8 cách tạo lập cho trẻ thói quen xem TV lành mạnh

1. Xem trước chương trình TV hoặc các bộ phim mà con bạn xem. Hãy xem các chương trình hoặc tìm hiểu thông tin về chương trình, các bộ phim để biết chắc rằng chúng đáp ứng được các tiêu chuẩn về mặt nội dung của bạn.

2. Cùng xem TV với con khi có thể. Cùng xem TV sẽ tạo cơ hội để bạn có thể thảo luận với con về chương trình, và nếu có điều gì đó hoặc câu nói gì đó mà chương trình đưa ra không phù hợp, bạn có thể chỉ cho con biết rằng nó không đáp ứng các tiêu chuẩn của gia đình bạn.

3. Giới hạn thời gian xem của trẻ. Giới hạn thời gian xem cho trẻ là việc khá khó khăn, nhưng điều này phù hợp với những quy tắc giúp tránh những xung đột có thể xảy ra.

4. Đặt ra những quy tắc xem TV trong gia đình. Ví dụ, bạn đưa ra một quy tắc là con bạn phải làm xong bài tập về nhà và việc vặt trong nhà mới được xem TV.

5. Giúp trẻ nhận biết các chương trình với nội dung quảng cáo. Hãy nói với con thế là là các chương trình với nội dung quảng cáo và mục đích của quảng cáo là gì. Thi thoảng trẻ thường gặp khó khăn trong việc phân biệt các chương trình truyền hình và các chương trình với nội dung quảng cáo.

6. Hạn chế trẻ ăn trong lúc xem TV. Vì nếu trẻ vừa ăn vừa xem TV sẽ không tốt cho dạ dày, chưa kể đồ ăn vặt trong lúc xem TV sẽ cấp thêm năng lượng khiến trẻ dễ bị béo phì.

7. Lên kế hoạch cho các hoạt động khác trong gia đình. Cùng trẻ tham gia vào các hoạt động vui chơi giải trí khác để trẻ không chỉ tập trung vào mỗi chiếc TV.

8.  Hãy làm một tấm gương tốt về xem TV lành mạnh để con học tập.

Kiều Diệp (theo Parenting)