10 mẹo giữ chân không “bốc mùi”
Nhiễm trùng, nhiễm nấm và stress làm tăng tiết mồ hôi... chính là những điều kiện thuận lợi để vi khuẩn gây hôi chân phát triển. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn tránh xa thứ mùi khó chịu này.
Loại bỏ tất cả những môi trường vi khuẩn ưa thích
Hầu hết vi khuẩn gây mùi đều hoạt động mạnh dưới móng và những vùng da chết.
Do đó đừng quên kỳ cọ sạch các lớp da chết bằng viên đá kỳ.
Nên thường xuyên cắt ngắn, chăm sóc móng.
Lau sạch các ngón chân sau khi rửa chân
Các chuyên gia về chân khuyên không chỉ lau chân sau khi tắm mà cần lau các kẽ ngón chân bằng khăn mềm. Chính hơi ẩm là nguyên nhân khiến bệnh nấm phát triển.
Ngâm chân trong nước trà
Chất tannin trong lá trà xanh sẽ diệt khuẩn và làm giảm mồ hôi. Bạn có thể ngâm chân hằng ngày theo công thức sau:
• 3 thìa trà cho 1 lít nước nóng
• Thêm 2 lít nước lạnh
• Ngâm chân trong 15 - 30 phút.
Dùng giấm táo
Giấm táo cũng giúp oại bỏ mùi hôi chân hiệu quả:
• Trộn 0,5 lít giấm táo với 200 ml nước ấm
• Dùng gạc thấm dung dịch này và bôi lên chân trong 20 phút..
• Để khô tự nhiên.
Dùng dầu thơm
Dầu lavender oil là hoàn hảo nhát. Ngoài việc át mùi, nó còn có tác dụng diệt khuẩn:
• Mát xa chân với 4 giọt dầu hoặc làm nước ngâm chân (nhỏ 2 giọt vào 3-4 lít nước ấm. Ngâm 10 - 15 phút mỗi lần.
Lộn trái tất khi giặt
Điều này sẽ giúp làm sạch các tế bào da và vi khuẩn hơn.
Không đi tất trong nhà
Khi đi bộ, tất sẽ cuốn theo vi khuẩn từ sàn nhà và cùng với môi trường ẩm sẽ sinh ra mùi.
Hỏi bác sĩ
Nếu chân không chỉ có mùi mà còn kèm theo ngứa, bong tróc da thì hãy đi khám bác sĩ. Đó có thể là triệu chứng của giun móc, nhiễm trùng hoặc nấm.
Khử trùng giày
• Thường xuyên giặt giày
• Ngâm lót giày và dây giày vào dung dịch chlorhexidine (chất khử trùng).
• Dùng bông gòn thấm chlorhexidine và lau bên trong giày.
Luôn giữ giày khô
Tốt hơn nên có 2 đôi giày cho mỗi mùa để thay đổi lần lượt. Nếu không có đôi giày thứ 2 thì nên để một số tờ báo vo viên vào bên trong để chúng hấp thụ hết hơi ẩm trong đêm hay có thể dùng máy sấy để làm khô bên trong giày.
Theo Dân trí
Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu đau đầu nguy hiểm cần đi bệnh viện
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcKhoảng 50% người lớn có ít nhất một lần bị đau đầu trong năm, một số trường hợp thậm chí có thể đe dọa tính mạng. Vì thế, người dân nên biết các yếu tố cảnh báo nguy hiểm.
Đau đầu âm ỉ, người đàn ông 42 tuổi bất ngờ phát hiện viêm màng não vì ăn thịt lợn theo cách này
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân viêm màng não có tiền sử khỏe mạnh nhưng thường xuyên ăn nem chua, thịt lợn tái.
7 nguyên tắc quan trọng của chế độ ăn cho bệnh nhân suy tim
Sống khỏe - 3 giờ trướcViệc thay đổi lối sống, thực hiện chế độ ăn chuyên biệt có thể giúp bệnh nhân suy tim phòng ngừa tình trạng bệnh nặng hơn, ngăn chặn sự phát triển một số bệnh mạn tính và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Hapacol đồng hành cùng phụ nữ để chinh phục thành công
Sống khỏe - 15 giờ trướcHapacol 650 mang đến giải pháp giảm đau nhanh chóng và hiệu quả, đồng hành cùng phụ nữ tự tin hơn trong mọi hoạt động để đi tới thành công.
14 loại thuốc khi kết hợp với rượu sẽ gây nguy hiểm
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcTương tác thuốc với rượu có thể gây nguy hiểm cho người bệnh, thậm chí gây tử vong. Vậy đâu là những thuốc cần tránh uống cùng với rượu?
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏe - 20 giờ trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.
Bộ Y tế: Hàng trăm cán bộ ngành Y hiến máu cứu người hưởng ứng ‘Lễ hội Xuân hồng’ năm 2024
Y tế - 21 giờ trướcGĐXH – Hàng trăm đơn vị máu đã được tiếp nhận trong Chương trình hiến máu tình nguyện hưởng ứng “Lễ hội Xuân hội’ năm 2024 tại Bộ Y tế.
Hà Nội phát động tháng An toàn vệ sinh lao động, gần 200 công nhân được khám sức khỏe miễn phí
Y tế - 21 giờ trướcGĐXH - Ngày 19/4, UBND TP Hà Nội và Liên đoàn Lao động thành phố phát động Tháng hành động về An toàn, vệ sinh lao động và Tháng Công nhân năm 2024.
Chơi đùa cùng bạn ở lớp, bé trai ở Hà Nội bị kính cứa đứt 2 cổ tay
Y tế - 22 giờ trướcGĐXH – Bệnh nhi bị đứt toàn bộ động mạch trụ, đứt thần kinh trụ và thần kinh giữa, đứt gân gấp cổ tay trụ, đứt gân gấp ngón 4 và 5 bàn tay trái.
Chó chết sau khi cắn chủ nhà, chuyên gia giải thích vì sao chó dại sau khi cắn người lại chết?
Y tế - 22 giờ trướcGĐXH - Thực tế, kông phải việc cắn người sẽ khiến chó dại bị chết mà thực chất đây là biểu hiện xuất hiện vào giai đoạn cuối cùng trong quá trình phát bệnh của chó.
Người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim, cao huyết áp do thường xuyên làm một việc mà nhiều nam giới Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim có tiền sử huyết áp cao nhiều năm và thường xuyên hút thuốc, khoảng 1 bao thuốc lá mỗi ngày.