Hà Nội
23°C / 22-25°C

Bí quyết để sinh con cứng cáp và thông minh

Thứ năm, 08:27 25/02/2010 | Gia đình

Mun mới 8 tháng nhưng ai gặp cũng khen cứng cáp và thông minh. Bà nội bảo đó là nhờ việc mẹ Mun ăn uống và chăm sóc bé đúng cách từ khi mới mang bầu được 1 tháng.

 
Cho bé nghe nhạc nhưng phải đúng cách

Điều này các mẹ nghe thấy có vẻ quá nhàm chán và cũ rích rồi. Nhưng phải cho bé nghe nhạc đúng cách thì mới phát huy được hiệu quả một cách tối ưu.

Để âm nhạc kích thích sự phát triển về thể chất của bé, mẹ nên đặt tai nghe lên trên vùng bụng, chọn những giai điệu nhẹ nhàng. Ngày nào mẹ cũng nên cho bé nghe nhạc vào một giờ cố định, tốt nhất là vào tầm 6 giờ sáng và 9 giờ tối. Điều này rất tốt cho việc cổ vũ em bé hoạt động và xây dựng đồng hồ sinh học cho bé.

Cho bé nghe những đĩa/băng ghi âm truyện cổ tích và phát âm tiếng Anh

Theo rất nhiều các tài liệu sách báo, tài liệu tham khảo và được bác sỹ tư vấn, khi bé được khoảng 8 tháng tuổi, ngoài âm nhạc, nên cho bé nghe giọng đọc các chữ cái tiếng Anh, các truyện cổ tích, những bài ca dao, đồng dao, hát ru tiếng Việt... Điều này giúp cho hệ thần kinh của bé sau khi ra đời sẽ phát triển rất tốt và tiếp thu rất nhanh.

Điều quan trọng nhất là tâm lý mẹ phải luôn vui vẻ, lạc quan, yêu đời. Điều này cũng ảnh hưởng rất nhiều đến tính tình và tâm lý của bé.
 

Chế độ ăn đa dạng, đảm bảo đúng và đủ chất dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng cho các mẹ trong thời kỳ mang bầu cũng rất quan trọng. Thực đơn phải đảm bảo đúng và đủ chất dinh dưỡng, đa dạng giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất.

- 3 tháng đầu tiên, mẹ cũng chưa cần tẩm bổ nhiều quá, vì lúc này bé chưa cần nhiều chất dinh dưỡng.

- 6 tháng tiếp theo, bé phát triển nhanh, mẹ cần ăn uống đầy đủ và đầy đủ dưỡng chất.

- Mẹ nên ăn theo nhu cầu của cơ thể nhưng mỗi tuần nên ăn đủ ít nhất là 40 loại thức ăn gồm các loại rau, thịt, cá... khác nhau.

- Ưu tiên các loại thức ăn tự nhiên, sau đó mới tiếp tục chọn các thức ăn chế biến sẵn.

- Nên ăn các loại rau có màu xanh đậm như súp lơ, mùng tơi... để cung cấp cho em bé lượng axit folic cần thiết để phát triển hệ thần kinh. Axit folic là chất cơ thể không dự trữ được, nên phải ăn liên tục, thường xuyên.

Mẹ có thể tự trồng rau mùng tơi sạch để ăn, vừa chống táo bón, vừa cung cấp axit folic cho bé

- Uống nhiều nước và ăn nhiều chất xơ tránh bị táo bón trong thai kỳ.

- Tránh ăn đồ cay, nóng, lạnh, tiết canh.

- Khám thai định kì hàng tháng. Nên bổ sung thêm Mageum và chất sắt để đỡ bị chuột rút và tê chân, tay.

Một số mẹo dân gian
 
- Mua lươn về nấu cháo ăn liên tục để con sinh ra không nhiều mồ hôi trộm.

- Ăn nhiều tôm, cua, ghẹ, cá, trứng vịt lộn để con phát triển cứng cáp và nhanh biết đi.

