Hà Nội
23°C / 22-25°C

5 mẹo cần "dắt túi" phòng khi bất chợt miệng hôi mà không thể đánh răng ngay

Thứ sáu, 07:00 15/12/2017 | Sống khỏe

Tất nhiên, lúc đó bạn không thể đánh răng ngay được do không mang theo bàn chải và kem đánh răng. Trong lúc đang khổ sở vì chứng hôi miệng, bạn hãy áp dụng biện pháp này, hiệu quả ngay tức thì!

Tuy không nguy hiểm như những căn bệnh khác nhưng chứng hôi miệng lại ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt một khi mắc chứng hôi miệng, bạn sẽ mất tự tin trong mọi giao tiếp.

Dù bạn vệ sinh răng miệng rất sạch sẽ, nhưng tại một thời điểm nào đó, hơi thở của bạn không mấy thơm tho, có thể là do bạn vừa ăn một món ăn "dậy mùi", khô miệng hay cơ thể mệt mỏi.

Tất nhiên, lúc đó bạn không thể đánh răng ngay được do không mang theo bàn chải và kem đánh răng. Trong lúc đang khổ sở vì chứng hôi miệng, bạn hãy áp dụng biện pháp này, hiệu quả ngay tức thì!

1. Kẹo không đường hoặc kẹo bạc hà

Đây được xem là mẹo "chữa cháy" phổ biến cho những người bất chợt hơi thở có mùi khi đang ở chỗ công cộng. Tại thời điểm đó, 2 thực phẩm này không thể diệt được vi khuẩn khiến khoang miệng bốc mùi nhưng chúng sẽ cứu cánh cho đến khi bạn có thể đánh răng sạch sẽ.

Bạn nên nhớ sử dụng thực phẩm không đường. Bởi vi khuẩn khoang miệng thường thích đường, sau đó tạo ra axit khiến men răng bị hỏng. Trong một thời gian ngắn, nó cũng có thể khiến hơi thở của bạn có mùi chua.

2. Trái cây

Mặc dù trái cây cũng chứa đường nhưng lại là đường tự nhiên nên có thể ức chế vi khuẩn đang hoạt động trong khoang miệng. Ví dụ, táo chứa polyphenol, có thể ngăn chặn vi khuẩn và giúp loại bỏ các hợp chất lưu huỳnh trong miệng.

Những loại trái cây chứa nhiều vitamin C như dâu tây, cam hoặc nho... cũng rất hữu ích trong trường hợp bạn muốn có hơi thở thơm mát ngay lập tức. Chúng tạo ra môi trường axit khiến vi khuẩn không thể sinh sôi nảy nở.

3. Cạo lưỡi

Nếu bạn không mang theo bàn chải đánh răng điều đó không đồng nghĩa với việc bạn không thể cạo sạch lưỡi. Bạn có thể biến một số thứ ví dụ như cái thìa, cái muỗng... thành dụng cụ vệ sinh bề mặt lưỡi.

Các chuyên gia nha khoa cho biết 80 - 90% vi khuẩn trong miệng nằm trên lưỡi. Các vi khuẩn này kết hợp với axit béo và các chất nặng mùi là nguyên nhân chính dẫn đến mùi hôi khó chịu ở miệng. Vì vậy, trong lúc khẩn cấp, bạn nên nhớ vệ sinh ở bộ phận này.

4. Nước lọc

Nhiều người không biết rằng nước lọc cũng có thể đánh tan mùi hôi trong miệng tức thời. Họ thường cho rằng nước sẽ khuếch tán vi khuẩn trong miệng, khiến mùi hôi lan rộng hơn.

Nhưng vi khuẩn trong khoang miệng kỵ khí, có nghĩa là nó phát triển trong môi trường khô. Đó là lí do tại sao bạn có hơi thở không hề dễ chịu vào mỗi sáng thức dậy mỗi khi miệng bị khô.

Nước không chỉ giúp cân bằng lại môi trường trong khoang miệng mà còn đánh bay những mảng thức ăn còn dính trong kẽ răng.

