việc thức khuya cũng là một trong những thủ phạm chính gây ra béo phì. Hơn nữa, khi bạn thức khuya, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy đói. Nếu bạn ăn khuya, bạn sẽ dễ bị tăng cân hơn.
Nhan sắc suy giảm
Một viện nghiên cứu của Anh đã tiến hành thí nghiệm để so sánh một người khi ngủ ngủ 6 tiếng và ngủ 8 tiếng sẽ khác nhau thế nào. Kết quả cho thấy khi ngủ 8 tiếng, người phụ nữ dường như khỏe khoắn và trẻ trung hơn so với tuổi thật của mình. Nhưng khi chỉ ngủ 6 tiếng, cô ấy trông già hơn.
Suy giảm sức khỏe thậm chí tử vong
Theo Báo cáo Dữ liệu Ung thư Quốc gia năm 2018, đã có thêm 300.000 bệnh nhân ung thư trẻ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh của những người trẻ tuổi lên gần 80%.
Một trong những yếu tố gây bệnh ung thư ở những người trẻ tuổi là thức khuya. Mỗi đêm thức khuya giống như chúng ta tự chôn một quả bom hẹn giờ trong cơ thể và bất cứ khi nào nó cũng có thể phát nổ.
Theo Khám phá
Tin mới nhất về sức khỏe nam sinh lớp 8 chơi bóng rổ bị đánh dẫn đến chết não
Y tế - 19 phút trướcGĐXH - Đại diện Bệnh viện Đa khoa tỉnh Phú Thọ cho biết, hiện bệnh nhân N.H.Đ (nam sinh lớp 8 chơi bóng rổ bị đánh dẫn đến chết não) vẫn đang điều trị hồi sức tích cực.
Đau bụng nhiều năm, phát hiện vòng tránh thai 'đi lạc' trong ổ bụng
Y tế - 1 giờ trướcNgày 28/3, các bác sĩ khoa Ngoại tổng hợp, Bệnh viện Hữu Nghị đã phẫu thuật thành công cho bệnh nhân 72 tuổi (Hà Nội) có vòng tránh thai "đi lạc" trong ổ bụng.
6 thực phẩm không nên dùng khi uống rượu
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcMột số thực phẩm khi dùng cùng với rượu có thể dẫn đến khó chịu ở dạ dày, thậm chí gây ngộ độc nguy hiểm…
Cô gái 21 tuổi được ghép phổi 30 Tết đã xuất viện hoàn toàn khỏe mạnh
Y tế - 4 giờ trướcGĐXH - Sau 50 ngày được chăm sóc hậu phẫu tại Trung tâm Ghép phổi – Bệnh viện Phổi Trung ương, người bệnh Phạm Anh Thư đã hoàn toàn khỏe mạnh và được xuất viện
Đo huyết áp, huyết áp cao bao nhiêu thì cần dùng thuốc?
Bệnh thường gặp - 4 giờ trướcGĐXH - Người bệnh cao huyết áp cần đến cơ sở y tế uy tín để kiểm tra chính xác, từ đó bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên thích hợp về việc có cần uống thuốc hay không.
Nhiều người trẻ đột quỵ, chuyên gia khuyến cáo gì?
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcTrung tâm Đột quỵ, Bệnh viện Bạch Mai liên tục quá tải bệnh nhân, trong đó nhiều người ở độ tuổi 32-45.
Câu hỏi thường gặp liên quan đến bệnh đau nửa đầu
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcĐau nửa đầu tuy không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng chứng bệnh này gây phiền toái đến sức khỏe cũng như đời sống của người mắc.
Top 7 siêu thực phẩm giàu niacin giúp loại bỏ cholesterol xấu tự nhiên
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcNiacin (hay vitamin B3), đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng và quản lý mức cholesterol cao.
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi
Sống khỏe - 10 giờ trướcGĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcViệc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.
Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch
Bệnh thường gặpGĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.