Hà Nội
23°C / 22-25°C

"Chuyện ấy" tốt cho sức khỏe phụ nữ như thế nào?

Thứ năm, 08:00 01/09/2016 | Phòng the

Theo các nghiên cứu mới nhất, quan hệ tình dục thường xuyên (1-2 lần mỗi tuần) sẽ giúp phụ nữ hạnh phúc và khỏe mạnh. Dưới đây là những lý do vì sao phụ nữ nên tăng cường 'chuyện ấy', theo Mirror.

Giảm những co thắt kinh nguyệt khó chịu

Nhiều phụ nữ cho biết đau bụng hành kinh giảm đi khi họ năng động trong quan hệ tình dục. Một giả thuyết đặt ra là co cơ xảy ra khi phụ nữ đạt đến mức cao nhất của sự phấn khích làm giảm căng thẳng ở các cơ của tử cung, do đó giảm bớt sự đau đớn trong chu kỳ kinh nguyệt.

Giảm nguy cơ tiểu không tự chủ

Tình dục là một bài tập thể dục rất tốt cho cơ sàn chậu của phụ nữ. Các cơ sàn chậu kiểm soát cực khoái và cũng ngăn chặn dòng chảy của nước tiểu, làm giảm rò rỉ nước tiểu không kiểm soát.

Mang thai và thời kỳ mãn kinh có thể làm suy yếu các cơ bắp đáng kể, nhưng tình dục giúp làm giảm nguy cơ phát triển sa cơ bắp.


Ảnh minh họa.

Ảnh minh họa.

Ngăn ngừa đau tim

Rất nhiều nghiên cứu đã tìm thấy quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp tránh khỏi các cơn đau tim.

Một nghiên cứu tại Đại học Belfast Queen (Anh) cho thấy quan hệ tình dục 3 lần một tuần có thể làm giảm một nửa nguy cơ bị đau tim hoặc đột quỵ.

Một nghiên cứu khác ở Israel tìm thấy rằng phụ nữ có hai cơn cực khoái một tuần có ít hơn 30% nguy cơ mắc bệnh tim so với những người không hưởng thụ quan hệ tình dục hoặc không có cực khoái.

Tăng sức hấp dẫn của phụ nữ

Hoạt động tình dục giúp phóng thích các hoóc môn trong cơ thể, hóa chất làm tăng sức hấp dẫn của một người với người khác giới.

Giảm nếp nhăn

Hoóc môn estrogen được phóng thích trong quá trình quan hệ tình dục, có thể làm căng da, và vì vậy làm giảm nếp nhăn. Điều này đặc biệt hữu ích sau thời kỳ mãn kinh, khi da của phụ nữ có thể trở nên khô hơn và nhăn hơn do lượng estrogen tự nhiên giảm xuống.

Một nghiên cứu của Mỹ cho thấy phụ nữ mãn kinh có quan hệ tình dục mỗi tuần có nồng độ estrogen cao gấp hai lần so với những người không có quan hệ tình dục mỗi tuần.

Tái tạo da

Theo nghiên cứu tại Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh (Anh), tình dục thúc đẩy đổi mới làn da bởi vì tình dục là một hình thức tập thể dục aerobic.

Theo các nhà khoa học, quan hệ tình dục bơm oxy đi khắp cơ thể, tăng lưu lượng máu và chất dinh dưỡng cho da, và đẩy mạnh các tế bào da tươi mới hơn với bề mặt, làm cho làn da trông khỏe mạnh.

Tự tin hơn

Một trong những lợi ích quan trọng nhất trong một cuộc khảo sát gần đây được thực hiện bởi Đại học Texas (Mỹ) cho thấy những người tham gia có quan hệ tình dục thường xuyên cảm thấy tự tin hơn về cơ thể của họ.

Giảm trầm cảm

Giống như bất kỳ môn tập thể dục nào khác, tình dục làm tăng nhịp tim giúp não giải phóng các hóa chất dễ chịu làm tăng nồng độ serotonin - hoóc môn hạnh phúc - để nâng tâm trạng của bạn.

Serotonin là thuốc chống trầm cảm quan trọng của cơ thể và là một trong những lý do chính giúp con người mỉm cười, cảm thấy hạnh phúc và thoải mái sau khi quan hệ tình dục.

Những phụ nữ có quan hệ tình dục tích cực trong mối quan hệ lâu dài cũng ít có khả năng bị trầm cảm hơn so với những phụ nữ không có quan hệ tình dục, theo một nghiên cứu với gần 300 phụ nữ tham gia được đăng trên tạp chí Hành vi Tình dục (Mỹ).

Cảm thấy tốt hơn cả ngày

Nhà khoa học Mỹ, tiến sĩ Debby Herbenick cho biết: “Chuyện ấy vào buổi sáng không chỉ giúp người lớn lạc quan hơn cả ngảy mà còn giúp hệ miễn dịch mạnh hơn so với những người chỉ đơn giản là chọn cho một tách trà và ăn bánh mì nướng trước khi đi làm”.

Theo Ngọc Lam (Thanh Niên Online)

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Gãy dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế

Gãy dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế

Phòng the - 2 giờ trước

Người đàn ông 41 tuổi nhập viện trong tình trạng dương vật sưng to, bầm tím, bác sĩ chẩn đoán vỡ bao trắng thể hang do quan hệ tình dục sai tư thế.

Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Phòng the - 21 giờ trước

Đồ chơi tình dục (sex toys) có thể mang đến những rủi ro như gây thương tích, các hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể hoặc nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Phòng the - 1 ngày trước

Hà NộiSau một thời gian cấy bi tăng kích thước "cậu nhỏ", người đàn ông 56 tuổi bị nhiễm trùng, phải nhập viện cấp cứu.

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Phòng the - 2 ngày trước

Tôi 42 tuổi, một tháng nay đau thắt lưng rất nhiều sau quan hệ tình dục, sáng hôm sau vẫn còn đau không ngồi dậy nổi. Có phải thận của tôi yếu? (Trung, TP HCM)

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Phòng the - 3 ngày trước

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Phòng the - 5 ngày trước

Không có độ tuổi cụ thể để ngừng hoạt động tình dục nhưng tuổi tác và ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ với nhau và sự tăng, giảm ham muốn tình dục đối với các giới tính và mỗi cá nhân là khác nhau.

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH – Việc quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà theo chuyên gia còn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, chống bệnh tật. Khi phụ nữ lười ‘yêu’ sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy mà chị em không lường dưới đây.

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Phòng the - 6 ngày trước

Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Phòng the - 6 ngày trước

Có rất nhiều loại bao cao su với các hình dạng, màu sắc và kích cỡ khác nhau.Tuy nhiên, mỗi loại bao cao su đều có ưu và nhược điểm. Tham khảo lựa chọn tốt nhất cho bạn và đối tác.

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

Phòng the - 1 tuần trước

Nhiều người đổ xô đi ăn các thực phẩm được đồn giúp kích thích tình dục nhưng lại bị các bác sĩ tiết niệu chỉ rõ sai lầm.

Top