“Dạy” con bằng dinh dưỡng
Đó là sự thật vì mỗi bé khi sinh ra đều sở hữu 100 tỷ tế bào thần kinh như nhau. Vậy tại sao khi lớn lên, có bé thông minh hơn, các bé lại phát triển khác nhau?
Trẻ sẽ thông minh và thành công nếu được mẹ quan tâm phát triển trí tuệ sớm. (Ảnh minh họa). |
Chị Kim Hoa (đường Lê Văn Sỹ, Q3, TP. HCM) cho biết, khi chăm con, chị chỉ chú trọng làm thế nào để bé vui chơi khỏe khoắn. Tuy nhiên, trong một lần quan sát con chơi với một em bé cùng độ tuổi của nhà hàng xóm, chị thấy bé kia nhanh chóng phát hiện và gắn các hình tròn, hình vuông, hình chữ nhật dễ dàng vào chiếc hộp gỗ đồ chơi trong khi bé nhà mình loay hoay mãi, thi thoảng mới cho vào đúng một lần.
Thông minh, nói nôm na dân dã là “sáng dạ”, “sáng trí”, có nghĩa là bé nào thông minh thì sẽ có khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý tình huống tốt hơn. Để hiểu rõ hơn về trí thông minh, các nhà khoa học đã dần vén màn những bí mật liên quan đến trí não của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, não trẻ phát triển rất nhanh. Đến khi sinh ra, mỗi đứa trẻ đều sở hữu 100 tỷ tế bào thần kinh như nhau. Các nghiên cứu cũng cho thấy ngay cả các vĩ nhân như Einstein, Mozart… cũng đều có 100 tỷ tế bào thần kinh khi mới chào đời. Vậy vì sao khi lớn lên, có bé này thông minh hơn bé kia?
Đó là do khả năng kết nối của các tế bào thần kinh. Lấy một ví dụ dễ hiểu là trên một đoạn đường, khu vực nào có nhiều đèn đường thì khu vực ấy sáng hơn. Với não trẻ cũng vậy, nếu sự liên kết giữa các tế bào thần kinh càng chặt chẽ hơn, bé sẽ “sáng trí” hơn.
Nghiên cứu cho thấy, vùng chịu trách nhiệm về toán học và nhận thức không gian của thiên tài Einstein rộng hơn người bình thường là 35%.
Sự thông minh của trẻ phụ thuộc các yếu tố như di truyền, môi trường giáo dục và dinh dưỡng. Khi yếu tố di truyền là không thay đổi, thì việc đầu tư vào dinh dưỡng cho con ngay từ khi con còn bé là rất quan trọng và cần làm ngay vì ông bà ta có câu “dạy con từ thuở còn thơ”.
Từ khi mới sinh đến 2 tuổi, bé rất cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển trí não vì đây là thời gian kết nối tột đỉnh của các tế bào thần kinh. Các dưỡng chất quan trọng cho trí não bao gồm axit folic, choline, vitamin nhóm B, đồng, sắt, kẽm…
Trong đó, đặc biệt là các axit béo như DHA và ARA đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng và kết nối của các tế bào thần kinh. DHA và ARA là thành phần chủ yếu chiếm 25% trọng lượng khô của não bộ.
Hàm lượng DHA bao nhiêu là đủ?
Do vai trò cực kỳ quan trọng của DHA mà năm 2010, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công nhận DHA là axit béo thiết yếu cho trẻ dưới 2 tuổi. Theo đó, nếu cung cấp đúng hàm lượng DHA theo khuyến nghị của WHO là 17 mg DHA/ 100 kcal và 34 mg ARA/ 100 kcal sẽ giúp bé phát triển tốt về trí não của mình. Vì vậy, khi chọn sữa cho con, các mẹ cần quan tâm đến hàm lượng này để đảm bảo sự phát triển trí tuệ của con tốt đẹp sau này. |
Tôi 'xao lòng' với nữ đồng nghiệp, bỗng tỉnh ngộ khi nghe vợ kể chuyện
Chuyện vợ chồng - 4 giờ trướcTôi nhìn vợ, không hiểu cô ấy nói vậy có ý gì, thấy hơi chột dạ. Chuyện ai đó đi ngược chiều gây tai nạn thì liên quan gì đến việc ngoại tình mà cô ấy lại chuyện nọ xọ chuyện kia.
