Những thứ không nên cho trẻ ăn nhiều

Không nên cho trẻ ăn nhiều thức ăn đóng hộp

Thức ăn đóng hộp: Các loại thức ăn đóng hộp dành cho trẻ xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường, tạo nên sự hấp dẫn đối với các bậc phụ huynh phần nhiều vì sự tiện lợi và nhanh gọn. Tuy vậy, thức ăn đóng hộp thường được bổ sung các chất phụ gia như hương liệu, màu nhân tạo, chất bảo quản… ảnh hưởng rất bất lợi đến quá trình phát triển thể chất của trẻ, ngoài ra còn dễ gây ngộ độc. Mì tôm cũng là một loại đồ ăn được khuyên nên hạn chế dùng cho trẻ vì có chứa màu thực phẩm và chất bảo quản là những chất bất lợi cho cơ thể.

Đồ uống: Trà và coca là hai thức uống nên hạn chế cho trẻ dùng. Trà có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, như kháng khuẩn thải độc, ngăn bức xạ nguyên tử, tăng tính đàn hồi của mạch máu… Tuy vậy, trà không hề tốt với trẻ em. Trong trà có rất nhiều axit tannic, khiến cơ thể khó hấp thu chất sắt trong thực phẩm, gây ra tình trạng thiếu sắt.

Thêm vào đó, chất caffeine trong trà sẽ khiến trẻ khó ngủ, tuần hoàn máu tăng nhanh, tim hoạt động nhiều hơn. Khả năng lợi tiểu của trà cũng sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận. Cũng như vậy, caffeine trong coca sẽ đem lại nguy cơ lớn với các cơ quan nội tạng chưa hoàn thiện của trẻ.