Hà Nội
23°C / 22-25°C

Vợ chồng dù mặn nồng đến mấy cũng không ngủ kiểu này kẻo hại cả hai

Thứ sáu, 12:36 25/09/2020 | Phòng the

GiadinhNet - Những thói quen khi ngủ này tưởng là tình cảm nhưng thực chất lại gây ảnh hưởng tới sức khỏe của cả vợ và chồng.


Dùng tay thay gối


Vợ chồng dù mặn nồng đến mấy cũng không ngủ kiểu này kẻo hại cả hai - Ảnh 2.

Trong khi ngủ, người vợ thường thích ôm và dùng tay người đàn ông làm gối, thói quen này có tác động tiêu cực đến sức khỏe. 


Mặc dù hành vi này có thể làm tăng cường mối quan hệ tình cảm giữa vợ chồng, nhưng thời gian dài vợ gối đầu vào cánh tay người chồng để ngủ, rất dễ gây áp lực lên cánh tay, điều này có thễ dấn đến các cơn đau hoặc tê liệt ở chi trên như cột sống, bả vai....

Hơn nữa thời gian dài cánh tay bị áp lực, còn có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu ở cánh tay, tuần hoàn cục bộ, điều này không có lợi cho sức khỏe của người đàn ông. Ngoài ra, phụ nữ vừa ôm vừa gối đầu tay còn tạo áp lực nơi ổ bụng, lâu dần sẽ gây trào ngược thực quản.

Ngủ đối mặt


Vợ chồng dù mặn nồng đến mấy cũng không ngủ kiểu này kẻo hại cả hai - Ảnh 3.

Nhiều cặp vợ chồng có thói quen nằm ngủ nghiêng ở tư thế mặt đối mặt. Tuy nhiên đây là tư thế gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nhất. Bởi trong khi ngủ mặt đối mặt, rất dễ khiến chất lượng không khí suy giảm. 

Trong quá trình ngủ nghiêng, cặp vợ chồng ở quá gần, hít thở oxy trong quá trình hô hấp và thải ra khí carbon monoxide, có thể khiến não thiếu nguồn cung cấp oxy cần thiết, sức khỏe của não sẽ bị ảnh hưởng theo thời gian.

Người ngủ không ngủ sâu, dễ tỉnh giấc, giật mình, mộng mị hoặc khi ngủ dậy luôn có cảm giác mệt mỏi, đau đầu. Do đó, vợ chồng nên chú ý vấn đề này khi ngủ chung giường. Khi ngủ, tư thế phải hợp lý, và tránh ngủ theo tư thế mặt đối mặt.

Trùm chăn khi ngủ


Vợ chồng dù mặn nồng đến mấy cũng không ngủ kiểu này kẻo hại cả hai - Ảnh 4.

Nhiều cặp vợ chồng thích trùm chăn kín đầu và toàn thân để đi ngủ, đặc biệt là khi sợ hãi hoặc trời lạnh. Đây là thói quen không tốt, ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của cả hai người.

Trong quá trình thở, cơ thể hít khí oxy vào và thở ra khí CO2. Khi đầu bị trùm kín, khí ôxy trong chăn ngày càng ít đi, còn khí CO2 ngày càng nhiều lên. Vì không được cung cấp đủ dưỡng khí nên đại não sẽ hoạt động kém đi. Tình trạng thiếu ôxy kéo dài sẽ khiến các tế bào não bị tổn thương.

Các cặp vợ chồng ngủ trùm chăn sẽ cảm thấy tức ngực, thở gấp hoặc nửa đêm thấy ác mộng, lo sợ. Sáng ngủ dậy toàn thân mệt mỏi như vừa trải qua hoạt động nặng.

Với những người có tiền sử động kinh hoặc các vấn đề về não, thói quen trùm chăn khi ngủ làm tăng nguy cơ gặp các tai biến.

H.P (th)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Phòng the - 14 giờ trước

Đồ chơi tình dục (sex toys) có thể mang đến những rủi ro như gây thương tích, các hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể hoặc nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Phòng the - 1 ngày trước

Hà NộiSau một thời gian cấy bi tăng kích thước "cậu nhỏ", người đàn ông 56 tuổi bị nhiễm trùng, phải nhập viện cấp cứu.

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Phòng the - 2 ngày trước

Tôi 42 tuổi, một tháng nay đau thắt lưng rất nhiều sau quan hệ tình dục, sáng hôm sau vẫn còn đau không ngồi dậy nổi. Có phải thận của tôi yếu? (Trung, TP HCM)

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Phòng the - 3 ngày trước

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Phòng the - 4 ngày trước

Không có độ tuổi cụ thể để ngừng hoạt động tình dục nhưng tuổi tác và ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ với nhau và sự tăng, giảm ham muốn tình dục đối với các giới tính và mỗi cá nhân là khác nhau.

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH – Việc quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà theo chuyên gia còn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, chống bệnh tật. Khi phụ nữ lười ‘yêu’ sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy mà chị em không lường dưới đây.

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Phòng the - 5 ngày trước

Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Phòng the - 6 ngày trước

Có rất nhiều loại bao cao su với các hình dạng, màu sắc và kích cỡ khác nhau.Tuy nhiên, mỗi loại bao cao su đều có ưu và nhược điểm. Tham khảo lựa chọn tốt nhất cho bạn và đối tác.

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

Phòng the - 1 tuần trước

Nhiều người đổ xô đi ăn các thực phẩm được đồn giúp kích thích tình dục nhưng lại bị các bác sĩ tiết niệu chỉ rõ sai lầm.

Đàn ông làm 2 việc này trước khi 'yêu' dễ khiến vợ chưng hửng

Đàn ông làm 2 việc này trước khi 'yêu' dễ khiến vợ chưng hửng

Phòng the - 1 tuần trước

Uống rượu và ăn nhiều là hai việc nam giới phải tránh trước khi quan hệ nếu không sẽ khó có thể cương và duy trì việc này.

Top