3 cột mốc quan trọng phát triển trí não của trẻ
GiadinhNet - Não bộ của trẻ được xây dựng từ rất sớm, ngay từ tuần thứ 5 của thai kỳ. Sự phát triển này diễn ra nhanh nhất trong giai đoạn 3 năm đầu đời. Chính vì vậy, việc hiểu rõ những cột mốc “vàng” phát triển trí não của trẻ giúp cho người mẹ có thể mang lại một nền tảng cho sự phát triển trí tuệ vượt trội của bé yêu.
Những cột mốc trong quá trình hình thành và phát triển não bộ của trẻ
Theo BS. Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Chủ tịch Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP HCM, sự phát triển trí não ở trẻ có thể chia làm 3 giai đoạn:
- Giai đoạn bào thai, bước đầu “xây dựng” trí thông minh
Ngay từ tuần thứ 5, não bộ và tuỷ sống của thai nhi đã dần hình thành. Đến tuần thứ 8, não bộ của bé bắt đầu phát triển, có thể cảm nhận và “thấu hiểu” được những tín hiệu đến từ cơ thể mẹ.
Bước vào tháng thứ 5, các tế bào thần kinh được tạo ra với tốc độ ấn tượng, khoảng 250 000 tế bào thần kinh mỗi phút, đồng thời kết nối với nhau một cách mạnh mẽ. Việc này giúp cho các giác quan của thai nhi phát triển bùng nổ và đạt tới đỉnh cao. Ở thời điểm 3 tháng cuối thai kỳ, vỏ não bắt đầu xuất hiện nhiều nếp gấp và trẻ có được khả năng nhìn, nghe và nhận biết ngôn ngữ một cách sơ khai.
- Từ 0 – 2 tuổi, trí não trẻ phát triển vượt trội, chiếm 80% trọng lượng não bộ người trưởng thành
Ở thời điểm này, có hơn 1 000 tỷ kết nối giữa các tế bào thần kinh với nhau được hình thành. Não bộ trẻ diễn ra nhiều biến chuyển quan trọng. Những vùng não liên quan đến ngôn ngữ, ghi nhớ, nghe và nhìn đặc biệt phát triển mạnh, là tiền đề quan trọng để bé tăng cường khả năng nhận thức, học hỏi về sau. Bắt đầu từ giai đoạn này, ba mẹ cần tập trung vào việc phát triển khả năng tư duy ở trẻ bằng cách tương tác với trẻ nhiều hơn như: nói chuyện, hát, đọc truyện, chơi với trẻ cũng như cho trẻ khám phá đồ vật xung quanh mình.
- Từ 2 – 6 tuổi, thời kỳ phát triển khả năng tư duy
Từ năm thứ 3 trở đi, bộ não của trẻ vẫn phát triển nhưng với tốc độ chậm rãi hơn và đến năm 6 tuổi, cấu trúc của bộ não đã gần như hoàn thiện.
Có thể thấy, thời gian thai kỳ và cho con bú (0 – 1 tuổi) là những giai đoạn “vàng” để trí não của trẻ phát triển mạnh mẽ.
Dinh dưỡng có vai trò quyết định đến sự phát triển trí não của trẻ
Trong giai đoạn thai kỳ, dinh dưỡng được xem là yếu tố quan trọng hàng đầu quyết định đến xu hướng phát triển của não bộ thai nhi. Nhu cầu dinh dưỡng để não bộ phát triển thời kỳ này cũng chiếm đến 70% tổng nhu cầu cơ thể thai nhi cần. Trong đó, I ốt và DHA là hai dưỡng chất đặc biệt quan trọng.
“Vậy phải bổ sung những dưỡng chất quan trọng như I ốt và DHA từ lúc nào là thích hợp?” – chị Ngọc Lan (Q.3, TP.HCM). Theo bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, lượng I ốt và DHA cần được bổ sung hàng ngày cho đến khi bé ngưng bú mẹ, trong đó đặc biệt đều đặn hơn vào 3 tháng cuối thai kỳ. Ngoài I ốt và DHA, các dưỡng chất như sắt, acid folic cũng là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ. Acid folic có vai trò đặc biệt quan trọng cần được bổ sung ngay từ khi có ý định mang thai ít nhất 3 tháng và trong suốt giai đoạn thai kì, giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ở thai nhi.
