Giúp con tự tin trong những "ngày ấy"

Nhiều bé gái lần đầu bị “đèn đỏ” cảm thấy rất xấu hổ, tự ti vì có cảm giác nó rất bẩn, rất đáng kinh và sợ hãi. Mẹ hãy nói chuyện với bé về các vấn đề tuổi dậy thì, cho bé hiểu đây là một hiện tượng tự nhiên hoàn toàn bình thường. Nếu không có hiện tượng này, sau này bé sẽ không thể làm mẹ, không thể có những em bé dễ thương trong tương lai.

Cha mẹ nhớ bồi bổ thêm cho trẻ trong những ngày đèn đỏ nhé!

Mẹ nên chọn loại thực phẩm nào có nhiều chất sắt như thịt bò, thịt lợn, cá, các loại rau cải, đậu đỗ, lòng đỏ trứng… để bồi bổ và lấy lại cân bằng cho bé. Ăn uống đầy đủ sẽ giúp hồi phục lượng máu đã mất nhanh hơn khiến da dẻ lại trở nên hồng hào và xinh xắn.

3. Vệ sinh sạch sẽ

Vào những ngày “đèn đỏ” mẹ nên dặn dò bé vệ sinh sạch sẽ hàng ngày. Thay băng vệ sinh thường xuyên để không bị nhiễm trùng, nhiễm khuẩn gây ngứa đặc biệt là vào mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Không nên chọn các loại băng vệ sinh kém chất lượng để đảm bảo an toàn cho bé gái.

Trong những ngày “đèn đỏ”, bé thường hay cáu gắt, khó chịu và mệt mỏi. Đừng ép bé học hành quá nhiều, làm việc mệt mỏi, hoặc cho bé uống các loại nước có chất kích thích như cô ca, cà phê, nước chè… Nên cho bé đi ngủ sớm để giảm căng thẳng và mệt mỏi gây ảnh hưởng đến chất lượng học tập của bé.

5. Chuẩn bị tinh thần cho lần sau