Theo Afamily
lehuong
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Ly hôn vì vợ cũ vô sinh, tôi áy náy nhưng không hối hận

Chuyện vợ chồng - 10 giờ trước

Tôi và vợ cũ từng yêu nhau thắm thiết, chúng tôi đến với nhau từ sự ngọt ngào và khao khát của tuổi trẻ.

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Vô tình đọc được tin nhắn nữ đồng nghiệp gửi cho chồng: 'Đêm qua anh có thoải mái không? Em rất hạnh phúc'

Chuyện vợ chồng - 12 giờ trước

GĐXH - Trong lúc chồng đi tắm, cô đang ngồi trên giường thì thấy điện thoại có tin nhắn đến. Vô tình cầm điện thoại của chồng lên xem, cô sốc khi thấy đoạn tin nhắn mùi mẫn mà một nữ đồng nghiệp gửi cho anh.

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Cuộc đời tủi nhục của cậu bé bỏ nhà đi vì bị bố và mẹ kế đánh đập tàn nhẫn

Nuôi dạy con - 16 giờ trước

Bi kịch cuộc đời của cậu bé Hạ Triều Dũng bắt nguồn từ sự ghẻ lạnh, tàn nhẫn của người bố và mẹ kế.

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

6 cung hoàng đạo dễ bị lợi dụng nhất khi yêu

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Trong tình yêu, rất nhiều người tốt bụng, nhẹ dạ cả tin, thường bị người khác lợi dụng tình cảm.

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

4 thói quen giúp cuộc sống thêm chất lượng và hạnh phúc, tuổi trung niên rèn luyện ngay vẫn còn kịp

Gia đình - 19 giờ trước

Một nụ cười có sức mạnh không chỉ cải thiện tâm trạng của chính mình mà còn truyền đến những người xung quanh.

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện tình xúc động của nữ tiến sĩ và người chồng 'mãi mãi tuổi 48'

Chuyện vợ chồng - 22 giờ trước

Yêu say đắm và không ngần ngại cưới anh bảo vệ cơ quan, nữ tiến sĩ Hoàng Thị Hương Trà chưa một ngày nào hối tiếc về quyết định những năm 20 tuổi của mình.

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Nhường chồng cho bạn thân, hơn 1 năm sau tôi mới biết sự thật chua chát

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Cuối cùng, chúng tôi chọn cách ly hôn, tôi nhường chồng cho bạn thân của mình. Chồng tôi không bao giờ muốn ly hôn, nhưng cũng không nỡ cướp đi cơ hội làm mẹ cuối cùng của M.A.

Vợ hoang mang khi bị chồng đổ tội ngoại tình rồi kiên quyết ly hôn, phát hiện động cơ của anh ta mới ngã ngửa

Vợ hoang mang khi bị chồng đổ tội ngoại tình rồi kiên quyết ly hôn, phát hiện động cơ của anh ta mới ngã ngửa

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

GĐXH - Bất kể chị giải thích thế nào, anh ta vẫn khăng khăng cho rằng vợ mình đã ngoại tình, đuổi chị ra khỏi nhà, thay đổi toàn bộ khóa cửa và kiên quyết ly hôn.

Cao thủ tình trường gọi tên 4 cung hoàng đạo nữ này

Cao thủ tình trường gọi tên 4 cung hoàng đạo nữ này

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Có những cô gái khổ sở vì lỡ gặp một người đàn ông đa tình. Thế nhưng khi những gã đào hoa gặp phải tuýp phụ nữ thuộc các cung hoàng đạo dưới đây thì 'tắt điện' vì họ rất thông minh trong tình yêu.

Dịch vụ nghiền nát ảnh cưới 'đắt như tôm tươi', khách hàng phần lớn là phụ nữ

Dịch vụ nghiền nát ảnh cưới 'đắt như tôm tươi', khách hàng phần lớn là phụ nữ

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Hậu chia tay, các cặp đôi tìm đến nhà máy xử lý kỷ vật tình yêu để nghiền nát những chiếc ảnh cưới và đồ lưu niệm. Những vụn rác thải này sẽ được chuyển tới một nhà máy điện nhiên liệu sinh học để tái chế.

Top