Tuy nhiên, việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai không phải dễ dàng. Vì vậy mà chị em phụ nữ có thể xem các sản phẩm bổ sung, viên nang mềm như là một phương thức để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé yêu phát triển toàn diện.
Truy cập vào đây để biết thêm thông tin chi tiết về Hành trình làm mẹ và gửi những câu hỏi mà bạn quan tâm để nhận tư vấn từ GS.BS Nguyễn Thị Ngọc Phượng, Chủ tịch Hội Nội tiết Sinh sản và Vô sinh TP HCM.
11 nhóm thực phẩm người bệnh phì đại tiền liệt tuyến nên ăn
Sống khỏe - 30 phút trướcMột chế độ ăn uống đa dạng giàu trái cây, rau và chất béo lành mạnh sẽ hỗ trợ sức khỏe tuyến tiền liệt, làm chậm sự phát triển của phì đại tiền liệt tuyến, giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến.
Cô gái Việt là người đầu tiên thế giới mắc bệnh da hiếm gặp
Sống khỏe - 40 phút trướcP. được ghi nhận là người đầu tiên trên thế giới mang gene lặn KRT1 với đột biến mới gây bệnh da vảy cá ly thượng bì nông kết hợp chứng rậm lông.
8 đồ uống tốt và xấu với người bệnh đái tháo đường
Sống khỏe - 5 giờ trướcMột số đồ uống có thể khiến lượng đường trong máu tăng cao đột ngột, gây nguy hiểm cho người bệnh đái tháo đường. Vậy đồ uống nào tốt và xấu với sức khỏe của người bệnh đái tháo đường?
Thời điểm uống thuốc huyết áp tốt nhất trong ngày, người bệnh cao huyết áp phải biết điều này để kiểm soát bệnh tốt hơn
Sống khỏe - 8 giờ trướcGĐXH - Đối với người bị cao huyết áp thì việc uống thuốc huyết áp đúng thời điểm hàng ngày là rất quan trọng để duy trì huyết áp ổn định trong suốt cả ngày và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
12 thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp
Bệnh thường gặp - 9 giờ trướcTăng huyết áp khiến tim quá tải và làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim, đột quỵ.
Chạy bộ tập thể dục nếu có dấu hiệu này cần dừng ngay để phòng đột quỵ
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Chạy bộ tập thể dục nếu thấy có cơn đau tức ngực bất thường, nhịp tim nhanh lên một cách bất thường, cảm giác mệt mỏi... cần được thăm khám y tế.
Bé gái chào đời với dây rốn quấn cổ 5 vòng
Y tế - 20 giờ trướcBé gái nặng gần 3 kg, có dây rốn quấn cổ 5 vòng, ngôi ngược vừa được các bác sĩ phẫu thuật mổ lấy thai thành công
Pfizer Việt Nam, VNVC và Tâm Anh hợp tác nâng cao giải pháp chăm sóc sức khỏe
Sống khỏe - 21 giờ trướcTP.HCM, 15/4/2024, Pfizer (Việt Nam), VNVC, và Bệnh Viên Đa Khoa Tâm Anh TP.Hồ Chí Minh đã ký kết biên bản ghi nhớ hợp tác tăng cường giải pháp chăm sóc sức khỏe tại Việt Nam
4 loại ung thư thường gặp ở phụ nữ và cách phát hiện sớm
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcCơ thể nữ giới luôn thay đổi, nhưng đôi khi những thay đổi lại là dấu hiệu bệnh ung thư ở phụ nữ.
Lạng Sơn: Gần 100 người mắc rối loạn tâm thần do lạm dụng rượu
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH – Đa số bệnh nhân nhập viện với các biểu hiện như: mê sảng, dễ bị kích động, không điều khiển được cảm xúc, la hét, chửi bới, lo âu, hoảng sợ, ảo giác...
Chú rể ở Nam Định nhập viện ngay trong ngày cưới vì chấn thương tinh hoàn
Bệnh thường gặpGĐXH - Trong lúc vui chơi và nhảy cùng bạn bè trong ngày cưới, chú rể có trèo lên ghế nên bị ngã đập vùng hạ bộ vào thành ghế...