Hà Nội
23°C / 22-25°C

Ẩn họa giật mình với sức khỏe từ điều hòa nhiệt độ

Thời tiết nắng nóng kéo dài khiến nhu cầu sử dụng điều hòa nhiệt độ của mọi người tăng cao, tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa nhiệt độ cũng mang lại không ít các nguy cơ cho sức khỏe.

 
Bất lợi khi dùng điều hòa nhiệt độ
 
1. Không khí bị nhốt lại không được lưu thông tự nhiên là thứ không khí tù đọng không vệ sinh tiềm ẩn nhiều vi sinh vật gây bệnh và các chất khí thải, khí phát sinh trong sinh hoạt không có lợi cho sức khoẻ. Thử tưởng tượng trong buồng máy lạnh mà hút thuốc lá, ăn uống thịnh soạn với một nồi lẩu hay những món nướng.

2. Sự chênh lệch nhiệt độ rất cao (ví dụ nhiệt độ phòng 22 độ trong khi nhiệt độ ngoài trời lên đến 38 độ chẳng hạn) và đặc biệt đột ngột khi đi ra đi vào làm cơ thể không kịp thích nghi nhất là với người già yếu, trẻ em, người có bệnh huyết áp… có thể gây đột quỵ.

3. Không khí trong phòng máy lạnh rất khô đối nghịch với độ ẩm cao ngoài trời là nguyên nhân chủ yếu gây viêm đường hô hấp .

4. Không ra được mồ hôi trong mùa hè. Đây là một chi tiết sinh lý học rất kín đáo ít được để ý. Cơ thể chúng ta đã được tạo hoá “ lập trình “ tương thích với chủng tộc sống ở vùng nhiệt đới, hệ thống tiết mồ hôi có chức phận điều hoà thân nhiệt tự nhiên nhưng có kèm theo chức năng bài tiết những chất độc của cơ thể qua đường mồ hôi. Khi một người suốt ngày ở cùng máy lạnh, mát mẻ quá không đổ một giọt mồ hôi nào là một nguy cơ cho sức khoẻ…
 
Ảnh minh họa.

Cách phòng tránh:

Không thể không dùng máy lạnh trong môi trường đô thị hiện đại nhưng phải có cách phòng chống bệnh tật và những nguy cơ bất lợi cho sức khoẻ.
 
1. Tối thiểu trong 1 ngày phải có lúc tắt máy lạnh, mở hết các cửa, dùng quạt đuổi hết không khí tù đọng ra ngoài. Kết hợp đón ánh nắng càng nhiều càng tốt vào nhà, chú ý những buồng kín như buồng ngủ, khu vệ sinh.

2. Thiết kế một khu vực chuyển tiếp giữa phòng máy lạnh và ngoài trời để có sự thay đổi nhiệt độ từ từ tránh đột ngột, ví dụ như một tiền phòng, tiền sảnh hay một đoạn hành lang được ngăn bằng vật liệu nhẹ.

3. Trong phòng dùng máy lạnh phải có thêm máy tạo độ ẩm dạng phun hơi nước hoặc đơn giản là đặt một vài chậu nước ở nơi có nhiệt độ cao như cạnh tủ lạnh, nơi có ánh nắng .

4. Lao động thể lực hay tập thể dục chơi thể thao để cơ thể có thể bài tiết mồ hôi đều đặn.

Ngoài ra, một vài triệu chứng có thể do “bệnh máy lạnh” cần biết: Viêm đường hô hấp trên mất tiếng, khản tiếng, hắt hơi sổ mũi, ngứa ngáy nổi mẩn, dị ứng, nhức đầu mất ngủ kéo dài không rõ nguyên nhân, cơn cao huyết áp, cơn thiếu máu não thoáng qua gây sây sẩm mặt mày, viêm phế quản - phổi ở người già, trẻ nhỏ.

Khi gặp những dấu hiệu như vậy cần nghĩ thêm đến nguyên nhân máy lạnh bên cạnh các nguyên nhân khác và đi khám chữa bệnh kịp thời.
 
