“Nuôi con bằng sữa mẹ” sao cho đúng cách
Nghe có vẻ vô lý, nhưng trên thực tế, không phải người mẹ nào cũng biết “nuôi con bằng sữa mẹ” đúng cách đạt hiệu quả tối ưu nhất.
Sau khi sinh, mẹ nên cho con bú càng sớm càng tốt, để tận dụng nguồn sữa non rất giàu dinh dưỡng và chất diệt khuẩn. Chất lỏng có màu vàng nhạt này rất giàu chất đạm cũng như các kháng thể, vitamin A và bạch cầu. Kháng thể này không chỉ bảo vệ bé rất tốt trong 6 tháng đầu mà còn giúp bé khỏi bị các bệnh nhiễm trùng đến khi cai sữa.
Cho bé bú mẹ càng sớm càng tốt, tác động vào đầu ti, kích thích dạ con co lại, thúc đẩy nhau thai sớm ra ngoài. Dạ con co lại còn giúp mẹ sớm lấy lại thân hình mảnh mai khi xưa.
Cho bé bú sớm cũng là kiểm tra phản xạ bú của bé khi vừa chào đời. Những động tác mút của bé cũng là cách tốt nhất để gọi sữa nhanh về sau sinh.
Bao nhiêu lâu lại cho bé bú một lần?
Điều này tùy thuộc nhu cầu của từng bé và khả năng tiết sữa của mẹ. Khi nào bé đói, dĩ nhiên mẹ cho bé ti. Nhưng không phải lúc nào bé hơi khóc một chút, mẹ lại cho bé ti ngay. Như vậy sẽ tạo cho bé thói quen ăn uống lắt nhắt, không thành bữa, mệt cả mẹ và con. Tuy nhiên, thời gian giữa hai lần bú không quá hai giờ.
Mẹ cũng phải ăn kiêng
Kiêng không phải để mẹ giữ eo. Kiêng để đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bé vì “Mẹ ăn gì, con bú nấy”.
Nên ăn các loại rau củ quả, thức ăn tươi để giúp bé tiêu hóa tốt. Bổ sung thêm các loại phô mai, váng sữa, uống sữa để cung cấp cho bé đủ lượng canxi. Chú ý lượng dầu mỡ trong bữa ăn hàng ngày của mẹ. Vì trong 2 năm đầu đời, bé cần một lượng lớn chất béo để phát triển.
Không nên ăn các gia vị cay, nóng như ớt, hạt tiêu, hay một các loại dưa, cà muối, măng chua ngâm dấm, các loại nộm, thịt bò khô... cho dù đó là những món ăn mẹ rất thích. Nếu thèm quá, chỉ nhấm nháp một chút thôi. Vì những món ăn đó sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới sữa tiết ra. Bé bú vào cũng sẽ bị nóng, đau bụng, khó tiêu.
Theo kinh nghiệm dân gian, mẹ không nên ăn các loại trai, hến, ốc, cua đồng... để tránh khi lớn lên bé dễ bị lạnh bụng và đau bụng.
Các đồ uống như rượu, thuốc lá, cà phê, trà mạn đặc, mẹ nên tuyệt đối tránh trong thời gian cho con bú.
Mẹ uống thuốc, phải ngừng cho con bú?
Điều này không hoàn toàn chắc chắn. Tùy theo sức khỏe và loại thuốc mẹ uống để xem xét nên tiếp tục cho con bú hay phải ngừng tạm thời.
Thông thường, khi mẹ bị cảm mạo hoặc sốt, không cần phải ngừng cho con bú. Vì lượng sữa và chất lượng sữa mẹ tiết ra vẫn bình thường. Lưu ý, mẹ cũng chỉ nên dùng các loại thuốc hạ sốt hay thuốc cảm có nguồn gốc thảo mộc.
Nếu mẹ bị viêm họng, viêm phổi..., mẹ nên khám bác sỹ và hỏi về các loại thuốc điều trị dành cho người đang cho con bú. Không nên tự ý ở nhà uống thuốc ý mình hoặc nghe người khác mách nhỏ.
Chỉ trong trường hợp mẹ bị bệnh nặng, phải dùng các loại thuốc đặc trị, nên tạm dùng cho con bú. Trong thời gian đó, hàng ngày, mẹ vẫn nên vắt sữa ra đều đặn. Đến khi mẹ khỏi bệnh, sữa vẫn có thể tiết ra bình thường và mẹ cho bé bú trở lại.
