Hà Nội
23°C / 22-25°C

Mẹo hay cho bé lười ăn thịt

Chủ nhật, 14:19 31/01/2010 | Gia đình

Bé Bống nhà em được 15 tháng tuổi. Cháu không chịu ăn thịt, cứ có thịt lạo xạo là cháu nhằn rồi nhè ra. Em phải làm sao để cháu chịu ăn thịt đây?

Nguyễn Ngọc Phương Thu (Phường Hoàng Văn Thụ - Quận Hoàng Mai – Hà Nội)

Trả lời:
 
Thịt là một trong những nhóm thực phẩm quan trọng không thể thiếu trong mỗi bữa ăn của trẻ, cung cấp nguồn protein, chất đạm, sắt, kẽm, vitamin B giúp trẻ tăng cân, phát triển tốt. Tuy nhiên, do thịt dai, khó nhai và nuốt hơn nên rất nhiều trẻ nhằn rồi nhè ra giống như bé Bống. Dần dần có thể tạo thành thói quen, trẻ cứ thấy món gì dai, lạo xạo là lại nhè ra.

Thay vì cho bé Bống ăn thịt lợn, thịt bò, chị có thể chế biến thịt gà cho cháu ăn, thịt gà mềm có mùi vị dễ ăn và dễ tiêu hóa hơn so với các loại thịt khác.

Các loại thịt cừu, bò, lợn mẹ có thể ninh mềm, xay nhỏ rồi mới cho vào cháo. Tập cho cháu ăn từng chút một rồi mới tăng dần về lượng.

Chị thử cắt nhỏ các món thịt rồi cho cháu ăn bốc xem sao. Với nhiều trẻ, các cháu thường nhằn thịt ra khi thịt được nấu chung với cháo nhưng lại chịu ăn thịt nếu mẹ cho ăn vã.

Khi tập cho bé Bống ăn thịt, mẹ cần xác định bé sẽ chưa thể thích thú ăn thịt ngay mà cần phải có thời gian làm quen. Nhưng như thế cũng có nghĩa bé Bống ăn lượng thịt quá ít sẽ không đủ cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng từ thịt. Vì vậy trong thời gian tập cho con ăn thịt, chị có thể tăng cường các loại thực phẩm có khả năng cung cấp protein tương đương thịt để tránh cháu bị thiếu hụt protein. Các loại thực phẩm đó là: phô mai (một miếng phômai chứa khoảng 6g protein. Nếu ăn trung bình 1-2 miếng phômai mỗi ngày, chúng sẽ đáp ứng 50-70% protein ở bé), sữa (một cốc sữa chứa khoảng 8g protein. Uống 1-2 cốc sữa mỗi ngày cũng đáp ứng được khoảng 50-100% protein cho cháu), trứng, ngũ cốc…

Lưu ý với các mẹ, để trẻ ăn được nhiều món ăn mới lạ, các bà mẹ cần cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm vào lúc trẻ 6 tháng tuổi. Cho trẻ làm quen với nhiều món mới để đổi khẩu vị liên tục. Có như vậy trẻ mới không kén ăn.
 
Theo Afamily
 
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Làm người yêu 6 cung hoàng đạo nam này sẽ được cưng chiều như bà hoàng

Làm người yêu 6 cung hoàng đạo nam này sẽ được cưng chiều như bà hoàng

Gia đình - 1 giờ trước

GĐXH - Không chỉ ga lăng, lịch thiệp, 6 cung hoàng đạo nam này còn luôn chăm chút cho bạn gái mình...

Chồng cũ và chồng mới thân thiết quá mức khiến tôi khó chịu

Chồng cũ và chồng mới thân thiết quá mức khiến tôi khó chịu

Chuyện vợ chồng - 4 giờ trước

GĐXH - Vốn nghĩ rằng cuộc sống sẽ sang trang mới tươi sáng, vui vẻ hơn sau khi đi bước nữa, nào ngờ sau khi quen biết qua cô, chồng mới và chồng cũ lại trở thành bạn rất thân.

Luật sư Mỹ tiết lộ 5 nghề dễ ngoại tình nhất

Luật sư Mỹ tiết lộ 5 nghề dễ ngoại tình nhất

Chuyện vợ chồng - 4 giờ trước

Một luật sư chuyên về các vấn đề hôn nhân gia đình đã tiết lộ 5 nghề nghiệp có khả năng ngoại tình cao nhất dựa theo kinh nghiệm cá nhân.

Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Chuyện vợ chồng - 17 giờ trước

Tôi và vợ cũ từng yêu nhau thắm thiết, chúng tôi đến với nhau từ sự ngọt ngào và khao khát của tuổi trẻ.

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Chuyện vợ chồng - 18 giờ trước

GĐXH - Trong lúc chồng đi tắm, cô đang ngồi trên giường thì thấy điện thoại có tin nhắn đến. Vô tình cầm điện thoại của chồng lên xem, cô sốc khi thấy đoạn tin nhắn mùi mẫn mà một nữ đồng nghiệp gửi cho anh.

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Nuôi dạy con - 23 giờ trước

Bi kịch cuộc đời của cậu bé Hạ Triều Dũng bắt nguồn từ sự ghẻ lạnh, tàn nhẫn của người bố và mẹ kế.

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong tình yêu, rất nhiều người tốt bụng, nhẹ dạ cả tin, thường bị người khác lợi dụng tình cảm.

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

Gia đình - 1 ngày trước

Một nụ cười có sức mạnh không chỉ cải thiện tâm trạng của chính mình mà còn truyền đến những người xung quanh.

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Yêu say đắm và không ngần ngại cưới anh bảo vệ cơ quan, nữ tiến sĩ Hoàng Thị Hương Trà chưa một ngày nào hối tiếc về quyết định những năm 20 tuổi của mình.

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuối cùng, chúng tôi chọn cách ly hôn, tôi nhường chồng cho bạn thân của mình. Chồng tôi không bao giờ muốn ly hôn, nhưng cũng không nỡ cướp đi cơ hội làm mẹ cuối cùng của M.A.

Top