5. Sữa chua không đường

Những vi khuẩn có lợi hoạt động rất tích cực có trong sữa chua, tất nhiên là sữa chua không đường có thể xử lý vi khuẩn trong miệng của bạn và giảm lượng hydrogen sulfide mà vi khuẩn thải ra.

Hydrogen sulfide là một trong những thành phần gây ra mùi hôi miệng. Sự kết hợp của hóa chất này cùng với methyl mercaptan có thể tạo ra mùi trứng thối và bắp cải lên men.

Theo Soha/Trí thức trẻ

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Hà Nội ghi nhận trường hợp mắc rubella đầu tiên trong năm 2024

Y tế - 10 phút trước

GĐXH - Ngày 28/3, thông tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật Hà Nội cho hay, trên địa bàn thành phố vừa ghi nhận bé gái 7 tuổi (ở huyện Đan Phượng) mắc rubella. Trước đó, bé gái đã được tiêm chủng 2 mũi vaccine phòng bệnh này.

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Trì hoãn điều trị bệnh 1 ngày để ăn cưới, người phụ nữ 54 tuổi ở TP HCM nguy kịch

Bệnh thường gặp - 3 giờ trước

GĐXH - Dời lịch chạy thận 1 ngày đi ăn cưới, cộng với việc không tuân thủ chế độ ăn kiêng dành cho người suy thận mạn, người phụ nữ 54 tuổi gặp nguy kịch.

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Điều dưỡng A9 Bạch Mai cứu người trong quán ăn: 'Anh em ơi, cấp cứu'!

Y tế - 4 giờ trước

"Khi ép tim lần đầu tiên tôi còn hô lên "Anh em ơi! cấp cứu!", bởi ở bệnh viện, chúng tôi thường hô lên như vậy khi có một ca bệnh cần cấp cứu".

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Nghệ sĩ Phước Sang đột quỵ lần 2 có tiền sử mắc bệnh này, ai có dấu hiệu tương tự cần cảnh giác!

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Trước khi bị đột quỵ, nghệ sĩ Phước Sang có tiền sử bị cao huyết áp. Di chứng của đột quỵ cách đây 11 năm khiến thể trạng của anh chỉ tầm 70-80% so với người bình thường.

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Vinhomes Ocean Park 2 là khu đô thị đầu tiên của Vinhomes có trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi

Sống khỏe - 6 giờ trước

Ngày 27/3/2024, Tập đoàn Vingroup đã ký kết thỏa thuận hợp tác với Tập đoàn Y tế Well Group (Nhật Bản) để phát triển mô hình Trung tâm chăm sóc sức khỏe người cao tuổi cao cấp tại Việt Nam.

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Sống khỏe - 8 giờ trước

Hàm lượng chất béo trong gan quá cao có thể là dấu hiệu của bệnh gan nhiễm mỡ. Thay đổi chế độ ăn uống là phương pháp điều trị đầu tiên cho tình trạng này.

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Thêm một loại rau 'hoàng đế' bổ ngang nhân sâm, tổ yến, đây là 9 công dụng tuyệt vời với sức khỏe của bạn

Sống khỏe - 9 giờ trước

GĐXH - Măng tây được biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ cơ thể trước nguy cơ bị bệnh tim và bệnh tiểu đường týp 2...

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Hơn 30 học sinh nhập viện sau bữa ăn bán trú

Y tế - 18 giờ trước

Sau khi ăn bán trú, hàng chục học sinh trường Tiểu học Quang Hanh (Quảng Ninh) đau bụng, buồn nôn phải nhập viện theo dõi.

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Thông tin bất ngờ về điều dưỡng cứu du khách nước ngoài ngừng tim đột ngột tại quán ăn Đà Nẵng

Y tế - 18 giờ trước

GĐXH - "Nhưng giờ nghĩ lại, đó có thể là sự sắp đặt, là nhân duyên để mình gặp bệnh nhân và cứu người bệnh. Vì máy bay delay nên bọn em mới quyết định đi ăn ở nhà hàng đó và gặp chú", chị Hạ nói.

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Chế độ ăn cho trẻ dậy thì sớm

Mẹ và bé - 19 giờ trước

Trẻ em ngày nay có xu hướng dậy thì sớm. Dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố góp phần gây dậy thì sớm ở trẻ.

Top