Mẹ chồng gánh hậu quả khi làm khó con dâu
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Rạn nứt giữa bố mẹ chồng và con dâu là lý do phổ biến nhất gây đổ vỡ cho gia đình lớn.
Tôi ngoại tình bỏ vợ, sau đó ân hận khi nghe mẹ đẻ tiết lộ điều này
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcChạy vào bệnh viện, tôi thấy vợ cũ đang chăm sóc mẹ tôi từng chút một. Tự dưng nghĩ đến người vợ mới, tôi không khỏi nhói lòng.
Bị chồng bạo hành dã man, vợ gọi cho người yêu cũ để cầu cứu và cái kết bất ngờ gây xôn xao dư luận
Chuyện vợ chồng - 9 giờ trướcCâu chuyện của người phụ nữ ở Malaysia đang khiến dân mạng dậy sóng với những phản ứng trái chiều.
Top 5 cung hoàng đạo gặp nhiều may mắn nhất trong tình yêu, hạnh phúc năm 2024
Gia đình - 12 giờ trướcGĐXH - Khi bánh xe vận mệnh quay tròn, năm 2024 sẽ mở ra một chương mới đầy sắc màu cho cuộc đời 5 cung hoàng đạo trong hành trình tìm kiếm tình yêu đích thực.
Bạn muốn con lớn lên thành công, lúc còn nhỏ nhất định phải dạy 10 điều cần thiết này
Nuôi dạy con - 15 giờ trướcGĐXH - Với những đứa trẻ, phát triển những kỹ năng và hành vi quan trọng trong kinh doanh sẽ giúp chúng tự làm chủ và thành công trong cuộc sống.
Làm con rể hiếu thảo 20 năm, tôi 'điếng người' khi biết được kế hoạch chia tài sản của bố vợ
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcSau khi biết dự định của bố vợ, tôi hoài nghi liệu tôi có phải người thừa trong gia đình này?
3 chị em ruột giống nhau 'như sinh 3' cưới cùng ngày, vào lễ đường cùng giờ
Gia đình - 1 ngày trước3 chị em Kiều Nhi, Tuyết Nhi và Hoàng Duyên ở Lâm Đồng thường bị nhận nhầm là "sinh 3", gây chú ý khi tổ chức đám cưới cùng ngày.
Cùng 70 tuổi nhưng hàng xóm được con trai đón về dưỡng già còn tôi vào viện dưỡng lão: Đời chẳng nói trước điều gì!
Gia đình - 1 ngày trướcNgười đàn ông Trung Quốc này luôn so sánh bản thân với người bạn hàng xóm và hạnh phúc khi thấy mình hơn bạn. Tuy vậy mọi việc đảo lộn khi họ bước vào tuổi nghỉ hưu.
Nàng dâu chuyển giới chăm tặng vàng khiến mẹ chồng mê mệt, dẫn đi khoe khắp xóm, đáp lễ bằng chiếc SH
Gia đình - 1 ngày trướcNgày về ra mắt, Mị đã khiến mẹ chồng tương lai đi từ bất ngờ này sang ngỡ ngàng khác vì giới tính "gái mà trai, trai mà gái" của mình.
Đám cưới đặc biệt của cô gái dân tộc Thái và chú rể Mỹ: Bố mẹ chồng nhập gia tùy tục, bàn chuyện cưới chỉ trong 1 cuộc điện thoại
Chuyện vợ chồngĐiều đặc biệt là lễ cưới diễn ra theo đúng phong tục, văn hóa của người Thái Đen.