Hà Nội
23°C / 22-25°C

Những điều khó nói khi mắc bệnh

Thứ tư, 09:23 14/01/2015 | Phòng the

GiadinhNet - Tôi năm nay 37 tuổi, chưa có gia đình và chưa có con. Tôi có một chế độ sinh hoạt, tập thể dục và ăn uống rất điều độ, vệ sinh cơ thể sạch sẽ nhưng không hiểu sao một vài năm trở lại đây, “vùng kín” của tôi hay bị ngứa, rát hoặc tấy đỏ (dù tôi không quan hệ tình dục) hoặc thi thoảng lại bị són tiểu.

Mong chuyên mục cho biết nguyên nhân và cách khắc phục.

Nguyễn Lương (Hà Giang)

 

Cũng giống như những bộ phận trên cơ thể người, “vùng kín” cũng có quá trình “lão hóa” nên  những vấn đề của bạn gặp là hết sức bình thường ở phụ nữ trung niên. Bạn nên biết,  ở tuổi dưới 30, cơ thể bạn đang trong giai đoạn trưởng thành nên các kích thích tố như estrogen và testoterone phong phú nên bộ phận này sẽ khỏe mạnh hơn, hồng hào hơn, căng tràn sức sống. Trải qua thời gian, những thay đổi về hormone, “vùng kín” sẽ chuyển sang sẫm màu hơn, có dấu hiệu lão hóa.

Bạn đang ngấp nghé tuổi 40, ở độ tuổi này, chất lượng buồng trứng của người phụ nữ ngày càng giảm (mặc dù vẫn diễn ra sự rụng trứng), chu kì kinh nguyệt cũng bị ảnh hưởng, có thể rút ngắn hơn. Mặc dù "vùng kín" của bạn được hỗ trợ bởi dây chằng, các mô và cơ bắp, nhưng khi cơ quan này bắt đầu lão hóa, sàn chậu không còn khỏe mạnh như trước. Tình trạng són nước tiểu ở bạn có thể do tử cung bị sa xuống thấp hoặc rò rỉ nước tiểu ở bàng quang. Nếu bạn chăm chỉ tập các bài tập Kegel thì có thể khắc phục tình trạng này.

Ở tuổi này, mức độ estrogen thấp cũng ảnh hưởng đến sự cân bằng acid-kiềm trong âm đạo, từ đó có thể dễ dẫn tới viêm, mỏng niêm mạc âm đạo và khô âm đạo. Do vậy, tình trạng ngứa, rát, đỏ bạn đang gặp phải cũng là do nguyên nhân này.

Bạn có thể bổ sung estrogen bằng thực phẩm như đậu nành và tinh chất mầm đậu nành, hạt mè,  hạt hướng dương, hạt điều, lạc…Trong đó, đậu tương được coi là rất giàu thành phần estrogen thảo dược, loại Isoflavone với ba loại chính là Daidzein, Genistain, Glyctein. Các thành phần này có tác dụng chống lão hóa và kích thích quá trình sản sinh estrogen trong cơ thể. Hàm lượng nội tiết tố estrogen thảo dược trong đậu tương dồi dào nhất vào giai đoạn nảy mầm.  Ngoài ra, các loại hạt đậu khác như đậu xanh, đậu đỏ cũng có chứa rất nhiều estrogen tự nhiên có thể giúp bạn cân bằng lượng estrogen cho cơ thể.   

  BS Liên Hồng

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Phòng the - 42 phút trước

Đồ chơi tình dục (sex toys) có thể mang đến những rủi ro như gây thương tích, các hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể hoặc nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Phòng the - 1 ngày trước

Hà NộiSau một thời gian cấy bi tăng kích thước "cậu nhỏ", người đàn ông 56 tuổi bị nhiễm trùng, phải nhập viện cấp cứu.

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Phòng the - 2 ngày trước

Tôi 42 tuổi, một tháng nay đau thắt lưng rất nhiều sau quan hệ tình dục, sáng hôm sau vẫn còn đau không ngồi dậy nổi. Có phải thận của tôi yếu? (Trung, TP HCM)

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Phòng the - 3 ngày trước

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Phòng the - 4 ngày trước

Không có độ tuổi cụ thể để ngừng hoạt động tình dục nhưng tuổi tác và ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ với nhau và sự tăng, giảm ham muốn tình dục đối với các giới tính và mỗi cá nhân là khác nhau.

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH – Việc quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà theo chuyên gia còn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, chống bệnh tật. Khi phụ nữ lười ‘yêu’ sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy mà chị em không lường dưới đây.

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Phòng the - 5 ngày trước

Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Phòng the - 6 ngày trước

Có rất nhiều loại bao cao su với các hình dạng, màu sắc và kích cỡ khác nhau.Tuy nhiên, mỗi loại bao cao su đều có ưu và nhược điểm. Tham khảo lựa chọn tốt nhất cho bạn và đối tác.

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

Phòng the - 1 tuần trước

Nhiều người đổ xô đi ăn các thực phẩm được đồn giúp kích thích tình dục nhưng lại bị các bác sĩ tiết niệu chỉ rõ sai lầm.

Đàn ông làm 2 việc này trước khi 'yêu' dễ khiến vợ chưng hửng

Đàn ông làm 2 việc này trước khi 'yêu' dễ khiến vợ chưng hửng

Phòng the - 1 tuần trước

Uống rượu và ăn nhiều là hai việc nam giới phải tránh trước khi quan hệ nếu không sẽ khó có thể cương và duy trì việc này.

Top