Chăm sóc răng: Bắt đầu từ chiếc răng đầu tiên

"Chìa khóa" của sức khỏe răng miệng

Theo khuyến nghị: Không bao giờ trẻ được vừa ngủ vừa ngậm bình uống trong miệng, dù bình đó chứa bất kỳ chất lỏng nào, kể cả nước trắng. Và điều quan trọng nữa là không bao giờ để trẻ ngủ với sữa vẫn đọng còn trong miệng.

Sữa phân hủy thành axit lactic và mỗi loại nước quả hay hoa quả có đường cũng đều sẽ chuyển thành axit khi chúng được giữ lại ở trong miệng. Cả 2 yếu tố này đều khiến men răng bị phá hủy.

Một yếu tố khác để giữ răng khỏe mạnh là fluor. Hợp chất này sẽ củng cố men răng, giúp chống sâu răng. Nước máy thường chứa fluor và được coi là nguồn bảo vệ răng tự nhiên. Tuy nhiên, nếu nước không có chất fluor, bạn nên hỏi nha sĩ về các sản phẩm chứa fluor dành cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên.

 Không lấy nha sĩ để “hù” con

Bên cạnh chăm sóc răng miệng thì đi khám nha sĩ cũng cần được xây dựng thành 1 trong những thói quen chăm sóc răng miệng. Muốn vậy cần phải tạo cho trẻ sự thoải mái, vui vẻ khi đến nha sĩ.

Trẻ cần được đưa đến nha sĩ khi ở tuổi lên 1-2 và nên đến nha sĩ 1-2 lần/năm.

Bố mẹ nên đánh răng cho trẻ

Khi răng bắt đầu mọc, trẻ quá nhỏ để tự đánh răng. Vì thế, cha mẹ cần phải đánh răng vào thời gian đầu, vào mỗi sáng và mỗi tối cho đến khi trẻ thành thói quen.

Theo Trung tâm Kiểm soát và Ngăn ngừa dịch bệnh (CDC) khuyến nghị trẻ cần được làm sạch răng ngay từ chiếc răng đầu tiên và lúc này không nên dùng bàn chải răng mà nên dùng 1 miếng vải chuyên dụng. Khi răng đã mọc nhiều hơn thì có thể đánh răng cho trẻ bằng bàn chải mềm, 2 lần/ngày.

Cũng cần thay bàn chải định kỳ 3-6 tháng/lần.

Cha mẹ có thể giúp trẻ đánh răng cho đến khi trẻ được 6-7 tuổi, đặc biệt là khi răng không được tốt.

Đánh răng như thế nào?

Khi cha mẹ đánh răng cho trẻ, nên để gáy trẻ hướng về phía cơ thể cha/mẹ hơn là để trẻ quay lưng lại với bồn rửa. Chải răng nên bắt đầu từ lợi chải xuống và nên nghiêng 1 góc 45 độ.

Cũng dùng chỉ tơ nha khoa

Dùng chỉ tơ nha khoa cũng rất cần thiết cho dù trẻ chỉ mới mọc 2 chiếc răng cạnh nhau. Bạn có thể đưa chỉ tơ nha khoa cho trẻ nghịch làm quen và dùng chỉ này 1 lần/ngày, vào buổi tối.

Tuy nhiên, nếu trẻ không thích dùng chỉ tơ nha khoa thì cũng không nên lo lắng. Thường thì trẻ chưa sử dụng đôi tay khéo léo cho đến khi được 10 tuổi và vì thế trẻ thường có cảm giác đau khi dùng chỉ tơ nha khoa.

Một điều quan trọng không kém trong việc hình thành ở trẻ thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ là khuyến khích trẻ ăn uống khoa học, hợp lý.

Dinh dưỡng tốt rất quan trọng

“Bạn có chắc chắn rằng trẻ học được thói quen dinh dưỡng lành mạnh và ăn những thực phẩm bổ dưỡng nhưng tốt cho sức khỏe như hoa quả, bánh mỳ và bánh quy làm từ ngũ cốc nguyên cám, hạn chế các loại thịt và thực phẩm chế biến sẵn?”, BS Lawrence hướng dẫn.

Bất kỳ thực phẩm nào mà có thể dính vào răng như kẹo dẻo, bánh bột… đều có thể gây hại cho răng, đặc biệt khi các món ăn này được ăn vào bữa trưa, khi trẻ thường không chải răng sau bữa ăn. Cách tốt nhất là nên dạy trẻ cách ăn một miếng hoa quả tươi sau bữa ăn.

Theo HealthScout News/Dân trí