6 lời khuyên sức khỏe không phải lúc nào cũng đúng

Điều này không đúng nếu bạn bị hen suyễn.

Chất clo trong bể bơi, ngay cả bể bơi ngoài trời, có thể khiến bạn lên cơn hen suyễn. Ở trẻ em, nó thậm chí còn làm tăng nguy cơ phát triển bệnh này ngay từ đầu. Để an toàn, hãy tìm một hình thức tập thể dục khác bên ngoài bể bơi. Nếu con của bạn dưới 7 tuổi và bị dị ứng thì bạn không nên đưa chúng đến bể bơi nặng mùi clo.

2. Ăn nhiều rau xanh

Điều này không đúng nếu bạn uống thuốc chống đông máu (warfarin)

3. Uống 8 cốc nước/ngày

Điều này không đúng nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về bàng quang.

4. Acetaminophen là thuốc giảm đau tốt nhất

Điều này không đúng nếu bạn uống rượu (hoặc bất kỳ chất cồn nào) mỗi ngày

Acetaminophen được biết đến như một loại thuốc có thể hủy hoại gan nếu dùng với liều lượng cao, đặc biệt là những người uống nhiều rượu. Nhưng ngay cả khi bạn uống ít rượu thì gan vẫn có thể gặp vấn đề. Tuy lượng acetaminophen tối đa mỗi ngày mà các bác sỹ khuyến cáo là 3.900 mg nhưng bạn không nên uống quá 2.000 mg vào những ngày bạn uống rượu dù chỉ là một cốc nhỏ.

5. Hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm nguyên chất, không phải từ thuốc

Điều này không đúng nếu bạn là người ăn chay nghiêm túc.

6. Đi bộ là một cách đơn giản để giữ cơ thể cân đối

Điều này không đúng nếu bạn bị bệnh tim và đó là một ngày đầy sương mù.