Vitamin B12 có thể ngăn ngừa dị tật bẩm sinh
Theo các nhà nghiên cứu Hoa Kỳ, trước khi mang thai, những bà mẹ cần được cung cấp đầy đủ lượng vitamin B12 ngoài axít folic (vitamin B9) để giảm thiểu rủi ro cho đứa trẻ sau khi sinh như mắc phải những dị tật bẩm sinh nghiêm trọng về não, tủy sống.
Những khuyết tật về ống thần kinh có thể dẫn tới cái chết hoặc tàn tật suốt đời. Hai dị tật phổ biến nhất là nứt đốt sống và anencephaly – một tình trạng gây chết người khi xương sọ và não không phát triển bình thường. Ngày nay, nhiều phụ nữ đã biết đến tầm quan trọng của axít folic (vitamin B9) và tác hại khi thiếu nó gây ra cho các ống thần kinh. Tiến sĩ James Mills của Viện sức khỏe Hoa Kỳ hy vọng rằng phụ nữ cũng nhận thức được về vai trò tương tự của vitamin B12.
Vitamin B12 là cần thiết để giữ tế bào thần kinh khỏe mạnh và đảm bảo hoạt động cho các tế bào máu. Vitamin B12 có nhiều trong các sản phẩm từ thịt, sữa, trứng, cá, động vật thân mềm và các loại ngũ cốc tăng cường.
Một lưu ý quan trọng là phụ nữ cần phải biết được vai trò của vitamin B12 trước khi họ mang thai, vì một khi đã mang thai rồi mới lưu tâm đến vấn đề này thì đã quá muộn. Những hiện tượng liên quan đến dị tật bẩm sinh sẽ xuất hiện ở 4 tuần đầu tiên của thai kỳ.
Các nhà nghiên cứu cũng đặc biệt lưu ý đến trường hợp những phụ nữ không ăn các thực phẩm như thịt, sữa và cho rằng họ cần nhận thấy tầm quan trọng của việc bổ sung lượng vitamin B12 có trong những sản phẩm trên.
Đối với những phụ nữ mắc chứng rối loạn về đường ruột, sưng ruột… cũng cần phải lưu ý vì có thể nó sẽ ngăn không cho cơ thể hấp thu đủ lượng vitamin.
Tôi 'xao lòng' với nữ đồng nghiệp, bỗng tỉnh ngộ khi nghe vợ kể chuyện
Chuyện vợ chồng - 1 giờ trướcTôi nhìn vợ, không hiểu cô ấy nói vậy có ý gì, thấy hơi chột dạ. Chuyện ai đó đi ngược chiều gây tai nạn thì liên quan gì đến việc ngoại tình mà cô ấy lại chuyện nọ xọ chuyện kia.
Mẹ chồng gánh hậu quả khi làm khó con dâu
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Rạn nứt giữa bố mẹ chồng và con dâu là lý do phổ biến nhất gây đổ vỡ cho gia đình lớn.
Tôi ngoại tình bỏ vợ, sau đó ân hận khi nghe mẹ đẻ tiết lộ điều này
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcChạy vào bệnh viện, tôi thấy vợ cũ đang chăm sóc mẹ tôi từng chút một. Tự dưng nghĩ đến người vợ mới, tôi không khỏi nhói lòng.
Bị chồng bạo hành dã man, vợ gọi cho người yêu cũ để cầu cứu và cái kết bất ngờ gây xôn xao dư luận
Chuyện vợ chồng - 7 giờ trướcCâu chuyện của người phụ nữ ở Malaysia đang khiến dân mạng dậy sóng với những phản ứng trái chiều.
Top 5 cung hoàng đạo gặp nhiều may mắn nhất trong tình yêu, hạnh phúc năm 2024
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Khi bánh xe vận mệnh quay tròn, năm 2024 sẽ mở ra một chương mới đầy sắc màu cho cuộc đời 5 cung hoàng đạo trong hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực.
Bạn muốn con lớn lên thành công, lúc còn nhỏ nhất định phải dạy 10 điều cần thiết này
Nuôi dạy con - 13 giờ trướcGĐXH - Với những đứa trẻ, phát triển những kỹ năng và hành vi quan trọng trong kinh doanh sẽ giúp chúng tự làm chủ và thành công trong cuộc sống.
Làm con rể hiếu thảo 20 năm, tôi 'điếng người' khi biết được kế hoạch chia tài sản của bố vợ
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcSau khi biết dự định của bố vợ, tôi hoài nghi liệu tôi có phải người thừa trong gia đình này?
3 chị em ruột giống nhau 'như sinh 3' cưới cùng ngày, vào lễ đường cùng giờ
Gia đình - 1 ngày trước3 chị em Kiều Nhi, Tuyết Nhi và Hoàng Duyên ở Lâm Đồng thường bị nhận nhầm là "sinh 3", gây chú ý khi tổ chức đám cưới cùng ngày.
Cùng 70 tuổi nhưng hàng xóm được con trai đón về dưỡng già còn tôi vào viện dưỡng lão: Đời chẳng nói trước điều gì!
Gia đình - 1 ngày trướcNgười đàn ông Trung Quốc này luôn so sánh bản thân với người bạn hàng xóm và hạnh phúc khi thấy mình hơn bạn. Tuy vậy mọi việc đảo lộn khi họ bước vào tuổi nghỉ hưu.
Nàng dâu chuyển giới chăm tặng vàng khiến mẹ chồng mê mệt, dẫn đi khoe khắp xóm, đáp lễ bằng chiếc SH
Gia đình - 1 ngày trướcNgày về ra mắt, Mị đã khiến mẹ chồng tương lai đi từ bất ngờ này sang ngỡ ngàng khác vì giới tính "gái mà trai, trai mà gái" của mình.
Đám cưới đặc biệt của cô gái dân tộc Thái và chú rể Mỹ: Bố mẹ chồng nhập gia tùy tục, bàn chuyện cưới chỉ trong 1 cuộc điện thoại
Chuyện vợ chồngĐiều đặc biệt là lễ cưới diễn ra theo đúng phong tục, văn hóa của người Thái Đen.