Thông tin mới nhất về: rau bina

Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!

Rau bina giúp giảm nguy cơ đau tim nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hiệu quả nhất

Rau bina giúp giảm nguy cơ đau tim nhưng không phải ai cũng biết cách ăn hiệu quả nhất

07/02/2019 15:00

GiadinhNet - Một nghiên cứu chỉ ra rằng thái nhỏ rau bina và cho vào xay sinh tố là cách ăn tốt nhất. Rau bina khi luộc, nấu sẽ bị mất các chất chống oxi hóa, còn khi trộn sống với sữa chua sẽ làm giải phóng chất dinh dướng lutein.

Tags: rau bina

10 thực phẩm giúp đánh bay stress

10 thực phẩm giúp đánh bay stress

24/10/2013 10:10

Guồng quay của cuộc sống khiến cho bạn mệt mỏi, căng thẳng làm cho bạn mất tỉnh táo và thiếu tập trung. Bạn có thể cân bằng lại tâm trạng bằng một số thực phẩm dưới đây, hãy thử nhấm nháp chúng bạn sẽ thấy rất hiệu quả.

Tags: , B12, Omega, Việt quất, tính chất, rau bina, chất chống oxy hóa, Thực phẩm, chiến đấu, Ngũ cốc

7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

7 loại rau tăng cường hệ miễn dịch khi trời lạnh

23/10/2013 10:37

Mặc dù hầu hết các loại rau đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có tác dụng bảo vệ sức khỏe nhưng một số loại rau có thành phần hóa học đặc biệt và khi vào cơ thể sẽ tạo ra các phản ứng giúp hệ miễn dịch của cơ thể khỏe mạnh hơn, có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus và tránh bệnh tật.

Tags: , Hành tây, Củ cải đường, Cà chua, quercetin, phản ứng, rau bina, tăng cường hệ miễn dịch, chất chống oxy hóa, đặc biệt

11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh

11 thực phẩm giúp xương khoẻ mạnh

05/10/2013 08:05

Hầu hết mọi người có được vitamin D thông qua tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, nhưng bạn có thể bổ sung vitamin D bằng các thực phẩm, như sữa chua.

Tags: , omega, tương, Cá hồi, cá ngừ, Pho mát, rau bina, thông qua, Thực phẩm, ánh sáng mặt trời

7 thực phẩm kéo dài “tuổi thanh xuân” cho mắt

7 thực phẩm kéo dài “tuổi thanh xuân” cho mắt

10/08/2013 07:11

Những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng đến thị giác của bạn khi đã có tuổi. Thêm những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn của bạn để tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

Tags: , omega, tuổi tác, chất chống oxy hóa, cá hồi, Dầu ô liu, rau bina, nguy cơ, Thực phẩm, ánh sáng

6 thực phẩm tốt cho da và tóc

6 thực phẩm tốt cho da và tóc

20/04/2013 10:25

ANTĐ - Hãy bổ sung vào thực đơn của bạn những thực phẩm dưới đây, để có làn da và mái tóc khỏe đẹp từ bên trong.

Tags: , khoáng chất, rau bina, Sữa chua, Chống ôxy hóa, Thực phẩm, dưỡng chất, hoa quả, acid béo, chứa vitamin

6 thực phẩm tăng đề kháng và miễn dịch cho cơ thể

6 thực phẩm tăng đề kháng và miễn dịch cho cơ thể

12/04/2013 11:19

Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng... thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các bệnh, trong đó có cả bệnh cúm gia cầm.

Tags: , Nấm hương, Bắp cải, cúm, Bông cải xanh, rau bina, tăng cường sức đề kháng, giàu dinh dưỡng, Hệ miễn dịch, khả năng

Thực phẩm cho đầu óc luôn tỉnh táo

Thực phẩm cho đầu óc luôn tỉnh táo

21/03/2013 16:17

Công việc bận rộn, thiếu ngủ làm bạn luôn rơi vào trạng thái “mơ màng”, mệt mỏi. Để cải thiện tình hình, hãy tăng cường ăn các thực phẩm sau.

Tags: , Alzheimer, serotonin, Chuối, dâu tây, yến mạch, rau bina, giảm thiểu, cải thiện, đặc biệt