Theo
hoaianh
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Bé gái 5 tuổi đang chơi bị chó cắn tới tấp, bác sĩ khuyến cáo cách phòng tránh bệnh dại từ vật nuôi

Sống khỏe - 3 giờ trước

GĐXH - Bị chó cắn là tai nạn phổ biến, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Nếu không được xử lý vết thương đúng cách và tiêm huyết thanh, vaccine phòng dại kịp thời thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng.

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Ngăn ngừa bệnh tim mạch với thực phẩm rẻ và sẵn có

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

Việc cải thiện chế độ ăn uống để bảo vệ trái tim không nhất thiết phải tốn kém. Một số thực phẩm rẻ và sẵn có dưới đây bạn có thể thêm vào chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Chế độ ăn cho người bị dị ứng thực phẩm

Sống khỏe - 6 giờ trước

Dị ứng thực phẩm là một tình trạng rất phổ biến, xảy ra khi hệ thống miễn dịch của cơ thể phản ứng quá mức với một loại protein đặc biệt có trong thức ăn và gây ra một số phản ứng có thể nghiêm trọng. Vậy người bị dị ứng thực phẩm nên ăn uống thế nào để phòng tránh dị ứng?

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Người phụ nữ bị suy tuyến thượng thận cấp, suýt chết vì dùng thuốc theo cách này

Y tế - 7 giờ trước

GĐXH - Người phụ nữ này thường xuyên uống Medrol liều cao để giảm đau, trong khi loại thuốc này chỉ nên dùng trong thời gian ngắn và cần có sự chỉ định của bác sĩ.

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Phán bừa bệnh nhân bị lậu và có nguy cơ hoại tử dương vật, Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên bị xử phạt

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân được bác sĩ của Phòng khám Đa khoa Tây Nguyên chẩn đoán mắc bệnh lậu, có nguy cơ hoại tử dương vật, bị yêu cầu đóng hơn 60 triệu đồng để điều trị, tuy nhiên khi xét nghiệm lại tại 2 bệnh viện lớn của tỉnh thì đều cho kết quả âm tính.

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Loại hạt thơm ngon giàu dinh dưỡng, giúp thải trừ cholesterol, ngăn ngừa bệnh mãn tính và kéo dài tuổi thọ

Bệnh thường gặp - 19 giờ trước

GĐXH - Chất xơ có trong đậu ngự giúp đào thải cholesterol, giảm nồng độ cholesterol trong máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch nguy hiểm dẫn đến đột quỵ, đau tim...

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Mẹ phải cắt bỏ tử cung, con gái dậy thì sớm chỉ vì một thói quen nhiều người mắc phải khi mua đồ ăn sẵn

Bệnh thường gặp - 20 giờ trước

Những thói quen tưởng chừng tiện lợi nhưng có thể gây nguy hại cho sức khoẻ.

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Nữ điều dưỡng A9 Bạch Mai cấp cứu bệnh nhân ngừng tim tại nhà hàng Đà Nẵng nhận khen thưởng 'nóng'

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - PGS.TS Đào Xuân Cơ - Giám đốc Bệnh viện Bạch Mai nhấn mạnh: "Việc làm của điều dưỡng Hạ rất có trách nhiệm. Tôi xúc động, tự hào khi nghe tin cán bộ của mình làm việc hết sức ý nghĩa, hiệu quả và thành công cấp cứu du khách nước ngoài ở bên ngoài bệnh viện."

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Số ca mắc sởi liên tục gia tăng, Bộ Y tế yêu cầu giám sát, xử lý triệt để ổ dịch

Y tế - 20 giờ trước

GĐXH - Từ đầu năm 2024 đến nay đã ghi nhận 78 trường hợp sốt phát ban nghi sởi, rubella tại các tỉnh, thành phố khu vực phía Bắc trong đó có 12 trường hợp sởi xác định tại phòng thí nghiệm của 4 tỉnh.

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 22 giờ trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Top