Hà Nội
23°C / 22-25°C

8 thực phẩm tốt cho nữ giới hơn viagra

Thứ tư, 15:24 25/05/2016 | Phòng the

Viagra có thể gây cho bạn buồn ngủ, buồn nôn hay chóng mặt nhưng nếu bạn dùng những viagra tự nhiên dưới đây, bạn sẽ không mắc phải những tác dụng phụ này.

Rau chân vịt

Rau chân vịt rất giàu magie, một khoáng chất làm giảm viêm trong các mạch máu. Ngoài ra, nó còn có tác dụng làm tăng lưu lượng máu đến các chi và có thể làm tăng kích thích, làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn. Chuyên gia tâm lý Tammy Nelson cho rằng: ăn rau chân vịt sẽ giúp phụ nữ tìm được cực khoái dễ dàng hơn.

Rau chân vịt giúp phụ nữ tìm được cực khoái dễ dàng hơn.

Trà xanh

Bí quyết để có một cuộc sống về đêm nóng bỏng là hãy bắt đầu với một tách trà nóng. Trà xanh rất giàu các hợp chất được gọi là catechin, đã được chứng minh để đánh tan mỡ bụng và tăng hoạt động của gan để chuyển chất béo thành năng lượng. Nhưng đó không phải là tất cả: Catechin cũng thúc đẩy ham muốn bằng cách thúc đẩy lưu lượng máu đến khu vực “nhạy cảm” của bạn.

Bạn hãy uống bốn ly mỗi ngày để cảm nhận được tác dụng đầy đủ của trà xanh. Trà xanh không chỉ giúp bạn có thể giảm đến 5kg một tuần mà còn làm tăng ham muốn tình dục. Đã có ý kiến cho rằng, trà xanh không chỉ là một cách để giảm cân mà nó thực sự là một phong cách của cuộc sống.

Trà xanh chứa catechin thúc đẩy ham muốn ở phụ nữ

Hạt thông

Hạt thông là một trong những thành phần quan trọng trong nước sốt pesto có tỷ lệ kẽm rất cao. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, những người phụ nữ có hàm lượng kẽm cao trong cơ thể có ham muốn tình dục cao hơn so với những người có nồng độ thấp hơn.

Món ăn pesto chứa hạt thông có hàm lượng kẽm cao.

Rượu vang đỏ

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để đồng thời thúc đẩy ham muốn mà vẫn giữ được vẻ bình thường, hãy thử với rượu vang đỏ. Một tạp chí Nghiên cứu Y học tình dục đã đăng tải nghiên cứu cho rằng, những phụ nữ uống 1-2 ly rượu vang đỏ mỗi ngày sẽ nâng cao ham muốn tình dục so với phụ nữ người không uống. Nguyên nhân được lý giải là do rượu vang làm tăng lưu lượng máu trong cơ thể và ở những khu vực “cấm”.

Rượu vang đỏ làm tăng lượng máu đến các khu vực “nhạy cảm”.

Thịt bò

Do công việc mệt mỏi và căng thẳng khiến không ít các cặp vợ chồng lảng tránh hay lãng quên “chuyện ấy”. Nếu bạn ở trong tình huống này, hãy thử bổ sung sắt từ thịt bò, gan hay các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng khác. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi cơ thể người phụ nữ mệt mỏi chính là do bị thiếu sắt. Thiếu sắt không chỉ dẫn đến cảm giác mệt mỏi, yếu đuối, dễ bị kích thích mà còn có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.

Thịt bò chứa nhiều sắt giúp chị em lấy lại ham muốn

Cá béo

Hầu hết mọi người đều biết dầu cá nước lạnh như cá hồi hoang dã, cá mòi, cá ngừ giàu các axit béo omega -3, nhưng chưa hẳn ai cũng biết các chất dinh dưỡng có trong cá không chỉ có lợi cho tim mà còn làm tăng mức độ dopamine trong não. Mức tăng đột biến dopamine này cải thiện lưu thông và lưu lượng máu, kích thích hưng phấn vì dopamine sẽ làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn và làm cho quan hệ tình dục thú vị hơn.

Dopamin có trong cá có tác dụng kích thích hưng phấn

Cà phê

Nghiên cứu cho thấy rằng, đàn ông nhạy cảm với cafein hơn phụ nữ nhưng khi uống cà phê lại làm cho phụ nữ khao khát hơn. Có thể sự gần gũi, đồng điệu hay không gian lãng mạn trong quán cà phê đã khơi dậy ở phụ nữ những ham muốn. Tuy nhiên, nếu cà phê không phải là đồ uống yêu thích của bạn, đừng lo lắng, bạn có thể khởi động với một cách khác tuyệt vời hơn.

Hãy “khởi động” với một tách cà phê ưa thích.

Sô cô la đen

Sô cô la đen chứa flavonoid đã được chứng minh để giảm căng thẳng và đẩy máu tới tất cả các khu vực trong cơ thể. Ngoài ra, các flavonoid cũng có thể giảm mỡ và thúc đẩy sự tự tin của bạn trong “chuyện ấy”. Đây thực sự là một tin tốt cho những người yêu thích sô cô la vì có thể một mũi tên trúng hai đích, vừa thỏa mãn niềm yêu thích vừa cải thiện tâm trạng cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng.

Flavonoid trong sô cô la đen cải thiện tâm trạng cho “chuyện ấy” thêm mặn nồng.

Theo Lê Thu Lương/Sức khỏe và đời sống

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Tags:
Gãy dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế

Gãy dương vật do quan hệ tình dục sai tư thế

Phòng the - 3 giờ trước

Người đàn ông 41 tuổi nhập viện trong tình trạng dương vật sưng to, bầm tím, bác sĩ chẩn đoán vỡ bao trắng thể hang do quan hệ tình dục sai tư thế.

Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục

Phòng the - 22 giờ trước

Đồ chơi tình dục (sex toys) có thể mang đến những rủi ro như gây thương tích, các hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể hoặc nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng

Phòng the - 1 ngày trước

Hà NộiSau một thời gian cấy bi tăng kích thước "cậu nhỏ", người đàn ông 56 tuổi bị nhiễm trùng, phải nhập viện cấp cứu.

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?

Phòng the - 2 ngày trước

Tôi 42 tuổi, một tháng nay đau thắt lưng rất nhiều sau quan hệ tình dục, sáng hôm sau vẫn còn đau không ngồi dậy nổi. Có phải thận của tôi yếu? (Trung, TP HCM)

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân

Phòng the - 3 ngày trước

Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?

Phòng the - 5 ngày trước

Không có độ tuổi cụ thể để ngừng hoạt động tình dục nhưng tuổi tác và ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ với nhau và sự tăng, giảm ham muốn tình dục đối với các giới tính và mỗi cá nhân là khác nhau.

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết

Phòng the - 5 ngày trước

GĐXH – Việc quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà theo chuyên gia còn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, chống bệnh tật. Khi phụ nữ lười ‘yêu’ sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy mà chị em không lường dưới đây.

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?

Phòng the - 6 ngày trước

Một trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su

Phòng the - 6 ngày trước

Có rất nhiều loại bao cao su với các hình dạng, màu sắc và kích cỡ khác nhau.Tuy nhiên, mỗi loại bao cao su đều có ưu và nhược điểm. Tham khảo lựa chọn tốt nhất cho bạn và đối tác.

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2

Phòng the - 1 tuần trước

Nhiều người đổ xô đi ăn các thực phẩm được đồn giúp kích thích tình dục nhưng lại bị các bác sĩ tiết niệu chỉ rõ sai lầm.

Top