Tuy nhiên, nếu mẹ quá nhiều sữa, bé bú không hết, cũng nên dùng máy, vắt chỗ sữa thừa giúp mẹ không bị căng nhức. Sữa không phun tia mạnh làm cho bé sợ. Nếu sữa mẹ tiết ra ít quá, bé chán bỏ bú, việc vắt sữa sẽ kích thích cơ thể mẹ tiết ra nhiều sữa hơn.
Với mẹ đi làm ở xa, không về cho con bú buổi trưa, việc vắt sữa rất tiện lợi. Mẹ có thể vắt sữa ra, bảo quản trong tủ lạnh cho con uống.
Tình duyên nở rộ, hỷ thước gõ cửa báo tin vui, 4 con giáp này gặp may nhất tháng 5/2024
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Những người tuổi Thìn độc thân sẽ gặp được đối tác thú vị vào tháng 5, còn những bạn độc thân tuổi Hợi có khả năng gặp được người đặc biệt đó tại một sự kiện xã hội.
3 con gái lấy chồng xa, mẹ nuôi đàn gà chỉ mong con cháu về nghỉ lễ
Gia đình - 3 giờ trướcMới sớm, mẹ đã gọi điện hỏi xem dịp lễ này con có về quê ngoại. Chưa kịp trả lời đã thấy mẹ sụt sùi, giọng nghẹn lại, con cũng cứ thế nước mắt tuôn rơi.
Cô gái 18 tuổi gọi điện cho bạn trai 100 cuộc mỗi ngày
Gia đình - 5 giờ trướcTại thời điểm viết bài, câu chuyện đã thu hút 84,000 bình luận trên Douyin.
Chồng ngoại tình khi chúng tôi đang nỗ lực làm thụ tinh ống nghiệm
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcVợ chồng tôi bị hiếm muộn, phải sử dụng biện pháp thụ tinh trong ống nghiệm để có con. Nhưng chính trong quá trình vật vã "tìm con", chồng tôi đã ngoại tình vì... quá mệt mỏi.
Thấy con trai thương vợ, người mẹ nổi cơn ghen với con dâu
Chuyện vợ chồng - 11 giờ trướcGĐXH - Nhìn thấy sự bất thường trong mối quan hệ giữa mẹ chồng và chồng, cô lập tức đồng ý ly hôn, chỉ muốn rời xa càng sớm càng tốt.
Mẹ bạn trai bất ngờ hẹn gặp, tiết lộ một bí mật khiến tôi ngã ngửa
Gia đình - 23 giờ trướcĐến quán cà phê, đập vào mắt tôi là hình ảnh một người phụ nữ quý phái, sang trọng và diện... toàn hàng hiệu đắt đỏ. Tôi không chắc liệu đây có thực sự là mẹ của bạn trai không?
Top 6 cung hoàng đạo nữ khó tán tỉnh nhất, số 1 đến soái ca cũng phải rất dày công mới 'đổ'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Các chàng trai dù có là soái ca hay giỏi giang đến mức nào cũng phải 'toát mồ hôi' trước độ 'cứng đầu' của các cung hoàng đạo nữ này.
Tôi can đảm ly hôn ở tuổi 60
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcỞ tuổi 60, tôi phải nhờ con tìm hiểu thủ tục ly hôn trước sự ngỡ ngàng của chồng, bố mẹ hai bên và những người họ hàng, quen biết.
'Tình cũ không rủ cũng tới', đây là 5 cung hoàng đạo rất dễ quay lại với người yêu cũ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nếu có cơ hội, những cung hoàng đạo sau đây sẵn sàng 'nối lại tình xưa' với người yêu cũ...
Tôi vụn vỡ khi vô tình tìm thấy ảnh lạ trong máy tính của chồng
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi đã tìm thấy hàng trăm hình ảnh bí mật được lưu trong máy tính của chồng, hóa ra chồng tôi thích như vậy. Sự tự tin của tôi trước anh liền vụn vỡ.
Thái độ của mẹ chồng khi thấy con dâu rửa tôm bằng máy giặt
Gia đìnhGĐXH - Con dâu nói từng xem người ta rửa tôm hùm bằng máy giặt trên TV. Nói xong, người con dâu đổ cả 5 kg tôm vào máy giặt, rắc thêm ít muối, rượu rồi bật chế độ giặt trong 30 phút.